Kami sangat beruntung bahwa anak kami yang berusia 1,5 tahun adalah tidur yang baik. Kami melakukan pelatihan tidur sejak awal dan dia sekarang tidur sepanjang malam secara konsisten.Kami bersyukur untuk itu!

Namun, rasanya seperti kualitas tidur saya dan kualitas tidur istri saya telah rusak secara permanen. Sebelum memiliki anak, kami berdua akan tidur nyenyak: 7-8 jam per malam, jarang bangun di tengah malam.Sekarang, anak kami tidur nyenyak selama 10-12 jam, tetapi kami sering berbaring di tempat tidur. Melemparkan dan berbalik; Terkadang bangun pada jam 2 atau 3 pagi dan tidak bisa tertidur lagi. Kami secara teratur sekarang tidur kurang dari 4 jam.Sungguh ironis bahwa anak kita tidur nyenyak dan kita masih sangat kurang tidur!

Apakah ini pengalaman umum bagi orang tua baru?

Apakah ada perubahan aktual di otak yang menyebabkan kualitas tidur berkurang?

Ada tips atau solusi?

Kami memiliki teman keluarga yang tinggal bersama kami. Dia memiliki 4 anak. Dua remaja laki -laki (17 dan 14) dan dua anak yang lebih muda (8 yo cowok dan 6 yo perempuan).Semua anak kecuali anak berusia

Misalnya,

Saya adalah ayah yang bangga dari seorang gadis cantik yang baru berusia 3 minggu. Dia sudah cukup bagus hingga sekarang dalam hal siklus tidur dan makannya.Sebagian besar waktu, dia tertidur, akan

Wanita disarankan untuk mencoba secara fisik rileks selama persalinan, sementara serviks masih melebar. Artinya, untuk "menghembuskan" kontraksi - hal yang membengkak.Mengapa? Nyeri adalah (dalam pengalaman

Ketika anak -anak saya tumbuh, mereka membutuhkan batas yang berbeda. Saat ini, aturan rumah itu reaksioner sebagai hasil dari sesuatu yang tidak kami sukai.Hal -hal seperti, "Hubungi rumah jika Anda

Anak perempuan saya yang berusia 13 tahun ingin bersepeda ke sekolah sendirian dua kali seminggu untuk band. Ini sekitar 10 menit naik sepeda dengan melintasi empat jalan.Suamiku takut, tapi dia sangat

Catatan: Ini terkait dengan Bagaimana saya bisa mendorong putra saya

Saya memiliki anak kembar berusia 14 bulan.Baru -baru ini istri saya mengamati bahwa salah satu dari mereka saat duduk di pangkuannya adalah semacam kejang / kejang wajah (saya tidak yakin bagaimana

Kami telah mendaftarkan putri kami yang berusia 6 tahun di Kumon Tutoring Service for Maths sejak November 2015, dan pada awalnya dia menikmatinya,Menyelesaikan lembar kerja dengan baik dan tampaknya

Dia telah mencuri dan berbohong kepada kami sejak saat dia tiba di sini.Kami telah