Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Saya memiliki seorang putra berusia 18 bulan dan beberapa pertanyaan tentang kemungkinan autisme.
Saya mengalami kehamilan yang rumit: Saya mengalami pecahnya selaput dini dan pada 36 minggu
Setiap kali bayi berusia 3 bulan menangis, begitu kami memeluknya, dia akan berhenti menangis.
Kekhawatiran saya adalah:
Pertama, saya seorang ateis dan begitu juga suami saya, dan putra kami yang berusia 8 tahun diajari agama di sekolah karena wajib untuk semua siswa,Kami tidak keberatan karena kami berpikir bahwa kami
Saya pribadi sangat ketat dengan putri saya (2,5 tahun). Setelah pulang dari taman kanak -kanak, dia tidur dan setelah dia bangun, istriku membiarkan dia menonton TV.
Setiap kali saya di
Anak perempuan saya yang berusia 2 tahun, telah melatih toilet dengan tarik selama 3 bulan terakhir. Sejauh ini di penitipan anak dia menggunakan toilet dengan sempurna, tanpa kecelakaan.Di rumah dia
Putriku bebas popok bahkan sebelum dia berusia 3. Dia sekarang 3 tahun 3 bulan.Kami pergi berkemah selama beberapa hari dan dia melakukan kotoran di celana dalamnya sepanjang waktu tetapi tidak pernah
Istri saya sekarang 4 bulan memasuki kehamilan kedua kami. Anak pertama kami lahir melalui operasi caesar.Dokter kami memberi tahu kami bahwa karena anak kedua akan lahir dalam waktu 2 tahun setelah
Saya tidak tahu harus berbuat apa. Dia tidak akan melakukan kotoran di toilet. Dia benar -benar kencing, tidak ada kecelakaan. Bahkan dibutuhkannya selamanya untuk pergi buang air besar karena dia
Opperasi saya yang berumur tujuh tahun dengan baik di antara kelompok -kelompok dari segala usia karena dia memiliki banyak paparan berbagai kelompok umur. Namun, semua paparan ini terkadang berarti
Putriku, suaminya dan cucu saya yang berusia 2,3 tahun baru saja pindah ke rumah baru. Ada tangga yang lurus ke atas, pada sudut 45 derajat, tidak ada belokan atau pendaratan, selama 17 langkah. Ada
Saya tidak banyak bicara dengan tetangga saya selain halo dan melambai sesekali ketika kita bertemu satu sama lain di luar. Saya tinggal di lingkungan townhouse.2 anak laki -laki (usia sekolah dasar
kemungkinan duplikat:
Mengapa anak saya makan begitu
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian