Saya memiliki anak berusia 2,5 tahun yang tidak banyak tidur - seperti di, ia tidur pada hari -hari normal dari jam 10 malam sampai 6 pagi, ditambah tidur siang 2 jam pada hari kerja dan kadang -kadang pada akhir pekan.Kami memiliki ritual waktu tidur yang cukup bagus, meskipun waktu tidak selalu tepat (kami memiliki usia 10 bulan, dan keduanya bekerja, jadi kami tidak bisa sempurna dengan waktu sayangnya).
- 8:30 hingga 9: naik ke atas, ganti popok dan menjadi piyama.Ambil satu atau dua mainan - tidak banyak boneka binatang, lebih ke kereta/truk/mobil.
- Sikat gigi
- Baca 3-4 buku
- Matikan lampu
- Nyalakan 'Nightlight' (baik lampu truk atau kura -kura yang bersinar di langit -langit)
- Sing Songs selama sekitar 10 menit (jenis hal 'Wheels on the Bus',Apapun yang dia minta)
- Duduk dengan tenang di sebelah tempat tidurnya di kursi goyang sementara dia berbaring dan tertidur
Ini bekerja dengan baik 95% dari waktu. Dia mungkin berdebat, tetapi biasanya tidur dengan baik.Namun, kadang -kadang (saya pikir ketika dia lelah atau memiliki modifikasi pada jadwal waktunya sehingga dia belum lelah) kita memiliki masa -masa yang sangat sulit membawanya ke tempat tidur.
Secara khusus, dia akan melakukan teriakan/berlari/melompat -lompat biasa, dan bahkan menjadi agak agresif dengan kita - menggigit, memukul, dll., Yang sangat tidak biasa baginya.Kami mencoba menangani ini dengan teknik "anak berkehendak kuat" standar, seperti waktu keluar (yang biasanya dia lakukan baik -baik saja, meskipun dia agak muda untuk itu), tetapi mereka tidak berhasil - dia terlalu bersemangat dan akhirnya cukup tenang untuk melakukan waktu.Kadang -kadang memberinya beberapa waktu bermain lampu dalam kasus ini, tetapi biasanya tidak, karena dia tidak mampu cukup tenang agar berfungsi - dan sepertinya itu menghargai dia karena perilaku buruk.
Satu hal yang telah berhasil sebelumnya adalah menguncinya di kamar (bukan kamarnya, karena itu tidak memiliki pintu saat ini, baik kamar tidur tamu atau kamar mandi) sampai dia tenang, tapi kami tidak yakin itu Ide yang bagus dari sudut pandang mental -Dan itu cenderung merusak ruangan.
Ada saran untuk bagaimana kita dapat secara efektif menegakkan batasan kita di sini, atau mengeluarkan kelebihan uap? Sayangnya, kami tidak dapat mengetahui sebelumnya jika itu akan menjadi masalah, sayangnya;Terkadang kita bisa menebak tetapi kemudian dia pergi tidur dengan sempurna - garis antara 'kelelahan' dan 'lelah' tidak selalu mudah dikenali.