Text Original - Aquarius_Girl - Sumber
JawabanSaya tidak bisa menjawab semua dari pertanyaan Anda, tapi saya bisa memberikan bidikan yang bagus:
Zat tertentu yang Anda makan telah terbukti mempengaruhi produksi ASI. Sebagian besar zat ini adalah ramuan.Misalnya, ternyata orang telah menggunakan fenugreek Untuk meningkatkan pasokan susu selama ratusan jika tidak ribuanss tahun -tahun. Situs web ini ini memiliki daftar herbal yang menarik yang harus ditinggalkan oleh ibu menyusui untuk sebagian besar diketahui keluar dari keduanya karena mereka tidak perlu larut. ASI atau mengurangi pasokan susu.Memang, saya belum pernah mendengar sebagian besar herbal dalam daftar, tetapi di berbagai belahan dunia, siapa tahu? Makanan lain yang dapat mengurangi pasokan susu termasuk: peterseli (jika dimakan dalam jumlah besar), minyak peppermint atau spearmint (teh peppermint ok, tetapi ibu yang makan altoids rupanya melihat setetes pasokan susu), bijak dan oregano,Daun kubis yang merupakan saran topikal untuk pembengkakan dapat menyebabkan penurunan pasokan jika perawatannya berlebihan, dan minuman beralkohol.
Ini halaman web melakukan pekerjaan yang cukup bagus, saya pikir,Menyimpulkan makan dan menyusui dengan menunjukkan bahwa para ibu di seluruh dunia berhasil menghasilkan ASI yang sangat sehat sambil makan makanan yang hampir seluruhnya terdiri dari nasi dengan sangat sedikit sayuran dan/atau daging dalam makanan mereka.Disarankan agar ibu hamil dan menyusui menahan diri untuk tidak makan jenis ikan tertentu yang dikenal sebagai tinggi di merkuri : hiu, ikan pedang, raja mackerel, dan tilefish secara khusus, dan, tergantung pada siapa Anda berbicara, tuna.Ini menunjukkan bahwa Anda cukup membatasi asupan kafein dan alkohol Anda, tetapi ini adalah semacam pada Anda. Saya pecandu kafein. Jika saya mulai minum kafein di pagi hari, saya akan meminumnya sepanjang hari.Jika saya akan membatasi asupan kafein saya, lebih baik bagi saya untuk menghindarinya sama sekali. Ini situs memberikan kerusakan kafein, alkohol, nikotin, dan THC dan bagaimana mereka mempengaruhi ASI.Pada dasarnya, menjauhlah dari nikotin dan THC secara keseluruhan, batasi kafein Anda dalam pengambilan sekitar 300 mg sehari, dan jika Anda akan mengonsumsi alkohol, memberi makan bayi Anda sebelumnya atau memiliki susu atau formula yang dipompa sebelumnya.Anda harus menunggu setidaknya 2 jam setelah minum alkohol sebelum Anda bisa merawat lagi. Jelas, jika Anda mengambil bagian dalam lebih dari satu minuman, kali ini akan meningkat.
Lihat #1. Memang, saya lebih banyak berurusan dengan makanan yang mengurangi pasokan susu daripada makanan yang meningkatkan pasokan susu.Sepertinya sebagian besar ibu menyusui yang saya tahu lebih khawatir tentang pasokan susu mereka yang turun daripada pasokan mereka naik, tetapi sebagian besar konsultan laktasi, dokter, dan bidan (dan setengah-Situs web yang memiliki reputasi baik) akan menganjurkan bahwa ibu menyusui melelahkan setiap metode lain untuk meningkatkan pasokan susu mereka sebelum beralih ke suplemen herbal (lihat Situs ini Untuk daftar metode yang cukup lengkap untuk meningkatkan pasokan susu Anda).
Lihat #2 di atas.
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
ya, Diet ibu pasti mempengaruhi anak.
Pengalaman keluarga saya sendiri adalah bahwa apa yang Anda makan membuat perbedaan besar.Beberapa bayi sangat sensitif terhadap bawang (memberikan gas bayi), atau makanan pedas, atau kopi/kafein, atau bahkan produk susu sapi.
Namun, saran umum adalah untuk terus makan diet reguler Anda dan melihat cara kerjanya, sebelum Anda mengubah apa pun dalam makanan - kemungkinan besar bayi itu akan baik -baik saja.Hanya jika ada masalah (sakit perut, gas) Anda harus mempertimbangkan untuk mengubah diet.
Terlepas dari apa diet Anda sebelum kehamilan, pastikan Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup saat hamil dan saat menyusui.Juga, dengarkan tubuh: Jika Anda mendambakan sesuatu secara khusus, itu mungkin bukan kebetulan.
Pencarian Google cepat mengungkapkan artikel ini yang tampak bagus:
(Saya tahu - saya perlu meringkas artikel yang ditautkan. Saya akan melakukannya nanti.)
alkohol langsung menuju susu, jadi ibu menyusui harus menghindarinya.Namun, mungkin baik -baik saja untuk menyesap sedikit anggur merah misalnya karena ½ gelas anggur merah tidak akan memberi Anda sejumlah besar alkohol dan jumlah yang tiba dalam susu adalah sebagian kecil dari itu. Jadi yang terbaik untuk abstain, tapi jangan panik karenanya.
kopi/kafein membutuhkan waktu 3-5 jam untuk bekerja. Jangan tanya saya mengapa lebih lambat dari alkohol; ini bukan situs web sains:-)
Sebenarnya, baik untuk minum segelas anggur asalkan Anda menunggu dua jam sebelum menyusui. Lihatlah situs web www.motherrisk.com Jika Anda khawatir tentang apa yang tidak baik selama menyusui.
Secara umum, Anda bisa makan apa saja saat Anda menyusui. Yang terbaik untuk makan diet yang kaya nutrisi karena Anda memberi makan bayi Anda. Ini mirip dengan cara Anda makan dengan baik saat Anda hamil.
Ibu saya biasa mengajar kelas menyusui dan filosofinya adalah bahwa menyusui harus alami dan mudah. Artinya- jangan stres! Makan makanan sehat dan minum dalam jumlah sedang sambil menghindari narkoba dan alkohol dan Anda berada di jalur yang benar.Ketika keadaan menjadi terlalu rumit, wanita berhenti menyusui. Itu harus mudah.
Saya hidup dalam keadaan yang berbeda sebagai anak perempuan saya, tetapi kami secara langsung mengunjungi obrolan video mingguan dan mingguan. Gadis -gadis, 4 & amp; Hampir 6, tampaknya sangat menghargai
Berapa usia termuda yang bisa dipelajari oleh seorang biola? Saya ingin mengajari putra dan putri saya biola dan saksofon. Sebagai orang yang memainkan saksofon dan piano, saya tahu mereka tidak bisa
Putra saya yang berusia 8 tahun menderita ADHD dan telah menjalani obat yang sama selama 3 tahun.Kapan saja dia tidak mendapatkan sesuatu yang dia inginkan, harus melakukan sesuatu yang tidak ingin
Putri saya berusia 11 tahun dan saya menemukan bahwa dia memiliki akun Facebook dan akun email pribadi. Ini adalah dua hal yang saya dan istri saya katakan kepadanya bahwa dia tidak diizinkan. Saya
Ini hal yang cukup baru.Kadang -kadang kita telah melakukan sesuatu yang kita tahu akan dia sukai dan karena dia dalam mode erangan/menangis/ratapan kita tidak bisa berkomunikasi sama sekali dan menjelaskan
Kami menggunakan unsur jenius bum dengan buncis (bukan velcro) dan telah mengalami kesulitan menemukan buncis yang benar untuk digunakan sebagai putra kami (saat ini 6mo, 23 lbs, 22 ") tumbuh.Kami
Mempertimbangkan Bagaimana cara menciptakan peluang
Tahun lalu saya pergi ke bank sperma cryogenic dan saya mendapat beberapa ampul sperma saya beku.Saya melakukan ini dengan alasan bahwa jika saya mati kapan saja dalam waktu dekat, dan karena saya
Anak perempuan kami yang berusia 12 minggu sesekali memiliki mata berair, bahkan ketika dia tidak menangis. Dia menghasilkan air mata dari beberapa hari, yang telah dikomentari oleh orang lain sebagai
Gadis kami adalah 1 tahun, dan biasa tidur tanpa banyak masalah di malam hari. Namun, selama seminggu terakhir, menjadi sangat sulit.
Begini caranya: Ketika waktu tidur datang, kami
Saya pernah mendengar frasa, "Anda tidak boleh menghukum anak Anda dalam kemarahan," sebelumnya, dan itu masuk akal secara logis.Namun, seberapa jauh ini diperluas? Jika seorang anak, katakanlah seorang
Saya memiliki anak berusia 5 tahun yang sangat sangat ramah. Saya menjadi murah hati di sini.Saya telah mencoba menjelaskan kepadanya secara sederhana bahwa tidak semua orang baik dan bahwa dia tidak
Tetangga saya memiliki balita berusia 1 tahun yang selalu mencoba mengambil soda mereka untuk bermain.Mereka tidak khawatir tentang kekacauan jika itu tidak kosong tetapi mereka khawatir balita akan
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian