Anak saya yang berusia 14 bulan baru saja mendapatkan hasil tes darahnya kembali, dan sementara kadar hemoglobinnya berada dalam kisaran normal, mereka tepat di bagian bawah kisaran.Ini mengejutkan kami beberapa, karena dia pemakan daging yang rakus; Jumat lalu dia memiliki 5 ons iga utama, misalnya, dan dia secara teratur makan banyak dari hampir semua yang kita berikan kepadanya.Tidak harus setiap hari, tetapi seimbang dia pemakan yang baik, dan khususnya di sisi daging spektrum. Dia juga melakukan pekerjaan yang cukup baik makan sayuran hijau, seperti kacang hijau atau brokoli.
Kami tahu bahwa kami bisa mendapatkan tetesan besi, tetapi kami mencobanya untuk sementara waktu pada putra kami yang lebih tua dan dia benci rasanya (untuk alasan yang bagus, rasanya mengerikan dalam solusi) dan itu menempatkannya off vitamin sepenuhnya untuk waktu yang lama.
Apakah ada hal lain yang dapat kita lakukan untuk mencoba dan meningkatkan asupan besi balita kita? Dia makan makanan 'normal' (apa pun yang kita miliki), dan sebagian besar memiliki buah segar atau keju/yogurt untuk makanan ringan.Dia adalah pemakan yang baik (tidak memilih), dan jarang harus didorong untuk makan lebih banyak apa pun.
Edit (5/27/14): Mulai menggunakan smoothie bayam, itu telah berjalan dengan sangat baik - tidak ada keluhan tentang rasa.Satu hal yang saya perhatikan karena saya telah memperhatikan beberapa komentar/jawaban di bawah ini adalah bahwa kami memiliki banyak susu dengan produk yang mengandung zat besi, jadi itu sesuatu yang lebih menarik perhatian.