Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Pertama, saya seorang ateis dan begitu juga suami saya, dan putra kami yang berusia 8 tahun diajari agama di sekolah karena wajib untuk semua siswa,Kami tidak keberatan karena kami berpikir bahwa kami
Apakah ada manfaat atau kerugian dalam memberi makan anak -anak (sekitar usia sekolah dasar) pada jadwal "Saya lapar sekarang" sebagai lawan dari waktu makan yang dijadwalkan?
Ini tentu
Kembar perempuan/laki -laki kami berusia lebih dari setahun. Salah satu hal mengejutkan yang telah kami pelajari adalah bahwa mereka sangat cemburu satu sama lain pada waktu makan.Ini dimulai hal pertama
Ini adalah posting pertama saya dan mungkin akan menjadi karakteristik dari tiga bidang yang paling saya kerjakan dengan anak perempuan saya yang berusia 7 dan 6 tahun:
Saya penggemar jangka panjang dari beberapa acara komedi panel Inggris. & quot; Mock the Week & quot; adalah favorit saya.
Dalam sebuah episode baru -baru ini, mereka benar -benar tertawa
Apa saja hal -hal penting untuk dibawa ketika pergi ke rumah sakit untuk melahirkan?
Saya memiliki daftar pendek hal -hal yang dapat saya ingat menyebutkan bidan, seperti topi dan rompi
Anak perempuan saya yang berusia tujuh bulan sedang berguling -guling cukup banyak saat ini. Ini lucu saat dia bangun dan kita hadir.
Namun, akhir -akhir ini dia juga berguling -guling
Saya seorang remaja baru, dan orang tua saya telah berjuang selama sebulan seperti lima kali seminggu.
Salah satunya pergi di malam hari selama enam jam, ibuku bilang dia tidak berpikir
Putri kami menjadi toilet terlatih hampir dua bulan lalu. Dia cukup baik dengan sangat sedikit kecelakaan (mungkin satu atau dua minggu). Dua minggu yang lalu dia mengalami beberapa regresi besar -besaran.Dia
Putra kami berusia 17 bulan dan telah menggunakan popok kain sejak ia berusia 1 bulan. Sekitar dua bulan yang lalu dia mendapat lecet di penisnya.Dokter mengatakan itu adalah infeksi bakteri dan untuk
Sudah diketahui bahwa bayi yang gemetar dapat menyebabkan kerusakan otak yang serius, tetapi apa sebenarnya yang dimaksud dengan gemetar? Saya telah melihat beberapa video yang menunjukkan guncangan
Ada banyak pertanyaan di sini bertanya tentang anak-anak yang tidak bisa tidur tetapi istri saya dan saya mulai datang ke akalAkhir dan tidak ada saran yang kami temukan (di sini atau sebaliknya) tampaknya
Anak kami yang berusia 10 bulan hingga baru-baru ini tidur nyenyak.Kami memiliki rutinitas malam hari yang mapan sehingga dia cukup cepat beradaptasi dan akhirnya (sekitar 5 bulan?) Pergi tidur tanpa
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian