Text Original - Aquarius_Girl - Sumber
JawabanSaya tidak bisa menjawab semua dari pertanyaan Anda, tapi saya bisa memberikan bidikan yang bagus:
Zat tertentu yang Anda makan telah terbukti mempengaruhi produksi ASI. Sebagian besar zat ini adalah ramuan.Misalnya, ternyata orang telah menggunakan fenugreek Untuk meningkatkan pasokan susu selama ratusan jika tidak ribuanss tahun -tahun. Situs web ini ini memiliki daftar herbal yang menarik yang harus ditinggalkan oleh ibu menyusui untuk sebagian besar diketahui keluar dari keduanya karena mereka tidak perlu larut. ASI atau mengurangi pasokan susu.Memang, saya belum pernah mendengar sebagian besar herbal dalam daftar, tetapi di berbagai belahan dunia, siapa tahu? Makanan lain yang dapat mengurangi pasokan susu termasuk: peterseli (jika dimakan dalam jumlah besar), minyak peppermint atau spearmint (teh peppermint ok, tetapi ibu yang makan altoids rupanya melihat setetes pasokan susu), bijak dan oregano,Daun kubis yang merupakan saran topikal untuk pembengkakan dapat menyebabkan penurunan pasokan jika perawatannya berlebihan, dan minuman beralkohol.
Ini halaman web melakukan pekerjaan yang cukup bagus, saya pikir,Menyimpulkan makan dan menyusui dengan menunjukkan bahwa para ibu di seluruh dunia berhasil menghasilkan ASI yang sangat sehat sambil makan makanan yang hampir seluruhnya terdiri dari nasi dengan sangat sedikit sayuran dan/atau daging dalam makanan mereka.Disarankan agar ibu hamil dan menyusui menahan diri untuk tidak makan jenis ikan tertentu yang dikenal sebagai tinggi di merkuri : hiu, ikan pedang, raja mackerel, dan tilefish secara khusus, dan, tergantung pada siapa Anda berbicara, tuna.Ini menunjukkan bahwa Anda cukup membatasi asupan kafein dan alkohol Anda, tetapi ini adalah semacam pada Anda. Saya pecandu kafein. Jika saya mulai minum kafein di pagi hari, saya akan meminumnya sepanjang hari.Jika saya akan membatasi asupan kafein saya, lebih baik bagi saya untuk menghindarinya sama sekali. Ini situs memberikan kerusakan kafein, alkohol, nikotin, dan THC dan bagaimana mereka mempengaruhi ASI.Pada dasarnya, menjauhlah dari nikotin dan THC secara keseluruhan, batasi kafein Anda dalam pengambilan sekitar 300 mg sehari, dan jika Anda akan mengonsumsi alkohol, memberi makan bayi Anda sebelumnya atau memiliki susu atau formula yang dipompa sebelumnya.Anda harus menunggu setidaknya 2 jam setelah minum alkohol sebelum Anda bisa merawat lagi. Jelas, jika Anda mengambil bagian dalam lebih dari satu minuman, kali ini akan meningkat.
Lihat #1. Memang, saya lebih banyak berurusan dengan makanan yang mengurangi pasokan susu daripada makanan yang meningkatkan pasokan susu.Sepertinya sebagian besar ibu menyusui yang saya tahu lebih khawatir tentang pasokan susu mereka yang turun daripada pasokan mereka naik, tetapi sebagian besar konsultan laktasi, dokter, dan bidan (dan setengah-Situs web yang memiliki reputasi baik) akan menganjurkan bahwa ibu menyusui melelahkan setiap metode lain untuk meningkatkan pasokan susu mereka sebelum beralih ke suplemen herbal (lihat Situs ini Untuk daftar metode yang cukup lengkap untuk meningkatkan pasokan susu Anda).
Lihat #2 di atas.
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
ya, Diet ibu pasti mempengaruhi anak.
Pengalaman keluarga saya sendiri adalah bahwa apa yang Anda makan membuat perbedaan besar.Beberapa bayi sangat sensitif terhadap bawang (memberikan gas bayi), atau makanan pedas, atau kopi/kafein, atau bahkan produk susu sapi.
Namun, saran umum adalah untuk terus makan diet reguler Anda dan melihat cara kerjanya, sebelum Anda mengubah apa pun dalam makanan - kemungkinan besar bayi itu akan baik -baik saja.Hanya jika ada masalah (sakit perut, gas) Anda harus mempertimbangkan untuk mengubah diet.
Terlepas dari apa diet Anda sebelum kehamilan, pastikan Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup saat hamil dan saat menyusui.Juga, dengarkan tubuh: Jika Anda mendambakan sesuatu secara khusus, itu mungkin bukan kebetulan.
Pencarian Google cepat mengungkapkan artikel ini yang tampak bagus:
(Saya tahu - saya perlu meringkas artikel yang ditautkan. Saya akan melakukannya nanti.)
alkohol langsung menuju susu, jadi ibu menyusui harus menghindarinya.Namun, mungkin baik -baik saja untuk menyesap sedikit anggur merah misalnya karena ½ gelas anggur merah tidak akan memberi Anda sejumlah besar alkohol dan jumlah yang tiba dalam susu adalah sebagian kecil dari itu. Jadi yang terbaik untuk abstain, tapi jangan panik karenanya.
kopi/kafein membutuhkan waktu 3-5 jam untuk bekerja. Jangan tanya saya mengapa lebih lambat dari alkohol; ini bukan situs web sains:-)
Sebenarnya, baik untuk minum segelas anggur asalkan Anda menunggu dua jam sebelum menyusui. Lihatlah situs web www.motherrisk.com Jika Anda khawatir tentang apa yang tidak baik selama menyusui.
Secara umum, Anda bisa makan apa saja saat Anda menyusui. Yang terbaik untuk makan diet yang kaya nutrisi karena Anda memberi makan bayi Anda. Ini mirip dengan cara Anda makan dengan baik saat Anda hamil.
Ibu saya biasa mengajar kelas menyusui dan filosofinya adalah bahwa menyusui harus alami dan mudah. Artinya- jangan stres! Makan makanan sehat dan minum dalam jumlah sedang sambil menghindari narkoba dan alkohol dan Anda berada di jalur yang benar.Ketika keadaan menjadi terlalu rumit, wanita berhenti menyusui. Itu harus mudah.
Putri saya berusia 2 minggu dan telah mengembangkan jerawat seperti ruam di dahinya. Apakah ini masalah umum untuk bayi baru? Hal apa (jika ada) yang dapat saya lakukan untuk mengurangi masalah?
Saya seorang guru kelas satu bagi seorang gadis bisu selektif, usia 6. Dia telah berada di kelas saya sejak Agustus 2014 dan tidak akan berbicara dengan orang dewasa di sekolah. Kadang -kadang dia
Ketika saya masih kecil, saya belajar matematika dasar (penambahan, pengurangan) melalui praktik dan menghafal dasar -dasar (6 + 7 = 13). Namun, ketika saya mengunjungi seorang anak (5 tahun.Lama)
Sebagai orang dewasa, saya menyadari bahwa saya tidak sempurna. Saya memiliki "gangguan" saya. Salah satunya adalah bahwa saya terlalu pemalu dan introvert kepada orang -orang yang tidak saya kenal
Putra kami berusia dua bulan yang lalu. Kami menghabiskan banyak waktu bersamanya dan memberinya banyak mainan dan buku yang berbeda untuk dimainkan dan belajar. Dia dulu tertarik dengan semua itu;
Saya terlalu lelah untuk bangun setiap 2-3 jam untuk dirawat, jadi saya sudah tidur dengannya melekat pada payudara saya ... sayangnya saya tidak bisa tidur nyenyak.Apa yang harus saya lakukan? Dia
Bayi perempuan saya berusia 3 bulan dan selalu ingin ditahan. Karena itu, dia sering mengingat televisi saya.Saya mencoba untuk tidak membiarkannya terlalu memperbaikinya karena saya merasa banyak
Saya memiliki seorang putra berusia 6 tahun dan seorang putri berusia 8 tahun. Dia terus -menerus terjepit, didorong, didorong, ditendang dan rambutnya ditarik olehnya.Ini adalah salah satu aliran
Putra kami yang berusia 4 tahun telah terbiasa memberikan saudara perempuannya yang berusia 16 bulan "nasihat buruk". Beberapa contoh:
Saya tidak mendapatkan hampir satu per satu dengan putri saya seperti yang saya inginkan atau hampir sebanyak istri saya bersamanya karena istri saya adalah seorang sahm.
Saya tahu itu hanya
Bayi baru saya yang berusia 3 hari terus-menerus perlu diberi makan. Itu mempengaruhi tidur pacar saya. Kami mulai memompa dan memberi makan botol tetapi bayi itu masih banyak menuntut. Saya pernah
Anak perempuan saya yang berusia tiga tahun secara rutin perlu menggunakan toilet sekali pada awal rutinitas waktu tidur, dan sekali lagi di akhir rutinitas.Namun, dia mulai mengatakan dia harus pergi
Saya punya masalah bahwa setiap kali saya ingin berbicara dan perlu berbicara memberikan saran, ide, atau argumen jantung saya berdebar kencang, tangan bergetar dan saya mendapatkan mulut kering sehingga
Gadis -gadis itu bersikeras pembukaan hadiah untuk sepupu dan saudara laki -laki mereka di pesta ulang tahun di mana keluarga termasuk.Sementara ini dapat diterima ketika sepupu yang lebih muda (dan
Orang kecil kita berusia 7 bulan dan sedang bergerak: dia merangkak, berhenti berdiri, dan mulai berlayar. Pasangan itu dengan keinginan untuk menyelidiki semuanya.Kami telah membuktikan bayi semua
Kami mengalami masalah dengan putri kedua kami. Dia berusia 15 bulan dan akhir -akhir ini, (2 bulan terakhir), dia baru saja tidak bisa dihibur dan cengeng meskipun tidak ada penyebab yang mendasarinya.Dalam
Bayi saya telah menyelesaikan dua bulan dan saya memberinya makan ASI dan susu formula. Dia biasa buang air kecil setidaknya sekali setiap hari atau bahkan setelah setiap pakan sebelumnya.Tapi ini
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian