Anak saya berusia 9 tahun. Normal dalam semua hal kesehatan dan aktif.
Tantangannya adalah bahwa sekali atau dua kali seminggu dia bangun jam 5:30 pagi (kadang -kadang pada pukul 4:30) dan akan membangunkan saya dan ingin saya berbaring di tempat tidur bersamanya.
Saya telah mencoba:
- Mengubah waktu tidur: nanti (9-10pm) / sebelumnya
- memposting tanda di pintu saya untuk tidak mengganggu sebelum 6:30 pagi
Dia sering ingin tidur dengan satu orang tua. Tidak yakin apakah ini entah bagaimana ikut bermain.
Kurangnya tidur untuk saya mengambil korban dan pada akhirnya. Jika Anda mengalami masalah ini dan menemukan obat, harap sebutkan ini dalam tanggapan Anda.Apa yang bisa dilakukan untuk secara konsisten mendorong siklus tidur sehingga dia bangun setelah pukul 6:30 pagi? Terima kasih
Setiap saran untuk mempertajam pertanyaan atau memperbarui tag dihargai.