Anak saya yang berusia 1 tahun selalu duduk dan makan malam di meja bersama kami, tetapi kadang -kadang dia tidak makan banyak.Kami ingin memastikan dia punya cukup makan sebelum tidur sehingga istri saya tidak perlu merawat sebanyak mungkin sepanjang malam. Apa saja camilan sehat dan mengisi yang bisa kita gunakan untuk melengkapi waktu makan malam?
Text Original - Justin - Sumber
JawabanMenurut babycenter ,Nutrisi anak Anda sebenarnya jauh lebih mudah daripada yang Anda kira:
Satu sendok makan selai kacang tersebar tipis (dollops besar dapat menyebabkan tersedak) pada satu irisan roti gandum dengan setengah cangkir susu murni akan memasok balita Anda dengan 82Persentase kebutuhan proteinnya, sekitar sepertiga dari persyaratan kalsium hariannya, hampir semua kebutuhan magnesiumnya, dan sekitar setengah dari seng yang dibutuhkannya dalam sehari. Ini juga akan memenuhi sepertiga dari porsi biji -bijian yang direkomendasikan.
Dan hanya satu pisang dan setengah cangkir stroberi akan memenuhi asupan buah yang disarankan untuk hari itu.
utas ini di TheBump.com juga mencakup kemungkinan jadwal makan untuk yang Anda temukan pencerahan.
Sejauh & quot; mengisi & quot; Goes, fitday Memiliki ini untuk ditawarkan:
Sebenarnya, makanan yang paling mengisi umumnya adalah pilihan yang sehat karena dikemas dengan nutrisi, serat dan bahkan protein.Mengkonsumsi makanan padat paling nutrisi adalah cara terbaik untuk menjaga diri Anda penuh sepanjang hari sambil tetap ramping.
Jadi, tetap pada makanan kaya nutrisi - terutama protein! - dan kamu akan baik-baik saja.Pertimbangkan juga menambahkan sedikit lemak ke dalam makanan mereka dengan keju; Banyak orang (termasuk saya) menemukan bahwa sedikit keju setelah makan malam sangat memuaskan, dan tidak jarang makan untuk diakhiri dengan keju , tergantung dari mana Anda berasal.
Bagaimana dengan wortel? Murah, mudah disiapkan, sehat, oranye.
Anak -anak saya berkelahi satu sama lain tanpa alasan. Mereka kembar (4 tahun). Kadang -kadang mereka menjadi terlalu serius. Hukuman bukanlah cara yang saya sukai. Silakan bagikan beberapa ide keren.
Kami memutuskan untuk pergi dengan layanan popok sebelum putra kami lahir tetapi ketika kami membawanya pulang, popok tampaknya cara ke besar untuknya. Dia kecil, tetapi tidak terlalu
Anak saya berusia 16 tahun. Dia melamar pemandu sorak sebagai hobi. Saya dan istri saya berpikir itu bagus, dia atletis dan berolahraga. Pasukan Cheer tidak berafiliasi dengan sekolah menengahnya.
Saya memiliki seorang anak berusia 6 tahun yang akan berusia 7 dalam waktu kurang dari 6 bulan. Dia selalu menjadi gadis yang sangat pintar ... dia pergi ke prasekolah selama 3 tahun.Dia sangat dekat
Saya baru-baru ini menemukan serangkaian buku anak-anak Ajari anak -anak untuk berurusan dengan emosi
Meminta ini untuk orang lain.
Putra mereka benar -benar buruk di level AS mereka, karena dia tidak bekerja. Dia melakukannya dengan luar biasa di GCSE, dan memiliki 2A*S, 7As A B dan A
Berapa banyak kontrol diri yang dapat diharapkan untuk ditampilkan di bawah provokasi fisik dan psikologis.
Saya berpisah dari mantan istri saya sekitar 4 tahun yang lalu.Anak saya telah
Putraku yang berusia 4 tahun hanya menerima penghargaan, dia tidak bisa menerima "Tidak, jangan ..".
Beberapa anak tetangga pulang untuk bermain dengan putra saya, dia sedikit mengetuk seorang
Saya memiliki anak berusia tiga tahun dengan mantan saya. Ketika kami berpisah, dia pindah kembali dengan ibunya (dia tidak punya pekerjaan, kredit buruk, dll ... Saya tahu, saya idiot).Masalah -masalah
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian