Ketika datang ke makanan, orang tua saya lebih suka garam daripada saya. Selain mencicipi buruk (menurut saya, setidaknya), jumlah garamnya tidak sehat dan, menurut perhitungan saya, sekitar dua kali batas 5 gram per hari yang direkomendasikan oleh WHO.Saya telah meminta mereka dengan sopan untuk sedikit garam, tetapi setelah mengatakan "ok", mereka melanjutkan seperti sebelumnya. Saya telah bertanya kepada mereka dua atau tiga kali total tanpa hasil, dan tidak ingin terus mengomelnya tentang hal itu.
Ketika saya memasak, yang saya lakukan sekitar separuh waktu, saya garam sesuai selera saya, dan ketika kita makan, mereka hanya garam makanan di piring mereka sendiri tanpa ada yang membuat keributan tentang hal itu. Ini bekerja dengan baik untuk semua orang.Bagaimana saya bisa meyakinkan mereka untuk lebih sedikit garam juga?
jangan menjawab dengan salah satu jawaban berikut, silakan
"Minta mereka untuk melakukannya"
Saya sudah mencoba, itu tidak membantu.
"masak makanan Anda sendiri"
Saya lebih sering melakukannya, tetapi kadang -kadang saya tidak bisa. Selain itu, saya tidak bisa menolak untuk makan makanan mereka tanpa menyinggung mereka, yang lebih baik saya hindari.
"Jangan begitu pilih -pilih"
Saya lebih suka menghindari makan makanan yang rasanya buruk dan tidak sehat selama beberapa tahun lagi.
"pindah"
Saya 16.
Ada ide atau saran?
