Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Putra kelas 1 saya yang berusia 1 tahun mulai mengambil beberapa kelas bahasa lalu Agustus. Ini adalah bahasa yang kita bicarakan sekitar 50% dari waktu pulang. Kelas -kelas ini cukup sulit, mengajar
Saya ingin meminta nasihat Anda.
Buku apa yang akan Anda rekomendasikan kepada putri saya yang berusia 8 tahun?
Saya mencoba mengajarnya membaca. Kami bukan penduduk asli tetapi
Bayi laki -laki saya berusia 10 bulan. Ketika dia duduk, tulang punggungnya melengkung dan terlihat. Apakah ini masalah normal atau postur? Dia mulai duduk sendirian pada 9,5 bulan.Sekitar 8 bulan
Putri saya berusia 6 tahun, dan pergi ke sekolah dasar. Terkadang ada pemogokan, yang berarti tidak ada sekolah.(Terkadang para guru melakukan pemogokan, kadang -kadang kotamadya itu sendiri, tidak
Anak saya berusia 16 tahun. Dia melamar pemandu sorak sebagai hobi. Saya dan istri saya berpikir itu bagus, dia atletis dan berolahraga. Pasukan Cheer tidak berafiliasi dengan sekolah menengahnya.
Perilaku putra saya yang berusia 5 tahun telah memburuk selama 9 bulan terakhir tetapi sebagian besar dalam 4 bulan terakhir telah lebih terlihat.
Dia akan memukul dan menyerang pada saya
Meskipun saya belum menggunakan argumen "karena saya lebih tua" atau "karena saya ayah Anda" sebelumnya dengan seorang anak yang mempertanyakan alasan saya, saya tahu banyak orang dewasa yang melakukannya.Apakah
Kami baru -baru ini mengubah rencana asuransi kesehatan dan beralih ke dokter anak baru.Istri saya berada di sekolah perawat dan salah satu hal yang dibor ke siswa adalah pentingnya cuci tangan untuk
Ketika saya masih kecil, saya belajar matematika dasar (penambahan, pengurangan) melalui praktik dan menghafal dasar -dasar (6 + 7 = 13). Namun, ketika saya mengunjungi seorang anak (5 tahun.Lama)
Saya saat ini mengajar putra saya yang berusia 4 tahun cara membaca. Saya mendapatkan dia Bagaimana cara menangani "kerinduan" berusia 5 tahun? Maaf sebelumnya untuk bahasa Inggris saya, saya bukan penutur asli.
Beberapa latar belakang: Saya hamil pada usia 20 tahun, ketika saya masih di universitas.Pasangan saya tinggal saat
Anak perempuan saya yang berusia lima tahun memiliki minat yang kuat untuk belajar memasak. Saya sering membiarkannya berpartisipasi dengan cara seperti mengukur dan mengaduk.Dia juga ingin belajar
Saya menulis di sini karena saya telah mencoba semua yang ada. Saya hamil 22 minggu dan 2 tahun saya (dia akan berusia 2 pada tanggal 12 Oktober) berat 17 kg jadi saya tidak bisa menanganinya dengan
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian