Text Original - nGinius - Sumber
JawabanSebagian besar orang tua tidak percaya ini, tetapi anak -anak tidak akan kelaparan diri mereka sampai mati demi menjadi keras kepala yang terus -menerus.
Solusinya sederhana.Selama mereka memberi Anda masalah:
Anda akan melihat hasil dalam satu atau dua hari. Mereka akan makan. Mereka akan bukan kelaparan. Tidak ada lagi perkelahian.
Lima anak saya berkisar dari "ultra pilih -pilih" hingga "makan hanya makanan sehat" menjadi "mengejutkan, saya telah mengubah suka dan tidak suka".
Simpan makanan sehat, jadi pilihan mereka umumnya sehat.Terus memperkenalkan kembali makanan baru yang tidak akan mereka makan dalam jangka waktu yang cukup dekat. Terkadang dibutuhkan 7-8 percobaan. Cobalah berbagai cara menyiapkan makanan yang sama. Cobalah untuk membuat penampilan makanan mengundang ke seorang anak (buat wajah tersenyum dari sayuran).Berikan banyak pujian saat mereka mencoba sesuatu yang baru. Ketika anak Anda mendengarkan, beri tahu orang lain betapa anak -anak Anda suka mencoba makanan baru. Jadikan mencoba hal -hal baru sebagai pengalaman yang menyenangkan. Cobalah makan sedikit makanan bersama mereka pada saat yang sama.Katakan, "Mari kita lakukan ini bersama! Aku akan menggigitmu!".
Kadang -kadang, sia -sia, tetapi mereka masih perlu tahu bahwa Anda bertanggung jawab, jadi saya pasti seorang penganjur memaksa mereka untuk setidaknya memiliki gigitan setiap hal di piring mereka.Jika tidak, kami menggunakan rezim timeout standar seperti hal lain: peringatan, ultimatum, batas waktu untuk satu menit / tahun, permintaan maaf, duduk kembali dan makan apa yang saya katakan untuk Anda makan.
Catatan Sisi: Jangan puji banyak bantuan, bahkan jika makanan yang mereka makan beberapa bantuan sehat. Puji mereka mencobanya. Memuji yang kedua atau ketiga membantu mendorong makan berlebihan.
Kami memasak satu makanan sehat di rumah dan menaruh makanan yang sesuai di piring semua orang. Anda tidak dipaksa makan apapun. Namun, itulah untuk makan malam, kami tidak memasak makanan terpisah untuk semua orang.Jika Anda tidak makan semuanya di piring Anda, Anda tidak mendapatkan makanan penutup.
Juga, saya telah menemukan bahwa melibatkan anak -anak dalam perencanaan dan, terutama, memasak makanan sangat mengurangi pertarungan karena memakannya.
Saya punya tiga anak, putri tertua adalah yang pilih -pilih.Kami selalu memiliki aturan bahwa Anda tidak dipaksa untuk makan apa pun, tetapi Anda harus mencicipi - kami membuat aturan ini secara eksplisit untuk "satu sendok per tahun" - jadi sekarang dia berusia lima tahun, dia akan merasakan 5 sendok dari setiap hidangan.Terkadang dia bahkan akhirnya menyukai apa yang dicurigai dia pada awalnya.
Saya sangat percaya pada tidak memaksa anak untuk makan makanan apa pun. Beberapa anak hanya pilih -pilih, dan yang lain menanggapi peringatan tubuh mereka - tentang alergi, sensitivitas kimia, dan bahaya lainnya.
Saya pemilih pemilih.Kami mengetahui di akhir remaja saya bahwa sebagian besar makanan yang tidak akan saya makan sebagai seorang anak adalah hal -hal yang dapat menyebabkan saya masalah kesehatan yang serius karena sensitivitas kimia. Saya memiliki naluri untuk menghindarinya.Beruntung, ibuku menghiburku, tumbuh dengan seorang saudari yang memiliki alergi yang serius.
Apakah Anda layak mempertaruhkan kesehatan anak Anda? Anak saya, pada pukul lima, bisa memanaskan beberapa nugget ayam atau mendapatkan daging dan kerupuk makan siang jika dia tidak ingin makan apa yang orang dewasa miliki. Itu bukan masalah besar.Juga, begitu dia menyadari bahwa tidak ada makanan yang akan dipaksakan padanya, (dan saya mulai membiarkannya memilih makanan baru yang akan kita pelajari untuk bersiap bersama) dia perlahan menjadi pemakan yang lebih suka berpetualang.
Jika saya memperkenalkan makanan baru, saya mencoba untuk tidak menjadikannya seluruh makanan - itu akan membanjiri anak saya. Buah kiwi, sebagai contoh; Dia tidak akan memakannya diiris & amp; polos.Jadi saya mulai mengirisnya dengan halus dan menambahkannya ke yoghurt -nya di pagi hari, dan ke dalam salad buah untuk hidangan penutup malam, perlahan -lahan membuat potongan -potongan lebih besar. Sekarang dia mencintai mereka dan saya hanya perlu mengupasnya dan dia akan memakannya utuh.
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, anak saya saat ini berada di fase 'Saya tidak makan sayuran hijau' (dia 3.) jadi saya memastikan dia mendapatkan wortel dan kembang kol saat makan malam, dan saya memberinya tongkat wortel dan mentimun sebagai makanan ringan.Saya juga memastikan saya membuat sup brokoli, daun bawang dan bayam seminggu sekali dan memberinya semangkuk kecil itu. Dia akan sup jika berwarna hijau.
Memiliki dia membantu makan malam juga merupakan cara yang baik untuk membuatnya tertarik; Dia ingin mencicipi saus atau aduk ini dan kocok itu - tetapi seperti yang juga disebutkan, saya memasak satu makanan, dan itulah yang dia dapatkan.Jika dia tidak mau makan apa yang ada di piringnya, maka setelah saya selesai membersihkan meja dan merawat hidangan lainnya, piringnya diambil dan dilemparkan. Jika dia kelaparan kemudian dia mendapat tongkat wortel, apel dan beberapa kismis, tetapi tidak lebih.
Kami dulu bertengkar besar di rumah karena makanan. Kami hanya melepaskannya. Semua orang senang sekarang.
Pada dasarnya, kadang -kadang anak saya hanya makan daging, kadang -kadang hanya karbohidrat, terkadang hanya buah. Saya mempercayai anak saya untuk mengetahui apa yang saat ini hilang dalam tubuh mereka.Saya tentu tidak.
Jelas kami tidak menyajikan permen dan kue alih -alih makanan asli, tetapi saya lebih dari bersedia untuk merebus pasta atau sosis. Tidak memakan waktu lama.
Terkadang anak ingin mencicipi makanan kita, sebagian besar waktu tidak.Saya percaya pada akhirnya anak saya akan tumbuh dan menikmati berbagai makanan.
Pemakan pilih -pilih biasanya membutuhkan penampilan yang lebih dekat untuk menentukan apa akar kebiasaan makanan mereka. Penyebab untuk makan pilih -pilih dapat dikaitkan dengan respons sensorik oral, pola perkembangan normal, preferensi rasa/rasa, dan cara perilaku untuk beberapa nama.
Apakah anak Anda memiliki riwayat tersedak/tersedak botol atau makanan sebagai bayi? Beberapa dilahirkan dengan hipersensitivitas yang menyebabkan makan menjadi pengalaman negatif.Anak -anak yang memiliki pengalaman mengaur di awal kehidupan yang membutuhkan intubasi, tabung makan, atau penempatan di NICU seringkali merupakan pengumpan masalah.
Ketika anak -anak berkembang, dorongan untuk menjelajahi dunia mereka lebih besar daripada kelaparan mereka akan makanan.Mereka mungkin makan sangat sedikit selama beberapa hari atau hanya makan satu atau dua makanan saat makan. Selama masa -masa ini, kualitas diet mereka akan dipertimbangkan dengan akumulasi makanan yang dimakan selama beberapa hari.Survei beberapa hari adalah cerminan yang lebih baik tentang seberapa baik diet seseorang memenuhi tuntutan gizi.
Perut anak adalah ukuran kepalan tangan mereka. Jadi mereka membutuhkan jauh lebih sedikit makanan daripada yang kadang -kadang kita bayangkan. Pastikan untuk memantau jus, soda, dan konsumsi susu.Ini sering mengisi perut kecil dan mengurangi kelaparan dengan kalori sambil membatasi keinginan mereka untuk pilihan yang lebih bergizi. Menghadirkan makanan dalam kaleng muffin atau baki es adalah cara yang menyenangkan untuk mendorong berbagai makanan dalam jumlah kecil yang cocok dengan ukuran perut yang kecil.
Anak -anak perlu mengeksplorasi makanan dalam berbagai cara dan memiliki banyak paparan berulang untuk menerima makanan baru. Penelitian menunjukkan 15 atau lebih pengalaman yang menyenangkan diperlukan.Memiliki anak membantu pembelian makanan, persiapan dan pembersihan adalah strategi yang bermanfaat untuk meningkatkan kontak yang menyenangkan dengan makanan. Anak -anak belajar dari imitasi.Memiliki anak -anak duduk di meja untuk makan dengan keluarga meningkatkan kontak positif dengan makanan dan memberi mereka panutan yang baik. Peluang untuk bermain dengan makanan yang menyenangkan juga akan membantu dalam membawa waktu damai ke meja.
Yang berhasil dengan baik bagi kami adalah:
A: Dole keluar porsi kecil untuk memulai (dan saya mungkin membuat sajian dengan lebih sedikit rempah atau sesuatu jika saya membuat makanan yang tidak begitu ramah anak). Saya secara teratur menggunakan piring salad sebagai piring makan kami.Detik dipersilakan ketika semua yang ada di pelat pertama selesai.
B: Jika dia tidak makan sayuran dalam jumlah proporsional, saya menyimpannya dan memberikannya kepadanya dengan sarapan, makan siang dan sekali lagi malam berikutnya saat makan malam.
C: Jika makan malamnya tidak dimakan secara proporsional dan dia lapar kemudian, dia bisa memiliki sisa makanan yang tidak cukup dia makan. Kalau tidak, tidak ada hidangan penutup, tidak ada makanan ringan, pergi ke tempat tidur lapar.
Saya katakan proporsional karena seharusnya tidak tentang menyelesaikan piring.Jika saya memberinya piring proporsional, tetapi ketika dia mengatakan dia penuh, dia makan adalah gulungannya dan dua gigitan buah atau ayam, dia tidak makan makanan proporsional (dan ya saya menggunakan kata ini dengannya).Jika porsi di piringnya semuanya lebih kecil dan dia makan jumlah yang relatif proporsional dari semua makanan di piringnya maka dia dapat memiliki apa yang kita miliki untuk sarapan.
Anak saya berusia 22 bulan dan ini adalah rutinitas tidurnya:
Anak perempuan saya yang 6,5 bulan membenci waktu perutnya. Dia harus terus ditempati sepanjang waktu dengan mainan saat berada di perutnya, kalau tidak dia mulai meributkan dan, segera setelah itu,
Kami baru-baru ini mengalami fenomena baru dengan kami yang berusia hampir 6 bulan, dan tidak ada yang saya lihat secara online menjelaskannya.
Kadang -kadang, biasanya ketika dia baru saja
Suami saya adalah orang Armenia dan saya orang Meksiko. Suami saya berbicara banyak bahasa Spanyol dan kami berdua berbicara bahasa Inggris. Saya memiliki 2 anak tiri yang luar biasa, gadis tua 9 tahun
Saya memiliki bayi yang sedikit bayi baru lahir, dan ketika saya mensterilkan botol -botolnya dan semacamnya dalam pot besar yang mendidih dari kematian bakteri, saya melihat film putih yang muncul
Sebagai seorang profesional yang bekerja dengan keluarga, saya sering ditanya tentang teman -teman imajiner. Saya tidak pernah mengalami perilaku ini dengan putra saya sendiri sehingga saya memiliki
Anak saya cukup ramah dan bermain dengan anak-anak lain, ketika salah satu dari kami (ayah atau ibu) atau nenek atau neneknya ada di dekatnya atau di sekitar area bermain.
Tetapi ketika kita
Saya memiliki anak dua tahun dan masih ngiler, pada awalnya saya tidak terlalu peduli tetapi saya khawatir ini akan menjadi kebiasaan atau mengganggu kemampuan mereka untuk berbicara.Saya sudah mengunjungi
Bagaimana cara membuat anak tertarik pada cerita? Dia mewarnai buku itu tetapi dengan melihat di suatu tempat. Dia hanya menunjukkan minat hanya pada makanan yang sangat terbatas. Dia menderita sembelit.Dia
Saya adalah ayah dari dua anak - seorang putri berusia delapan tahun dan seorang putra berusia empat tahun. Saya sangat dekat dengan mereka, karena mereka berdua bermain, berbagi dan mempercayai saya.Keduanya
Saya mencari jenis buku pengasuhan tertentu.
Fokusnya harus pada bayi baru lahir ke pra-sekolah. Buku ini akan menawarkan saran pengasuhan yang didasarkan pada studi ilmiah.
Saya tidak pernah menghadapi situasi ini ketika saya masih kecil. Ayah saya memberi tahu saya bahwa saya tidak memiliki kebiasaan meminta sesuatu.
Saya ingat meminta 2 hal sebagai seorang
Apa sajakah tips bagus untuk mempersiapkan putri saya yang berusia 3 tahun untuk saudara perempuan baru? Kami punya buku bayi baru dan hal -hal seperti itu tetapi dia mungkin masih akan memiliki waktu
Anak itu akan lahir besok.Saya ingin tahu apakah waktu makan adalah waktu yang tepat untuk "berbicara" kepadanya dan membacanya cerita?
Saya menanyakan ini karena saya telah mendengar bahwa
Putriku mencintai neneknya dan perasaan itu saling menguntungkan. Tetapi kadang -kadang ketika ibuku datang berkunjung, dia kehilangan kesabaran dan dia mulai berteriak padaku.Terkadang putri saya
Seperti kebanyakan balita, anak saya yang berusia 3 tahun harus diberitahu untuk melakukan ini atau tidak berulang kali.Daripada berharap dia belajar dari waktu ke waktu melalui masalah yang tak terhindarkan
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian