Tanya Jawab Parenting »
Anak saya yang berusia 1 tahun selalu duduk dan makan malam di meja bersama kami, tetapi kadang -kadang dia tidak makan banyak.Kami ingin memastikan dia punya cukup makan sebelum tidur sehingga istri saya tidak perlu merawat sebanyak mungkin sepanjang malam. Apa saja camilan sehat dan mengisi yang bisa kita gunakan untuk melengkapi waktu makan malam?
Text Original - Justin - Sumber
Jawaban
Aarthi - Sumber
Menurut babycenter ,Nutrisi anak Anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang Anda kira:
Satu sendok makan selai kacang tersebar tipis (dollops besar dapat menyebabkan tersedak) pada satu irisan roti gandum dengan setengah cangkir susu murni akan memasok balita Anda dengan 82Persentase kebutuhan proteinnya, sekitar sepertiga dari persyaratan kalsium hariannya, hampir semua kebutuhan magnesiumnya, dan sekitar setengah dari seng yang dibutuhkannya dalam sehari. Ini juga akan memenuhi sepertiga dari porsi biji -bijian yang direkomendasikan.
Dan hanya satu pisang dan setengah cangkir stroberi akan memenuhi asupan buah yang disarankan untuk hari itu.
utas ini di TheBump.com juga mencakup kemungkinan jadwal makan untuk yang Anda temukan pencerahan.
Sejauh & quot; mengisi & quot; Goes, fitday Memiliki ini untuk ditawarkan:
Sebenarnya, makanan yang paling mengisi umumnya adalah pilihan yang sehat karena dikemas dengan nutrisi, serat dan bahkan protein.Mengkonsumsi makanan padat paling nutrisi adalah cara terbaik untuk menjaga diri Anda penuh sepanjang hari sambil tetap ramping.
Jadi, tetap pada makanan kaya nutrisi - terutama protein! - dan kamu akan baik-baik saja.Pertimbangkan juga menambahkan sedikit lemak ke dalam makanan mereka dengan keju; Banyak orang (termasuk saya) menemukan bahwa sedikit keju setelah makan malam sangat memuaskan, dan tidak jarang makan untuk diakhiri dengan keju , tergantung dari mana Anda berasal.
Aarthi - Sumber
Dave Clarke - Sumber
Bagaimana dengan wortel? Murah, mudah disiapkan, sehat, oranye.
Dave Clarke - Sumber
TANYA JAWAB LAINNYA
Bukan situasi tertentu, tetapi bagaimana Anda membantu anak Anda dengan saat -saat di mana 1. Anda telah membuat kesalahan, atau
2. Orang lain dalam hidup mereka, yang mempengaruhi mereka.Sekali
[ Baca selanjutnya ]
pengalaman dan tindakan saya pada saat itu :
Tiga tahun lalu, keponakan saya berusia tiga tahun, di tengah pelatihan pispotnya.Setelah makan siang bersama keluarga, semua
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki seorang anak berusia 6 tahun yang akan berusia 7 dalam waktu kurang dari 6 bulan. Dia selalu menjadi gadis yang sangat pintar ... dia pergi ke prasekolah selama 3 tahun.Dia sangat dekat
[ Baca selanjutnya ]
Saat bermain dengan beberapa keponakan yang lebih muda, mereka suka menghancurkan hal -hal yang dibuat orang seperti menara balok, gambar yang dibuat seseorang, dll. Mereka melakukannya karena mereka
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki anak perempuan berusia 19 bulan. Dia adalah anak yang sangat aktif, dan biasanya berperilaku sangat baik.Tetapi dalam beberapa waktu terakhir saya telah memperhatikan bahwa dia terus
[ Baca selanjutnya ]
Kami memiliki 4yo dan 1yo. 4yo telah bermain dengan Lego Duplo untuk waktu yang lama dan aman untuk 1yo kami karena blok Duplo secara khusus dibuat untuk menjadi "terlalu besar untuk dimakan."
Jelas [ Baca selanjutnya ]
Anak saya berusia 18 bulan dan dia berada di ruang penitipan anak dengan anak-anak 16 bulan hingga 2,5 tahun. Hampir setiap hari ketika saya menjemputnya, mereka sedang menonton TV. Pertunjukan berkisar [ Baca selanjutnya ]
Anak saya yang berusia 4 tahun menginginkan seekor anjing. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya perlu melihatnya bertanggung jawab terlebih dahulu untuk hewan peliharaan kecil sebelum mendapatkannya
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya 20 bulan dan hanya makan Gerber Purée. Dia muntah dengan apapun sedikit kental atau tebal. Dia benar-benar akan mendorong sendok itu setelah meludahkan potongan kecil dan remah.Dia tidak
[ Baca selanjutnya ]
Apa saja kegiatan yang dapat dilakukan saat menyusui?
Daftar Google yang cepat muncul yang mendidih ke "Tonton TV" atau "Nikmati tidak melakukan apa -apa".Saya tertarik pada beberapa solusi kreatif [ Baca selanjutnya ]
Kami baru saja memulai penitipan anak untuk balita kami yang berusia 2 tahun, dan pada hari pertama menetap, ia menangis begitu pahit sehingga ia membuat dirinya sakit (muntah) dan kami disarankan
[ Baca selanjutnya ]
Kami telah melatih toilet putra kami. Kami membuatnya nyaman untuk duduk terlebih dahulu, dan sekarang dia belajar buang air kecil sambil berdiri.Apa yang harus saya ajarkan padanya untuk membidik saat [ Baca selanjutnya ]
Apakah ada yang punya tips tentang cara mempromosikan permainan independen, jadi putra kami akan belajar untuk (atau terbiasa) bermain sendiri?
Putra kami adalah anak yang cukup menuntut
[ Baca selanjutnya ]
"Tidak adil, mengapa saya tidak bisa melakukannya juga?"
Ini pasti pertanyaan berulang yang paling mengganggu saya.Mengapa yang termuda tidak bisa melakukan atau memiliki hal
[ Baca selanjutnya ]
Saya berada dalam situasi di mana saya hamil dengan orang yang salah dan memutuskan untuk membesarkan anak saya sendiri.Sejak sebelum ulang tahunnya yang ke -3, ayah kandung menghilang dan tidak ada
[ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki keponakan berusia lima belas bulan yang bereaksi kuat ketika orang-orang di sekitarnya batuk atau membuat suara keras yang tidak diinginkan (mis. bersin).Reaksinya sering menatap siapa
[ Baca selanjutnya ]
Kami memiliki putra berusia 1 tahun, dan istri saya sekarang hamil dengan anak kedua kami. Dokter kami mengatakan dia harus berhenti menyusui putra kami karena dia hamil, karena itu dapat membahayakan [ Baca selanjutnya ]
Dia mulai mendapatkan pekerjaan rumah ketika dia berusia 2 tahun 3 bulan.
[ Baca selanjutnya ]
Pada tahun 1979, Swedia menjadi negara pertama di dunia yang melarang tamparan dalam segala keadaan: di rumah; di sekolah; di lembaga hukuman; Di mana -mana, berhenti penuh.Sejak itu, beberapa lusin
[ Baca selanjutnya ]
Bayi saya berusia 18 bulan bulan depan. Saya telah mendaftarkannya di seorang Scool Montessori tetapi saya memiliki Anseity karena waktu semakin dekat baginya untuk memulai sekolah.Saya bekerja ibu
[ Baca selanjutnya ]