Selama kehamilan, apa yang akan menjadi makanan lezat yang bisa saya buat untuk istri saya? *(tidak masalah jika pagi, sore atau makan malam)
Saya harus memilih dan menyiapkan makanan.Ini bukan spesialisasi saya dan saya ingin memiliki keragaman dalam makanan yang saya buat. Dia tidak diragukan lagi adalah orang yang lebih pintar di dapur, tetapi dia tidak bisa menjawab pertanyaan sederhana: "Apa yang ingin Anda makan?", Sebaliknya saya harus bertanya: "Apakah Anda ingin makan x".
Saya tinggal di Eropa, tetapi istri saya memiliki akar Rusia/Asia dan dan cenderung makan makanan yang agak spicier. Saya telah menemukan, bahwa ATM dia suka sup dan makanan yang dimasak oven.
Saya memiliki pedoman seperti:
- Jangan gunakan jeruk *(oranye, mandarin, lemon) - dia hyper alergi
- Jangan gunakan kacang -kacangan apa pun - dia sangat alergi terhadap beberapa
- Jangan gunakan makanan berlemak, goreng, dan berminyak -Dia menghindari mereka
- Jangan gunakan produk susu yang tidak dipasteurisasi - mereka dapat menyebabkan infeksi Listeria
- Jangan gunakan ikan -
- Ex 1: Dia suka tuna, tapi di mana saya tinggal itu mengandung level merkuri yang tinggi
- Ex 2: Dia makan ikan putih,Tapi tidak saat ini
- Jangan di bawah makanan masak *(atau lebih dari masak)
- Ex 1: Bayi bisa mendapatkan salmonella dari bawah telur yang dimasak