Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Putra kami yang berusia 3.5 tahun telah mengambil lucunya slogan/lelucon dari suatu tempat ...Tapi kita tidak tahu dari mana asalnya, gurunya tidak bisa mengetahuinya, para guru penitipan anak tidak
Saya memiliki anak berusia 5 tahun yang telah menunjukkan minat pada musik.Kami memulainya dengan beberapa pelajaran piano yang sangat mendasar (30 menit/minggu) dari seorang instruktur yang berspesialisasi
Saya adalah orang tua untuk 'anak -anak' dewasa. Saya akan sangat menghargai kebijaksanaan yang dapat dibagikan.
Bungsu saya dan istrinya melahirkan bayi yang sehat dan normal pada tanggal
Putri saya keluar sebagai "transgender" bagi saya dan suami saya dalam sesi terapi keluarga. Saya tidak ingin memanggilnya dengan "kata ganti yang disukai" dia karena jika itu adalah fase, saya akan
Keempat anak saya berbagi satu kamar.Tiga anak pertama saya, saya tidur dengan menggunakan metode Cry It Out (saya tahu ini kontroversial di situs ini tetapi berhasil untuk saya).
Kami
Putra teman saya menyukai dinosaurus.Dia akan menunjukkan padaku mainan atau foto satu, dan berkata "dinosaurus-ous!"
Anak saya dengan cepat mendekati pidato, dan saya bertanya -tanya apakah
Saya sudah menggunakannya ketika dia rewel dan dia sepertinya menyukainya. Apakah ini kebiasaan buruk untuk masuk? Saya pernah mendengar ada masalah potensial gigi/menyusui/ketergantungan. Apakah ada
Saya tahu orang mengatakan ASI paling bergizi. Tapi anak saya yang berusia 7,5 bulan telah menolak untuk minum dari susu yang diekspresikan dalam botol pada siang hari.Upaya terbaik kami (membobol
Saya mencari beberapa kebijaksanaan. Si kecil saya adalah 3 bulan dan memberi makan 6 botol sehari pada 150 ml. Kami memberinya makan jam 10 malam, jam 2 pagi, dan 6 pagi dengan kaku setiap hari dan
Saya ingin memberikan barang bertema Disney kepada anak Belanda (berusia 3 tahun di bulan Mei). Namun, saya membeli hadiah ini di AS, jadi semuanya akan dalam bahasa Inggris.
Haruskah saya
Anak saya berusia 20 bulan dan saya sudah mulai melatihnya. Dia tertarik pada toilet selama satu atau dua bulan.Dia akan kencing dan buang air besar setiap kali saya duduk di sana, tetapi masih tidak
Menurut studi , hal -hal seperti bawang bombai, daun bawang, atau bawang putih sangat bermanfaat bagi kesehatan seseorang (ada bukti
Anak saya yang berusia 22 tahun baru -baru ini didiagnosis dengan gangguan tidur, yaitu, hipersomnia idiopatik.Artinya, dia tidur untuk waktu yang lama (dalam kasus anak saya, kadang -kadang lebih
Anak perempuan saya yang lebih tua (8 tahun) berada di kelas 3. Beberapa gadis menggertaknya di akhir kelas 2. Tahun ini tidak lancar sejak akhir pekan lalu.Dia memberi tahu kami sebuah kisah rumit
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian