Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Putriku sekarang berusia satu setengah tahun dan masih menolak untuk makan apa pun. Dia tampaknya puas dengan susu ibu itu sendiri.
Apakah boleh tetap menyusui sendirian selama ini, atau
Saya menulis untuk menanyakan tanggapan apa yang tepat (etis dan konstruktif) terhadap situasi berikut ini adalah:
Jelas bahwa anak -anak tumbuh dengan internet dengan cara yang sama seperti generasi saya tumbuh dengan televisi: itu ada di mana -mana.Sama seperti orang tua saya khawatir bahwa terlalu banyak TV
Kucing, hamster.Haruskah saya tetap menyimpannya saat istri saya akan melahirkan?
Kekhawatiran saya adalah apakah rambut dari hewan peliharaan berbulu saya mempengaruhi istri dan bayi saya
Bayi kita sekarang sudah hampir 6 minggu dan suka memalingkan kepala ke kiri -Sambil ditahan di pembawa, tidur di dadaku, atau sambil berbaring di belakang dan melihat sekeliling.
Seorang
Putriku berumur 15 bulan. Dia telah disusui dan diberi makan botol sejak awal, menukar di antara keduanya.Sejak 10 bulan kami sudah mulai memberi makan lebih banyak makanan "dewasa", seperti sayuran
Saya merencanakan bermigrasi dari luar negeri ke tanah air saya ketika bayi saya berusia sekitar 3 bulan, dia berusia 1 bulan sekarang. Meskipun dia akan segera memulai beberapa vaksin dalam dua minggu.Namun,
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian