Text Original - Aquarius_Girl - Sumber
JawabanSaya tidak bisa menjawab semua dari pertanyaan Anda, tapi saya bisa memberikan bidikan yang bagus:
Zat tertentu yang Anda makan telah terbukti mempengaruhi produksi ASI. Sebagian besar zat ini adalah ramuan.Misalnya, ternyata orang telah menggunakan fenugreek Untuk meningkatkan pasokan susu selama ratusan jika tidak ribuanss tahun -tahun. Situs web ini ini memiliki daftar herbal yang menarik yang harus ditinggalkan oleh ibu menyusui untuk sebagian besar diketahui keluar dari keduanya karena mereka tidak perlu larut. ASI atau mengurangi pasokan susu.Memang, saya belum pernah mendengar sebagian besar herbal dalam daftar, tetapi di berbagai belahan dunia, siapa tahu? Makanan lain yang dapat mengurangi pasokan susu termasuk: peterseli (jika dimakan dalam jumlah besar), minyak peppermint atau spearmint (teh peppermint ok, tetapi ibu yang makan altoids rupanya melihat setetes pasokan susu), bijak dan oregano,Daun kubis yang merupakan saran topikal untuk pembengkakan dapat menyebabkan penurunan pasokan jika perawatannya berlebihan, dan minuman beralkohol.
Ini halaman web melakukan pekerjaan yang cukup bagus, saya pikir,Menyimpulkan makan dan menyusui dengan menunjukkan bahwa para ibu di seluruh dunia berhasil menghasilkan ASI yang sangat sehat sambil makan makanan yang hampir seluruhnya terdiri dari nasi dengan sangat sedikit sayuran dan/atau daging dalam makanan mereka.Disarankan agar ibu hamil dan menyusui menahan diri untuk tidak makan jenis ikan tertentu yang dikenal sebagai tinggi di merkuri : hiu, ikan pedang, raja mackerel, dan tilefish secara khusus, dan, tergantung pada siapa Anda berbicara, tuna.Ini menunjukkan bahwa Anda cukup membatasi asupan kafein dan alkohol Anda, tetapi ini adalah semacam pada Anda. Saya pecandu kafein. Jika saya mulai minum kafein di pagi hari, saya akan meminumnya sepanjang hari.Jika saya akan membatasi asupan kafein saya, lebih baik bagi saya untuk menghindarinya sama sekali. Ini situs memberikan kerusakan kafein, alkohol, nikotin, dan THC dan bagaimana mereka mempengaruhi ASI.Pada dasarnya, menjauhlah dari nikotin dan THC secara keseluruhan, batasi kafein Anda dalam pengambilan sekitar 300 mg sehari, dan jika Anda akan mengonsumsi alkohol, memberi makan bayi Anda sebelumnya atau memiliki susu atau formula yang dipompa sebelumnya.Anda harus menunggu setidaknya 2 jam setelah minum alkohol sebelum Anda bisa merawat lagi. Jelas, jika Anda mengambil bagian dalam lebih dari satu minuman, kali ini akan meningkat.
Lihat #1. Memang, saya lebih banyak berurusan dengan makanan yang mengurangi pasokan susu daripada makanan yang meningkatkan pasokan susu.Sepertinya sebagian besar ibu menyusui yang saya tahu lebih khawatir tentang pasokan susu mereka yang turun daripada pasokan mereka naik, tetapi sebagian besar konsultan laktasi, dokter, dan bidan (dan setengah-Situs web yang memiliki reputasi baik) akan menganjurkan bahwa ibu menyusui melelahkan setiap metode lain untuk meningkatkan pasokan susu mereka sebelum beralih ke suplemen herbal (lihat Situs ini Untuk daftar metode yang cukup lengkap untuk meningkatkan pasokan susu Anda).
Lihat #2 di atas.
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
ya, Diet ibu pasti mempengaruhi anak.
Pengalaman keluarga saya sendiri adalah bahwa apa yang Anda makan membuat perbedaan besar.Beberapa bayi sangat sensitif terhadap bawang (memberikan gas bayi), atau makanan pedas, atau kopi/kafein, atau bahkan produk susu sapi.
Namun, saran umum adalah untuk terus makan diet reguler Anda dan melihat cara kerjanya, sebelum Anda mengubah apa pun dalam makanan - kemungkinan besar bayi itu akan baik -baik saja.Hanya jika ada masalah (sakit perut, gas) Anda harus mempertimbangkan untuk mengubah diet.
Terlepas dari apa diet Anda sebelum kehamilan, pastikan Anda mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup saat hamil dan saat menyusui.Juga, dengarkan tubuh: Jika Anda mendambakan sesuatu secara khusus, itu mungkin bukan kebetulan.
Pencarian Google cepat mengungkapkan artikel ini yang tampak bagus:
(Saya tahu - saya perlu meringkas artikel yang ditautkan. Saya akan melakukannya nanti.)
alkohol langsung menuju susu, jadi ibu menyusui harus menghindarinya.Namun, mungkin baik -baik saja untuk menyesap sedikit anggur merah misalnya karena ½ gelas anggur merah tidak akan memberi Anda sejumlah besar alkohol dan jumlah yang tiba dalam susu adalah sebagian kecil dari itu. Jadi yang terbaik untuk abstain, tapi jangan panik karenanya.
kopi/kafein membutuhkan waktu 3-5 jam untuk bekerja. Jangan tanya saya mengapa lebih lambat dari alkohol; ini bukan situs web sains:-)
Sebenarnya, baik untuk minum segelas anggur asalkan Anda menunggu dua jam sebelum menyusui. Lihatlah situs web www.motherrisk.com Jika Anda khawatir tentang apa yang tidak baik selama menyusui.
Secara umum, Anda bisa makan apa saja saat Anda menyusui. Yang terbaik untuk makan diet yang kaya nutrisi karena Anda memberi makan bayi Anda. Ini mirip dengan cara Anda makan dengan baik saat Anda hamil.
Ibu saya biasa mengajar kelas menyusui dan filosofinya adalah bahwa menyusui harus alami dan mudah. Artinya- jangan stres! Makan makanan sehat dan minum dalam jumlah sedang sambil menghindari narkoba dan alkohol dan Anda berada di jalur yang benar.Ketika keadaan menjadi terlalu rumit, wanita berhenti menyusui. Itu harus mudah.
Saya telah membaca:
Anak perempuan remaja menolak untuk pergi ke sekolah
Situasi yang sangat
Yang ini adalah situasi aneh yang muncul kemarin tapi, sekarang saya melihat kembali, perilakunya telah ada di sana selama berbulan -bulan.
Anak saya yang berusia tujuh tahun memiliki sepatu
Selama beberapa bulan terakhir, anak saya yang berusia dua tahun telah mulai memukul dan menendang anak saya yang berusia lima tahun di dalam mobil. Dia tidak melakukannya karena marah dan memintanya
Satu -satunya anak kita sebagian besar telah menerima hal -hal baru: pakaian, mainan, buku, dll.
Kami memiliki lot dari Lego (banyak yang diwariskan), jadi kami tidak benar -benar
Anda membiarkan anak -anak melakukan apa yang mereka sukai, apa yang ingin mereka lakukan.Misalkan anak -anak seperti
Anak laki -laki ingin belajar pemandu sorak, balet, musik,
Saya seorang gadis, lebih muda dari 16 tahun, dan tinggal di negara di mana bercerai dianggap sangat buruk di masyarakat baik untuk orang tua dan anak -anak.Ayah saya tidak bisa mengatasi ibuku dan
Saya akan melakukan perjalanan dengan saya yang hampir berusia 3 tahun. Ia dilahirkan sebelum waktunya sehingga ia belum tentu pada tingkat yang sama dari anak-anak berusia 3 tahun lainnya.Bagaimana
Saya memiliki anak perempuan berusia 5 bulan yang memulai sebagai tidur yang hebat. Pada usia 2-3 minggu, dia akan tidur 5 jam, bangun, makan, tidur sekitar 4 jam, bangun, makan, tidur. Kami memiliki
Kami masih di sekolah menengah dan sangat tidak dewasa, kami mengatakan lelucon cabul tentang GF teman kami untuk menggoda teman -teman kami atau membuat mereka kesal.Saya telah mengatakannya dalam
Anak perempuan saya yang berusia 7 tahun saat ini sedang berlibur dari sekolah hingga hari Senin ini. Kemarin, dia berada di "Camp"-versi sehari penuh dari program setelah perawatan yang biasanya kami
Anak kami yang berusia 10 tahun telah menambah. Dia sedang dalam pengobatan, yang membantu dengan fokus, tetapi bukanlah obat-obatan, tentu saja. Saya telah menambahkan dan ayah saya menambahkan. Kurasa
Saya memiliki bayi yang sedikit bayi baru lahir, dan ketika saya mensterilkan botol -botolnya dan semacamnya dalam pot besar yang mendidih dari kematian bakteri, saya melihat film putih yang muncul
Ketika di luar, putra kami yang berusia 2 tahun selalu melarikan diri dari kami dan, ketika dipanggil kembali, berpikir ini adalah permainan tangkapan.Tidak ada jumlah yang menjelaskan, dalam nada
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian