Anak saya yang berusia 1 tahun selalu duduk dan makan malam di meja bersama kami, tetapi kadang -kadang dia tidak makan banyak.Kami ingin memastikan dia punya cukup makan sebelum tidur sehingga istri saya tidak perlu merawat sebanyak mungkin sepanjang malam. Apa saja camilan sehat dan mengisi yang bisa kita gunakan untuk melengkapi waktu makan malam?
Text Original - Justin - Sumber
JawabanMenurut babycenter ,Nutrisi anak Anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang Anda kira:
Satu sendok makan selai kacang tersebar tipis (dollops besar dapat menyebabkan tersedak) pada satu irisan roti gandum dengan setengah cangkir susu murni akan memasok balita Anda dengan 82Persentase kebutuhan proteinnya, sekitar sepertiga dari persyaratan kalsium hariannya, hampir semua kebutuhan magnesiumnya, dan sekitar setengah dari seng yang dibutuhkannya dalam sehari. Ini juga akan memenuhi sepertiga dari porsi biji -bijian yang direkomendasikan.
Dan hanya satu pisang dan setengah cangkir stroberi akan memenuhi asupan buah yang disarankan untuk hari itu.
utas ini di TheBump.com juga mencakup kemungkinan jadwal makan untuk yang Anda temukan pencerahan.
Sejauh & quot; mengisi & quot; Goes, fitday Memiliki ini untuk ditawarkan:
Sebenarnya, makanan yang paling mengisi umumnya adalah pilihan yang sehat karena dikemas dengan nutrisi, serat dan bahkan protein.Mengkonsumsi makanan padat paling nutrisi adalah cara terbaik untuk menjaga diri Anda penuh sepanjang hari sambil tetap ramping.
Jadi, tetap pada makanan kaya nutrisi - terutama protein! - dan kamu akan baik-baik saja.Pertimbangkan juga menambahkan sedikit lemak ke dalam makanan mereka dengan keju; Banyak orang (termasuk saya) menemukan bahwa sedikit keju setelah makan malam sangat memuaskan, dan tidak jarang makan untuk diakhiri dengan keju , tergantung dari mana Anda berasal.
Bagaimana dengan wortel? Murah, mudah disiapkan, sehat, oranye.
Sejak saya ingat, ayah saya minum alkohol. Bahkan, kakak laki -lakinya meninggal karena alkoholisme ketika saya berusia sekitar 10 - kira -kira 7 tahun yang lalu.Ini baik -baik saja, itu semua dalam
Anak saya berusia 8 tahun. Pagi ini dia bertanya kepada saya, "Mummy, Anda memberi tahu saya apakah seorang gadis memukul Anda tidak membenturkannya.Haruskah saya terus mendapatkan pukulan darinya
Saya memiliki kembar berusia 3 tahun dan saya punya masalah bahwa saya tidak punya waktu pribadi, karena ketika saya menyelesaikan pekerjaan dan pulang, mereka meminta saya untuk bermain dengan mereka
Apakah ada manfaat atau kerugian dalam memberi makan anak -anak (sekitar usia sekolah dasar) pada jadwal "Saya lapar sekarang" sebagai lawan dari waktu makan yang dijadwalkan?
Ini tentu
Anak saya berusia 3 tahun. Saya perhatikan bahwa anak -anak merasa lebih bahagia jika Anda melakukan sesuatu (bermain, membantu, berbicara, memberi makan dll) ketika mereka membutuhkan Anda dan tidak
Anak saya hampir 3 dan tidak suka menyingkirkan mainan. Saya berjuang dengan cara mengembangkan kebiasaan baik tanpa menjadi sombong atau menghukum.
Hal yang saya coba:
Anak saya adalah 2 tahun dan 4 bulan sekarang.
Sejak ia lahir ia telah mengembangkan kebiasaan tidur di lengan kami dan berjalan ke kamar kami di tengah malam.Setelah kami menahannya selama
Seorang anak di lingkungan saya lahir pada tanggal 24 Desember. Selama dia masih balita, ini tidak masalah tetapi dia mulai memperhatikan bahwa anak -anak lain memiliki ulang tahun terpisah dari Natal
Apakah ada penelitian ilmiah yang membuktikan pembicaraan tidur (membaca afirmasi kepada seorang anak ketika anak tidur) bekerja? Promotor seperti ini
Kami memiliki anak laki-laki berusia 2.5 tahun yang tidur siang di prasekolah (3 hari seminggu) tetapi tidak di rumah. Dia menjadi liar sebelum tidur siang dan tidur. Dia akan berlari di sekitar ruangan,
Putri kami sedikit di atas 3 tahun dan dia mengamuk beberapa kali sehari, setiap kali dia tidak mendapatkan apa yang dia inginkan. Banyak berteriak dan berteriak.
Kami sebagai orang tua
Saya akan membeli PC untuk anak saya sebagai hadiah ulang tahun, jadi saya berpikir bagaimana menggunakannya secara pendidikan. Tentu saja, pilihan yang jelas mengajarinya cara memprogram.
Anak saya akan berusia 4 dalam sebulan, dan dia sangat agresif terhadap saudara -saudaranya. Dia memukul, menendang, menggigit mereka dan mengambil mainan mereka. Dia berteriak pada anak saya yang
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian