Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Anak saya yang berusia 14 bulan baru saja mendapatkan hasil tes darahnya kembali, dan sementara kadar hemoglobinnya berada dalam kisaran normal, mereka tepat di bagian bawah kisaran.Ini mengejutkan
Saya memiliki anak saya yang berusia 4 tahun untuk pelajaran berenang mulai musim panas ini di bulan Juni. Dia baik -baik saja pada awalnya, masuk ke air belajar banyak.Dia bisa bobs, float depan,
Saya mencari perangkat lunak, yang memungkinkan anak saya yang berusia tiga tahun untuk mengetuk surat dan itu akan menyajikan surat itu dan mengatakannya. Saya berbicara bahasa yang tidak jelas jadi
Saudaraku biasanya sangat baik padaku, tapi kadang -kadang dia bertindak. Saya tidak bisa kasar dengannya karena dia tidak dewasa. Dia terbiasa melempar barang.
Apa yang bisa saya lakukan
Apa yang dapat Anda lakukan ketika anak Anda kembali dari sekolah dengan air mata di matanya atau hatinya karena guru yang tidak kompeten ? Tiga contoh untuk diilustrasikan:
Keponakan saya yang berusia sembilan tahun memberi tahu ibunya (lajang) malam ini bahwa ia ingin bunuh diri. Apa yang akan diminta?
latar belakang:
Ayahnya adalah ... bagian
Anak perempuan saya yang berusia 4 minggu menderita sakit gas ekstrem yang membuat dia menghabiskan sangat sedikit jam bangun dalam keadaan yang penuh perhatian.Kehidupan kami selama sebulan terakhir
Saya punya dua anak - anak laki -laki berusia hampir 7 tahun dan seorang gadis berusia 3 tahun yang baru berusia 3 tahun.
Selama 12 bulan terakhir, putri saya yang berusia 3 tahun pada dasarnya
Saya berpikir untuk mewarnai 70% tubuh anak-anak saya (3-4 tahun) dengan tinta biru untuk menunjukkan bahwa 70% tubuhnya terbentuk dari air.Masalahnya mungkin mereka bisa berpikir bahwa bagian atas
Putra balita saya berusia dua tahun, satu bulan yang lalu saya dan istri saya diberkati dengan kelahiran anak laki -laki ke -2 kami.
Putraku yang lama sepertinya memahami situasi dan menyambut
Saya memiliki putra berusia 5 tahun yang cantik (hampir 6). Selama 6 bulan terakhir, agresi dan perilakunya menjadi sangat sulit dan sulit ditangani.Dia telah cukup kejam terhadap dirinya sendiri (memukul
Pasangan saya hamil 39 minggu dan kami masih belum memilih nama untuk anak laki -laki kami. Ada nama yang sangat kami sukai dan sesuai dengan semua kriteria kami, kecuali bahwa itu sangat
Judul mengatakannya, dia berusia 17 tahun dan mengancam dia "bisa membunuh kita semua sekarang". Seminggu kemudian kami menemukan senjata yang dimuat di kamarnya. Ini sekarang adalah senjata ke -3
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian