Anak saya yang berusia 5 tahun menjadi marah dan frustrasi dalam situasi seperti:
- Kehilangan di permainan papan
- diberitahu bahwa dia salah tentang sesuatu
- Diberitahu untuk tidak berteriak 'Anda sangat gemuk!'Di seorang guru dengan penjelasan itu tidak baik dan guru tahu dia gemuk
- diberitahu untuk tidak menggunakan jenis nama-Memanggil (kotoran, Willy) Dia menggunakan dengan teman sekelas saat berbicara dengan tetangga kita
Ini semua adalah situasi yang benar-benar normal dan sebagai orang dewasa kita memiliki perasaan yang sama tetapi kita entah bagaimana menghadapinya.Bagaimana cara membantu anak saya menangani mereka?
Saya membaca anak optimis , yang menekankan untuk menjelaskan kegagalan sebagai sebagai sebagai kegagalan sebagai sebagai kegagalan sebagai sebagai kegagalan sebagai sebagai kegagalan sebagai kegagalan sementara dan disebabkan oleh keadaan (mis.Saya gagal dalam tes ini karena saya tidak berlatih) dan bukan sebagai sifat pribadi (mis. Saya gagal karena saya bodoh).
Namun, saya tidak berpikir penjelasannya adalah masalah.Misalnya, dalam kasus pertama dia tahu bahwa siapa pun dapat kalah dalam permainan dan dia juga tahu dia bereaksi secara tidak proporsional. Kami membaca sebuah cerita di hari yang lalu di mana satu orang kehilangan kompetisi dan menjadi jahat, ia mencatat bahwa ia juga pecundang yang sakit.Saya dengan cepat menjawab bahwa dia tidak pernah berperilaku jahat seperti orang dalam cerita.
Ini adalah kesibukan emosi yang anak -anak saya sulit menangani. Saya juga tidak pandai dalam hal itu, ketika sesuatu yang membuat stres terjadi, itu membuat saya marah selama beberapa jam, kadang -kadang berhari -hari.
Jadi apa strategi yang baik untuk menangani emosi negatif?