Saya sering menemukan anak saya bangun di tengah malam, kadang -kadang selama berjam -jam. Saya hanya mengetahui hal ini baru -baru ini karena saya punya bayi dan ketika O bangun untuknya, saya memeriksa monitornya sekitar jam 2 pagi. Dia tidak pernah menangis untuk kita.Dia bangun untuk waktu yang lama bahkan setelah kita masuk untuk susu. Saya tidak tahu apakah dia lapar -saya bahkan memiliki mimpi memberinya susu jam 11 malam tetapi dia belum mengambil lebih dari 3 oz -4oz. Hal ini menyebabkan masalah dengan iritabilitas siang hari dan toleransi frustrasi yang rendah.Dia perlu belajar tidur.
Sejarah tidur: Dia sulit dibaca sebagai bayi - kemungkinan terus terjaga untuk peregangan yang lebih lama dari yang seharusnya. Pada 7 bulan dijatuhkan AM NAP dan mengambil Raksasa 5 jam tidur siang sekitar 11-4 (jika retrospeksi ini bukan pilihan yang sehat).Tidur di malam hari sekitar jam 7 malam-5 atau 6 pagi. Perlahan-lahan tidur siang diperpendek menjadi 1-4 sore saat ini. Dia tidak bisa berfungsi tanpa tidur siang 2,5 jam dan bisa pergi 3,5 jam jika kita membiarkannya. Dia sekarang tidur jam 8 malam hingga 6:30 pagi. Jadi Anda mungkin berpikir-menyalak tidur siangnya.
Saya melakukan ini selama 6 minggu: kami meruncing tidurnya menjadi 2 jam atau bahkan kurang tetapi kemudian dia tidak akan tertidur di malam hari sampai jam 9 malam atau lebih dari BC saya diberitahu bahwa dia sudah lelah dan saya percaya itu. Saya akan membiarkan ini berjalan selama seminggu sekaligus berpikir dia akan menyesuaikan tetapi menjadi lebih buruk.Semakin lama tidur siang membantunya tidur lebih mudah di malam hari. Saya bahkan tidur siang sepenuhnya pada beberapa kesempatan dan dia adalah mimpi buruk dan situasi yang sama lelah/kabelnya terjadi.
Saya telah memastikan dia mendapat 45-60 menit permainan riuh-yang bagi anak yang ramping tanpa banyak kelaparan mungkin terlalu banyak dan itu juga membuatnya lelah atau terlalu kabel untuk tidur-permainan yang dipotong terputus 2 jam sebelum tidur.Dia menggunakan ponsel saya 0-20 menit sehari, rata-rata 6-7 menit dan tidak pernah 1 jam sebelum tidur (cahaya biru mempengaruhi melatonin).
Saya memberinya botol sebelum tidur dan bahkan mulai menambahkan setengah dan setengah dalam upaya untuk mengisi perutnya agar dia bangun dari kelaparan.Ketika dia lelah dan tidak tidur sampai jam 9 malam saya membawanya ke ped. Dia menyarankan melatonin. Jadi sekarang kami telah memberinya 0,25mg pada jam 7 malam dan menurunkannya antara 730 dan 19:45. Dia tertidur jam 8 malam.Melatonin tampaknya bekerja dengan indah, tetapi saya juga bertanya -tanya apakah itu hilang di tengah malam?
Meskipun dosis melatonin di malam hari seharusnya membantu tidak hanya dengan inisiasi tidur tetapi pemeliharaan tidur.Jadi saya merasa dengan memberinya tidur siang raksasa selama berbulan -bulan dalam hidupnya yang singkat itu telah menjadi tertanam dalam dirinya. Dia hidup untuk tidur siang itu dan saya tidak bisa mengambilnya atau mempersingkatnya seumur hidup saya dan mungkin itu memengaruhi tidur malam hari.Tapi, dia hanya tidur 13 jam di Max. Rata -rata 12. Kadang -kadang hanya 11 jika dia kesulitan menyelesaikan dirinya untuk tidur siang atau tidur. Jumlah total ini tampaknya rata -rata untuk anak usianya