TANYA JAWAB PARENTING

Tanya Jawab Parenting ยป


Apakah jus jeruk (atau vitamin C) merupakan stimulan?

Istri saya telah memberi tahu saya selama bertahun -tahun bahwa vitamin C adalah stimulan. Saya akhirnya memutuskan untuk google itu tetapi belum menemukan sesuatu yang meyakinkan. Tadi malam, putri kami yang berusia 2 tahun bangun dari batuk sekitar pukul 12:30.Dia mengalami kesulitan untuk kembali tidur, tetapi masih bertindak mengantuk. Kami memberinya jumlah jus jeruk yang sangat kecil (bahkan tidak terlalu banyak orang dewasa ukuran penuh), dan dalam waktu sekitar 15-20 menit dia terjaga.Butuh dua jam lagi untuk membuatnya sepenuhnya tidur. Adakah yang memiliki informasi yang mengkonfirmasi (atau tidak) apakah vitamin C memiliki efek stimulan?

Text Original - Kricket - Sumber

Jawaban

balanced mama - Sumber

Sementara vitamin C adalah bukan stimulan neurologis (seperti kafein), beberapa orang ingin percaya itu karena itu membuat Anda merasa jauh lebih baik ketika Anda mendapatkan cukup.Saya benar -benar melihat posting di forum diskusi sekali di mana seorang wanita mengklaim vitamin C adalah stimulan karena dia merasa lebih terjaga ketika dia berhenti minum kopi dan menggantinya dengan jus jeruk. Namun, kafein menghasilkan kecelakaan.Siapa pun yang menghentikan asupan kafein mereka cukup lama untuk mendapatkan efek penarikan melewati, mulai terasa lebih baik, jadi dia (bersama dengan banyak orang lain) salah tentang penyebab aktual enktick energinya.Percaya atau tidak, kafein (dan stimulen lainnya) membuat Anda merasa lebih lelah ketika Anda tidak berada di kafein tinggi. Jus Oragne tidak akan meninggalkan siapa pun dengan efek setelah ini karena terlibat dalam pembentukan energi nyata.

Inilah yang dilakukan asam sitrat (yang juga terkandung dalam jus jeruk) benar -benar berkaitan dengan tingkat energi:

Menurut sebuah artikel yang diposting oleh Livestrong Satu studi menemukan asam sitrat mengurangi produksi komponen saliva spesifik yang dianggap sebagai penanda stres-Dengan kata lain, ia menjaga efek dari stres (atau setidaknya satu). Apa pun yang mengurangi stres membantu Anda merasa lebih bersemangat.Sebagai anti-okiden, telah ditemukan berdampak pada banyak penanda stres ini berdasarkan apa yang saya ingat dari Biochem di perguruan tinggi.

Ini adalah komponen utama dalam memproduksi bahan kimia yang diperlukan dalam aktivitas metabolisme (siklus asam sitrat, misalnya) yang membantu meningkatkan produksi energi pada tingkat sel (stimulan tidak meningkatkan produksi energi,Mereka palsu karena mereka membuat sistem saraf lebih aktif mereka tidak benar -benar terlibat dalam menciptakan energi jujur dalam tubuh Anda. science daily memberikan definisi singkat dan beberapa contoh stimulan aktual).

Inilah mengapa orang kadang -kadang mungkin percaya vitamin C meningkatkan tingkat energi:

Karena vitamin C membantu dalam regenerasi anti-oksiden penting dalam tubuh, mungkin bahkan lebih penting dalam peran ini daripada anti-anti-terkenal lainnya yang terkenaloksidan seperti vitamin E. Ini juga dapat memberi seseorang rasa memiliki lebih banyak energi.

Selain itu, vitamin C membantu menjaga terhadap kekurangan sistem kekebalan tubuh dan bertindak sebagai antioksidan.Sekali lagi, ini membantu mengurangi saluran energi ketika Anda tidak memiliki cukup vitamin C - jika dia memiliki batuk, dia mungkin lebih membutuhkan produksi sistem kekebalan daripada biasanya dan sedikit vitamin C tambahan di pagi hari mungkin bukan ide yang buruk.

Jadi, sementara vitamin C, maupun asam sitrat tidak ada stimulan, itu memang berdampak pada tingkat energi.Saat menggabungkan vitamin C dengan gula dan karbohidrat lain yang ada dalam secangkir jus (seperti yang dijelaskan oleh Beofett), itu kemungkinan menyebabkan sejumlah terjaga dalam peminum.Lain kali dia bangun di tengah malam, id menempel dengan segelas air (lebih baik untuk giginya juga).

http: //www.quali-c.com/en/vitamin-c-functions/

Untuk mereka yang bertanya -tanya tentang pernyataan saya tentang kafein:

http://en.wikipedia.org/wiki/caffeine#physical_effects http: //goaskalice.columbia.EDU/Caffeines-Effects-Health

balanced mama - Sumber




uneric1 - Sumber

4 - 60 mgl


gelas 350ml tentang gelas penuh akan sesuai dengan dosis rata -rata suplemen sinefrin makanan, menurut Muscleandstrength ini.Com Artikel


Dosis khas 420 mg sinefrin setiap hari dapat ditemukan disarankan
oleh produk yang menyediakan ekstrak citrus aurantium standar
200600mg per pil. Ini mengandung sekitar 36% dari synephrine.


Oleh karena itu cukup untuk menjaga anak tetap terjaga dan relatif energik.

uneric1 - Sumber



TANYA JAWAB LAINNYA


2 tahun tidak berbicara

Anak saya akan berusia dua tahun bulan depan, dan dia tidak berbicara. Sebenarnya, dia berbicara, tetapi beberapa bahasa lain yang tidak bisa dipahami oleh siapa pun.Jika saya mengarahkannya ke sesuatu,
[ Baca selanjutnya ]

Berurusan dengan anak dalam mode penghancuran diri dengan saudara kandung

Mitra saya dan saya memiliki masing -masing anak - seorang gadis berusia 8 tahun dan seorang anak laki -laki berusia 9 tahun. Gadis itu percaya bahwa apa pun yang didapat bocah itu, dia harus mendapatkan

[ Baca selanjutnya ]

Mengapa bayi saya yang baru lahir menjulurkan lidahnya ke dalam dan keluar seperti ular?

Seperti seekor ular dalam suasana hati serangan menempelkan lidahnya ke dalam dan keluar berulang kali, cara yang sama seperti bayi baru lahir menempelkan lidahnya ke dalam dan keluar berulang kali

[ Baca selanjutnya ]

Istri menggunakan ancaman pada 4yrold - sebagai metode goto -nya

Istri saya sayangnya memiliki 0 kesabaran, dan kesalahan pendek.

Pada titik pertama, dia akan secara rasional dan sopan meminta putra kita untuk melakukan sesuatu, dan kemudian menindaklanjuti

[ Baca selanjutnya ]

Berapa lama botol steril steril? Dan apakah ada cara untuk menjaga mereka lebih steril lebih lama?

Saya berencana untuk pergi ke acara sepanjang hari 10:00 - 20:00 dan tidak akan dapat mensterilkan botol di siang hari.Jika saya mensterilkannya di pagi hari, berapa lama saya bisa menggunakannya?

[ Baca selanjutnya ]

Apa yang harus saya ajarkan kepada anak saya yang berumur dua tahun?

Anak perempuan saya yang berusia dua tahun belum pernah ke tempat penitipan anak, jadi semua yang dia tahu adalah sesuatu yang saya, suami saya, atau kakek neneknya telah mengajarinya.Dia melihat sangat
[ Baca selanjutnya ]

Apakah kebingungan puting adalah hal yang nyata?

Bayi putri kami disusui, tetapi kadang-kadang akan lebih mudah untuk melengkapi dengan sebotol formula (sebagian besar sehingga ibu dapat tidur sedikit lebih lama saat ayah merawatnya).

[ Baca selanjutnya ]

Anak berusia 5 tahun berperilaku seksual

Anak saya berusia 5 tahun. Selama beberapa bulan terakhir saya telah mengamati beberapa perilaku seksual yang mengganggu dari anak saya. Dia menggosok penisnya di tempat tidur atau bantal.Terkadang
[ Baca selanjutnya ]

Apa yang dapat saya lakukan tentang orang tua saya yang terlalu ketat

Sebelum saya memulai ini, saya ingin menjelaskan bahwa saya tidak "tidak berterima kasih" dari orang tua saya dengan cara apa pun. Saya mencintai mereka lebih dari apa pun di bumi, tetapi saya merasa

[ Baca selanjutnya ]

Apa yang harus dilakukan tentang masalah kemarahan putra berusia 11 tahun saya?

Saya telah mengadopsi anak saya yang berusia 11 tahun ketika dia masih bayi.Dia memiliki hati terbesar, tetapi adalah yang paling menantang:

  • Orang tua semua saudara kandung - berteriak
[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana saya bisa membuat bayi kita cukup terjaga untuk memberi makan dan menyusui?

Kami telah diberitahu beberapa kali bahwa situasi kami sangat ideal, bahwa kami seharusnya tidak mengkhawatirkannya, tetapi bayi kami yang baru lahir (berlangsung dua minggu Rabu) tampaknya puas tidur

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana menerapkan konsekuensi alami untuk membuat berhenti berusia 8 tahun bersikap kasar kepada saudara kandung?

Saya memiliki seorang putra berusia 8 tahun, seorang putri berusia 6 dan 2 tahun. Anak saya adalah seorang siswa model tetapi sangat suka berdebat. Dia sangat keras kepala dan selalu benar.Ketika dia berdebat
[ Baca selanjutnya ]

Seberapa ketat orang tua saya tentang belajar saya?

Saya memilih untuk belajar kedokteran; Tetapi alasan utama pilihan ini adalah orang tua saya, karena mereka tidak percaya bahwa saya bisa sukses di bidang lain.

Tetapi bahkan masuk ke sekolah

[ Baca selanjutnya ]

Strategi sosialisasi untuk ibu yang baru tinggal di rumah

Istri saya akan segera meninggalkan pekerjaannya untuk tinggal di rumah bersama dua anak kami (2,5 dan 10 bulan), yang tentu saja merupakan langkah yang sangat besar. Dia seorang Ph.D.dalam imunologi,
[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara membantu seorang anak yang takut pada kegelapan?

[ Baca selanjutnya ]

Breed anjing mana yang aman untuk dimiliki sekitar balita?

[ Baca selanjutnya ]

Beberapa permainan dan ide main -main untuk dilakukan seorang ayah dengan putrinya yang berusia 4 tahun?

Putri saya memiliki kakak laki -laki (berusia 8 tahun) jadi ketika kita semua bermain bersama, kita cenderung melakukan hal -hal yang lebih tua.Adakah yang (terutama wanita) memiliki permainan/kegiatan
[ Baca selanjutnya ]

Kapan seharusnya, dan tidak boleh menggunakan pompa manual untuk menyusui?

Penasaran: - Dapatkah saya mulai menggunakannya sejak hari pertama dan seterusnya? - Dapatkah saya terus menggunakannya untuk waktu yang sangat lama? Ada efek samping? -Adakah keuntungan bagi ibu
[ Baca selanjutnya ]

Aplikasi Pembelajaran Bahasa untuk Balita

Saya tertarik pada saran untuk aplikasi pembelajaran bahasa yang layak yang cocok untuk balita (hampir 3 tahun) yang tidak bodoh dengan animasi kartun atau lebih canggih sehingga berurusan dengan teks.Pada

[ Baca selanjutnya ]

Mengapa putri saya yang berumur 16 bulan menangis ketika kami meniru suara binatang?

Putri saya adalah gadis muda yang sangat ingin tahu, tertarik, dan aktif. Dia mencintai hewan apakah mereka berada di buku bergambar atau kehidupan nyata. Dia menjadi gila ketika dia melihatnya atau

[ Baca selanjutnya ]


katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019

Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian