Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Anak perempuan saya yang berusia 2 tahun baru -baru ini didiagnosis dengan penundaan perkembangan dan berada di spektrum autisme. Sejak beberapa bulan ketika saya mulai mencoba memberi makan padatannya,
Anak perempuan kami yang berusia 5 tahun sangat tidak sabar. Dia ingin semuanya terjadi saat dia meminta kita untuk melakukannya.Misalnya, ketika dia menonton kartun dan episode berakhir, dia bertanya
Saya baru saja membeli buku baru dengan halaman kertas. Dalam perjalanan pulang, anak saya yang berusia dua tahun memunculkan makan malamnya ke dalam buku. Saya melakukan yang terbaik untuk membersihkannya,
Dengan risiko mengajukan pertanyaan subyektif, saya baru -baru ini mendengar dari orang tua lain bahwa menggelitik memicu saraf yang sama dengan reseptor nyeri tetapi pada tingkat intensitas yang jauh
Anak kami selalu tahu bahwa mereka bebas bertanya tentang keadaan adopsi mereka dan kami selalu memberikan jawaban yang terbuka, jujur, dan sesuai usia.
Namun, sikap "bebas untuk berbicara"
Putra saya yang berusia 7 bulan memiliki ketertarikan yang intens pada layar TV dan suka meletakkan remote TV di mulutnya lebih dari mainan yang kami beli.
Dia menunjukkan antusiasme besar
Saya ingin mengajari anak -anak saya nilai melangkah mundur dan melihat gambaran yang lebih besar. Sebuah cerita atau dongeng akan bagus, meskipun saya cukup yakin Aesop tidak menulis satu tentang
Bayi laki -laki saya berusia 10 bulan. Ketika dia duduk, tulang punggungnya melengkung dan terlihat. Apakah ini masalah normal atau postur? Dia mulai duduk sendirian pada 9,5 bulan.Sekitar 8 bulan
Ketika saya masih muda, saya memiliki seorang putri, "Sam". Dia sekarang akan berusia 17 tahun. Ibunya dan aku tidak pernah menikah, dan tidak pernah mempertimbangkan bersama.Saya membayar tunjangan
Anak perempuan baptis tertua saya memuja di pundak saya,Sebagai seorang gadis yang lebih muda, dia tidak ingin memiliki cara lain di pundak saya dan hanya diletakkan di pundak saya sudah cukup untuk
Anak saya yang berusia 16 tahun ingin memberikan hadiah Natal kepada gurunya. Dia berada di kelas 10, jadi ada cukup banyak guru.
Sebagai seorang pensiunan guru, saya tidak berpikir guru
Ketika saya membawa anak saya ke toko dan kita melihat bagian mainan, dia selalu langsung pergi ke mainan bayi. Dan ketika dia memilih mainan yang dia inginkan selalu mainan bayi.
Dia memiliki
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian