Sunting: Juga, jika mungkin, beri ibu cara untuk keluar dari rumah ke gym atau tempat lain yang dipilihnya sendiri secara teratur: mintalah anggota keluarga untuk mengasuh, menyewa pengasuh anak selama beberapa jam atau tinggal bersama anak -anak sendiri di akhir pekan.

Putri kami pasti tidak lebih dari beberapa bulan ketika saya hanya perlu istirahat. Saya memasukkannya ke tempat tidurnya ("Somewhere Safe") dan mandi selama 30 menit. Dia menangis. Banyak. Tapi saya butuh istirahat.Akan lebih buruk bagi kami seandainya saya tidak beristirahat. Sejujurnya, saya tidak berpikir dia peduli atau ingat lagi (dia 1!).

Sejak itu, kapan saja saya perlu istirahat dan saya tidak dapat menemukan orang lain untuk membawanya sebentar - dia hanya masuk boksnya atau bermain dengan beberapa mainannya (jika cuacanya buruk). Lebih mudah ketika cuaca lebih bagus - di kereta dorong dan kami berjalan -jalan.

Saya manusia seperti halnya, dan saya perlu istirahat juga. Jika saya tidak bisa menjaga diri saya sendiri, saya yakin karena tidak bisa merawatnya.

Serius. Terkadang, ketika hal -hal terasa seperti mereka akan lepas kendali, hal terbaik untuk dilakukan adalah membuat anak -anak ditutup ke tempat yang cukup aman, lalu pergi ke tempat lain (di rumah atau halaman) dan luangkan beberapa menit untuk tenang .

Membawa film ke TV dan memberi anak -anak semangkuk popcorn besar dapat memberi Anda cukup waktu untuk menyusun diri sendiri.

Jika anak itu masih bayi, kadang -kadang yang bisa Anda lakukan hanyalah meletakkannya di boks mereka dengan beberapa mainan dan pergi ke ruangan lain.Ya, mereka mungkin akan menangis dan berteriak, tetapi mereka tetap melakukannya dan begitu juga Anda. Nyalakan musik, tutup pintu, dan dekompresi.

Anda tidak akan melakukan bantuan kepada anak -anak Anda dengan meningkatkan hal -hal.

Setelah menghilangkan semua kebutuhan dasar: makanan, tidur, kebersihan, menginginkan stimulasi, pertimbangkan untuk

Kenakan bayi Anda

Kami memiliki bayi "berkebutuhan tinggi" (baru berusia 3,5 bulan) yang harus dibawa.Dia biasa tidur di ayunannya tetapi tidak lagi. Pertimbangkan bayi yang mengenakan bayi (gendongan, gendongan bayi) dan lakukan hari Anda. Gerakan dan panas tubuh Anda mungkin membuat mereka tertidur.

waktu tidur siang dengan bayi

Orang dewasa juga dapat memperoleh manfaat dari catnap.Ketika bayi saya akan tidur siang dan benar -benar menolak, saya berbaring dan berpelukan dengannya. Kami berdua tidur siang. Jika bayi Anda bergerak, pertimbangkan keselamatan: tidur di lantai di kamar yang dibuktikan dengan baik.

Jika semuanya gagal, ini selalu berhasil untuk kita (untuk saat ini, bagaimanapun),

Beri bayi mandi santai

Dengan asumsi, tentu saja, bahwa bayi Anda menikmati mandi.

Cobalah aktivitas bermain yang berbeda. Mungkin mencoba permainan yang berantakan, seperti lukisan kacang panggang atau cumi-cumi puding nasi.

Cobalah memberi anak itu sesuatu di mana mereka diizinkan menjadi "nakal", seperti merobek kertas (mungkin untuk papier mache) atau menendang kotak kardus.

Ini semua adalah kegiatan singkat yang bertujuan untuk mengalihkan perhatian dan kemudian menempati anak sebentar, memungkinkan Anda untuk beristirahat.

Edit untuk menambahkan lebih banyak:

Ambil setiap kesempatan untuk membuat orang lain membantu.Bawa teman dan buku ke taman bermain lokal; Kunjungi kelompok balita dan minta seseorang untuk menjaga anak Anda selama beberapa menit;Temukan pengasuh yang dapat dipercaya yang dapat melakukan satu jam atau lebih di waktu siang, pertimbangkan untuk memasukkan anak Anda ke kamar bayi selama beberapa sore seminggu.

Beberapa anak hanya membutuhkan banyak aktivitas dan perhatian.Ini melelahkan!

Edit lagi: Tentang cuaca buruk - anak -anak terkadang menyukainya. Cipratan genangan air, bermain dengan rumput basah, daun basah, dan sebagainya. Jelas Anda membungkus, dan pastikan ada pakaian ganti, dan beberapa waktu yang menyenangkan sesudahnya.

Istri saya dan saya memiliki balita yang vokal, energik, dan disengaja. Kami menemukan sekelompok keluarga dengan anak -anak di usia yang sama di gereja kami melalui Program Perawatan Anak untuk Misa.

satu lagi pemikiran:

Nah, jika Anda jatuh seperti berteriak, mungkin Anda harus .... Scream . Namun, jika anak terlalu muda untuk mengerti dan bisa takut, ini mungkin ide yang buruk ....

alternatif : Beberapa kekerasan terhadap benda -benda yang tidak bersalah, seperti memukul sofa atau bantal lembut dengan kepalan tangan Anda untuk "mendekharge" sedikit. Mungkin Anda bisa melakukan itu tanpa anak (tinggal di kamarnya untuk mengacau) melihat itu.
Di sisi lain, ini mungkin merupakan perubahan untuk menunjukkan kepada anak Anda bahwa lebih baik menemukan cara untuk melepaskan uap yang tidak membahayakan orang di sekitar.