TANYA JAWAB PARENTING

Balita tidak ingin tertidur

Putraku yang berusia 2 ½ tahun tidak ingin tidur, terlepas dari betapa lelahnya dia. Dia akan melakukan apa saja dan semua yang bisa dia pikirkan, hanya untuk menghindari tertidur.Biasanya butuh 1-1½ jam (kadang-kadang bahkan lebih lama) sebelum dia menyerah pada kelelahan semata-mata. Ini telah berlangsung sekitar dua bulan sekarang dan mengambil korban serius pada kewarasan orang tuanya.Kami merasa bahwa ia melakukan teror psikologis pada kami, meskipun kami hanya kerusakan jaminan dan bukan target yang disengaja. Sama sekali tidak masalah seberapa baik kita melelahkannya di siang hari.Karena dia juga bertindak seperti ini di siang hari, kita telah melewatkannya - dia harus sangat lelah di malam hari (dan biasanya dia), tetapi bahkan kemudian dia menutup semua energinya di tempat tidur malam untuk tetap terjaga dengan segala cara di semua biaya .Ketika dia akhirnya tertidur, dia tidur seperti biasa. Dia tidak bangun dengan mimpi buruk. Dia tidak pernah mengatakan atau menunjukkan bahwa dia tidak suka tidur itu sendiri.Tapi dia berkelahi akan tidur seolah -olah dia takut dia tidak akan pernah bangun lagi - ini terdengar seperti penyebab yang masuk akal tetapi dia tidak pernah menunjukkan apa pun ke arah itu. Saya sering bercanda bahwa dia mengalami gangguan hiperaktif, tetapi saya sebenarnya tidak berpikir dia melakukannya.ADHD akan menyiratkan defisit perhatian dan bukan itu masalahnya, tetapi bagian -HD tampaknya cukup benar dengan sendirinya. Bagaimana saya bisa mengetahui mengapa anak saya tidak ingin tidur, dan bagaimana saya bisa membantunya? Situasi ini hampir secara harfiah membuat kita gila.Ini benar -benar mencegah kita melakukan apa pun di malam hari; Baik tugas maupun relaksasi. Memperbarui: Kami biasanya menidurkannya sekitar pukul 19:00 dan dia biasanya bangun pada pukul 05:45 terlepas dari berapa lama dia tidur.Hari -hari ini dia tidak tertidur sampai 21:30 atau 22:00 dan bangun pada pukul 05:00. Dikombinasikan dengan tidak ingin tidur siang di siang hari, jelas bahwa ia memiliki defisit tidur yang besar. Dia tidak lagi menggunakan dot.Kami yakin bahwa memperkenalkan kembali dot untuk tidur akan menyembuhkan masalah ini untuk saat ini tetapi kami tidak melihatnya sebagai solusi karena hanya akan menunda masalah ini sampai nanti. Setelah dia tidur, kami mencoba melakukan kontak minimal.Jika dia mulai meributkan atau menangis, kita akan menunggu beberapa saat untuk melihat apakah dia bisa menanganinya sendiri dan jika dia tidak bisa maka kita akan masuk dan dengan lembut menenangkannya dengan cara yang sesuai dengan situasi. Saat ini, dia tidak akan ditenangkan; Metode kami yang biasa tidak efektif.Larutan: Terima kasih atas semua komentar Anda. Saya telah meningkatkan semua yang memiliki elemen yang bermanfaat, dan saya akan menerima yang paling cocok.Pada akhirnya, kami semacam menyerah karena kami kehabisan hal untuk dicoba-ia mendapatkan kembali dot dan dalam satu atau dua hari, kami kembali memiliki balita yang seimbang yang tertidur cukup cepat. Kami tidak melihat ini sebagai kekalahan, atau kemenangan di akunnya.Sebaliknya, kami menerima bahwa masih terlalu dini untuk menarik dot, setidaknya untuk anak kecil ini. Dia hanya membuatnya tertidur dan bukan untuk hal lain, dan itu tampaknya bekerja dengan baik. Dia akan melepaskan dot ketika dia tumbuh lagi.

Text Original - Torben Gundtofte-Bruun - Sumber

Jawaban

mmr - Sumber

Ketika putra kami mulai melakukan ini, kami mengambil tack berikut:

Dengan pengecualian yang sangat jarang, kami memastikan dia tidur siang.Tidur melahirkan tidur, dan tidur siang yang dilewati di tengah hari hanya berarti dia akan lebih lelah, rewel, dan (sebaliknya) berakhir pada akhir hari. Skenario kami yang meningkat untuk tidur siang berjalan di sekitar blok di kereta dorong, diikuti oleh drive di jalan bebas hambatan.Yang terakhir bukan metode yang disukai, karena dengan begitu seseorang harus duduk di dalam mobil bersamanya untuk tidur siang. Saya harus menambahkan bahwa kami melakukan ini hanya pada akhir pekan, ketika kami punya waktu.Pada hari kerja, ia pergi ke tempat penitipan anak/prasekolah, dan saya pikir memiliki kamar yang penuh dengan anak -anak lain juga tidur memberinya tekanan teman sebaya untuk tidur.

Memiliki rutinitas waktu tidur, dan menempel padanya.Artinya, makan malam -> Bathtime (sangat menenangkan) -> Menyikat Gigi -> Kamar Mandi -> Membaca di Tempat Tidur -> Tidur. Butuh beberapa saat untuk membangun, tetapi begitu dia mendapatkan gambar, maka dia tahu apa yang diharapkan.Lakukan bukan nyalakan TV selama proses ini; Ini terlalu keras, mengganggu, dan hanya akan membuatnya naik lagi.

Pertimbangkan kamarnya--Apakah itu menenangkan? Apakah ada banyak cahaya nyasar masuk ke sana? Bisakah Anda menggunakan generator white noise? Apakah ruangan itu hangat, atau apakah ada draf yang bisa membuat tidur sulit?

Apakah Anda membacanya untuk tidur? Saya telah menemukan bahwa buku -buku berirama, seperti yang oleh Dr.Seuss, bekerja paling baik. Perlahan -lahan saya dapat membuat kata -kata saya lebih panjang dan lebih dalam, dan memiliki efek yang sangat soporifik. Istri saya telah duduk di saya membaca untuk putra kami dan tertidur lebih cepat daripada dia mendengarkan saya.

Pada titik tertentu, mematikan lampu dan katakan padanya sudah waktunya untuk tidur. Dia akan bangun, dia akan memprotes, dia akan kehabisan. Setiap kali, menjemputnya, letakkan di tempat tidur, katakan padanya bahwa Anda mencintainya dan inilah saatnya untuk tidur.Pertama kali kami memindahkan putra kami ke tempat tidur balita, ia pasti bangun 15 kali. Malam berikutnya, tidak sekali. Jika Anda duduk di sana bersamanya, dia tidak akan takut.

Ada taktik yang menunda, seperti meminta makanan, air, atau pergi ke kamar mandi.Saya hanya akan mengizinkan dua atau tiga dari permintaan ini untuk bekerja; Anak yang lapar atau haus tidak akan tidur, dan seorang anak yang perlu buang air kecil tidak akan tidur.Tetapi seorang anak yang terus -menerus meminta hal -hal ini perlu makan cukup dan kencing sebelum tidur membuat rutinitas mereka.

Harapan itu membantu. Terkadang, dibutuhkan satu jam bagi kita untuk menurunkannya, tapi setidaknya dia tidak berantakan tentang hal itu.

Dan inilah tip yang baru saja kita pelajari: ketika dia pergi tidur, dia memiliki banyak peluang yang lebih baik untuk tidur sepanjang malam jika dia tidak tertidur dalam kontak fisik dengan kami.Jika dia tertidur di sebelah kita, memegang tangan kita, dll, maka dia bangun pada

mmr - Sumber

Emmie - Sumber

Atur rutinitas dan tetap berpegang padanya, dan jam tubuh mereka harus menyesuaikan. Pastikan rutinitas bersiap -siap untuk tempat tidur dalam urutan yang sama setiap malam juga. Misalnya, mandi, pakai PJ, cuci wajah, lalu sikat gigi.

Coba jam GRO yang bekerja dengan baik dalam pengalaman saya.Ini adalah jam Gro di sini: http: // www.babymonitorsonline.co.uk/baby-nursery-accessories/gro-lock-sleep-trainer.html Anda dapat mengaturnya ke dua waktu bangun yang berbeda yang berguna untuk akhir pekan dan waktu bangun hari kerja.

Emmie - Sumber

Shadow Wizard Says No More War - Sumber

Putriku dengan cepat mendekati 2 tahun dan meskipun untuk saat ini (mengetuk kayu) tidak kesulitan tertidur, ketika kita membawanya menjauh dari sesuatu yang benar -benar dia sukai dia terkadang melemparkan dirinya ke dalam serangan panik skala penuh yang bisa bertahan untuk sangat lama.Sementara dalam keadaan ini dia menangis tanpa henti dan menolak apa pun yang kami tawarkan padanya.

Saya percaya putra Anda ingin melanjutkan kegiatan hari -harinya dan ketika ini dicegah darinya oleh orang tua yang meletakkannya di tempat tidur, ia memasuki "mode panik" yang saya jelaskan sebelumnya.

Adapun apa yang bisa dilakukan: mungkin dia cukup umur untuk menyadari hukuman? Saya tidak ahli yang terbaik untuk berkonsultasi, tetapi satu hal yang terlintas dalam pikiran adalah menjelaskan kepadanya mengapa tidur itu penting dan mengatakan kepadanya bahwa jika dia akan menolak untuk tidur,Anda akan mencegahnya hal -hal yang dia sukai pada hari setelah misalnya tidak ada TV atau tidak ada komputer. Dengan cara yang sama, ketika dia setuju untuk tidur normal, memberinya penghargaan pada hari berikutnya menjelaskan itu karena dia adalah anak yang baik.

Mungkin cara penghargaan dan hukuman di atas masih terlalu dini dalam kasus Anda, tapi itu hanya sesuatu yang saya pikirkan dan percaya adalah cara yang baik untuk mendidik anak -anak ketika mereka tidak bisa atau tidak akan mendengarkan kata -kata sederhana .

Shadow Wizard Says No More War - Sumber

balanced mama - Sumber

Pada usia itu, putri saya sangat pandai menjaga dirinya tetap terjaga, pengasuhnya akan tertidur di tempat tidurnya menggosok punggungnya dan membantunya tidur.;-)

Kami akan pulang dan menemukan Paman Chuck (seorang mentor tercinta suami yang sangat kami rindukan) tertidur di kursi goyangnya dan Alice berbaring terjaga, mata terbuka lebar. Itu cukup lucu.

Pertama, kami memiliki seluruh rutinitas seperti yang disebutkan orang lain.

Kedua, saya memang memberinya topeng mata seperti yang Anda sebutkan dalam pertanyaan serupa lainnya. Topeng itu tidak memiliki string atau elastis atau apa pun, itu lebih sedikit kantong dan dia harus meletakkan punggungnya agar bisa bekerja.Kantung itu juga dipenuhi dengan lavender (yang memberikan aroma santai).

Ketiga, kami bermain, Lullabye membawakan lagu LED Zeplin untuk dia tertidur.

Keempat, kami harus memastikan sepertinya tidak ada yang istimewa yang terjadi.

Ini adalah tentang usia anak -anak mulai menyadari bahwa dunia terus bergerak bahkan ketika mereka tertidur dan mata mereka tertutup. Cukup umum bagi mereka untuk khawatir kehilangan banyak hal.Kakak saya dulu memiliki aturan bahwa dia hanya harus tinggal di kamar tidurnya setelah tidur sehingga ibu dan ayah sering menemukan dia tidur tepat di dekat pintu kamarnya seolah -olah ditidurkan tertidur mencoba mendengar apa yang terjadi tanpa dia (yang akhirnya dia akhirnya dia akhirnya dikonfirmasi).

Kami memastikan kami super membosankan setelah tidur sebentar. Tidak ada percakapan, tidak ada tawa dll.Kami membaca buku, bekerja di komputer, bahkan duduk di kursi goyangnya dengan lampu baca dan hanya membaca dengan tenang saat dia tertidur (atau dalam kasus Paman Chuck - tertidur di hadapannya). Begitu dia yakin dia tidak ketinggalan, segalanya menjadi sedikit lebih mudah.

balanced mama - Sumber

John Howel - Sumber

Will E. - Sumber

Kami mengatur rutinitas dan sakit untuk itu. Akhirnya mereka dikondisikan untuk bersantai ketika rutinitas dimulai.

Kami menyikat gigi, lalu mengeluarkan pakaian besok, lalu membaca buku (kadang-kadang untuk sementara waktu, 45 menit), lalu mengucapkan selamat malam kepada semua orang, menggunakan kamar mandi, naik ke tempat tidur untuk lagu & amp; Doa, lalu menyala.

Seringkali akan ada kebisingan setelah itu, tetapi kami mengabaikannya, dan mereka biasanya tidur segera sesudahnya.

Will E. - Sumber

TANYA JAWAB LAINNYA

Nasihat apa yang bisa saya berikan kepada seorang remaja yang ingin memberi tahu ayahnya yang tidak nyaman?

Anak remaja pacar saya (TB), 14, ingin berbicara dengan ayahnya tentang hal -hal yang tidak ia sukai tentang dia, seperti merokok di ruang tamu.

Dia datang kepada saya untuk meminta nasihat.