Tanya Jawab Parenting ยป
Saya seorang ayah tunggal yang memiliki hak asuh atas putri saya yang berusia 11 tahun selama tahun ajaran. Namun, selama musim panas, dia tinggal bersama ibunya di kota lain.Saya menjadi khawatir tentang kurangnya rejimen waktu tidur yang dia miliki saat dia ada di sana - dia pada dasarnya diizinkan untuk begadang seperti yang dia inginkan (saya secara teratur melihat posting Instagram dll.Pada jam 2 pagi+ di pagi hari) dengan alasan bahwa "ini musim panas; dia bisa tidur selambat -lambatnya di pagi hari."
Jadi -Jika dia pergi tidur jam 4 pagi dan tidur sampai tengah hari, apakah ada penelitian apakah itu pada dasarnya sebagus jam 10 malam sampai 6 pagi atau apa pun? Apakah jumlah yang setara dengan tidur yang baik untuk anak -anak meskipun tidak di malam hari? Saya tidak yakin berapa banyak reaksi negatif saya yang tua-Sekolah "Dini untuk tidur, lebih awal untuk bangkit" barang-barang wanma yang diwariskan vs ada alasan sebenarnya yang tidak baik baginya.Apa efek/jebakan yang terdokumentasi dari "waktu tidur kapan saja?"
Saya memiliki kekhawatiran lain - banyak waktu itu tidak diawasi, karena ibunya memiliki anak muda, mereka semua tidur lebih awal, dan banyak waktu itu menggunakan internet ... tetapi murni tidur, pikiran apa pun ?
Text Original - mxyzplk - Sumber
Jawaban
Chrys - Sumber
Asumsikan putri Anda membutuhkan 8 jam tidur (mungkin jam 9 atau 10, tapi apa pun.) Bisakah dia mendapatkannya dari jam 2 pagi sampai 10 pagi (atau jam 3 pagi hingga siang), dan jika demikian, apakah itu oke?
Pertama, dia mungkin tidak bisa.Matahari akan terbit (terutama di musim panas) dan menaikkan tingkat cahaya di kamarnya, yang akan menyebabkan dia tidur lebih rendah. Orang lain di rumah, yang tidak begadang begitu terlambat, akan bangun, mandi, membuat sarapan dan umumnya berkontribusi pada kebisingan latar belakang.Dan dia mungkin, musim panas atau tidak, memiliki kewajiban dan rencana (sehari di kolam renang dengan seorang teman) yang mengharuskannya untuk bangun sebelum dia memiliki jumlah tidur yang dibutuhkan.
Kedua, apakah tidak apa -apa? Saya akan mengatakan tidak.Akses tanpa pengawasan ke TV dan internet, terlepas dari waktu, bukan hal yang baik untuk anak berusia 11 tahun. Ini berpotensi lebih berbahaya di malam hari, meskipun dengan zona waktu terlambat di satu tempat tidak terlambat di internet.Jelas saluran TV menunjukkan tarif yang berbeda pada jam 1 pagi daripada jam 1 siang.
Mungkin ibunya hanya mengambil pertempuran dan memberi putri Anda kebebasan yang tidak pernah dimiliki ibu. Saya tidak berpikir itu sangat aman, tetapi mungkin tidak terasa sepadan dengan pertarungan.Salah satu pendekatan yang mungkin adalah mematikan internet (letakkan wifi di kamar ibu) pada pukul 10 atau 11 malam (heck, mulai jam 1 pagi dan berjalan kembali satu jam seminggu sampai Anda mencapai 10) setiap malam.Sekarang Anda tidak perlu tidur - jangan ragu untuk membaca, misalnya - tetapi tidak ada TV atau internet sampai pagi. Untuk alasan keselamatan. Ini mungkin mengakibatkan praremaja yang bosan tidur saat internet berbunyi.Atau, itu mungkin mengakibatkan ledakan termonuklear, yang berarti mungkin ada sesuatu yang tidak pantas terjadi di tengah malam. Dari pengalaman saya, bagaimanapun.
Chrys - Sumber
Karl Bielefeldt - Sumber
Saya memiliki kondisi yang disebut gangguan fase tidur yang tertunda , yang pada dasarnya berarti tubuh saya tidak bisa tidur sampai Dini hari, tidak peduli seberapa lelahnya saya.Ketika saya pertama kali mempelajarinya, saya tertarik untuk mengetahui bahwa itu cukup umum pada remaja, tetapi biasanya hilang pada masa dewasa.
Menurut penelitian saya, sejauh ini cara tersehat untuk mengatasi kondisi saya adalah tidur ketika tubuh saya ingin tidur.Sayangnya, komitmen sosial menghalangi shift kerja 1-9 malam, jadi saya melakukan berbagai perawatan yang dirancang untuk membantu menggeser jam saya kembali, dan meminimalkan kerusakan karena melawan ritme alami tubuh saya.
Tentu saja, itu menganggap putri Anda adalah di antara 7% atau lebih remaja dengan DSPD. Jika dia menggunakan stimulan seperti kafein atau memaksa dirinya untuk tetap terjaga melawan ritme alami tubuhnya, itu tidak sehat.Tanpa benar -benar mengamatinya, tidak ada cara untuk memberi tahu.
Karl Bielefeldt - Sumber
DA01 - Sumber
Dibiarkan ke perangkat kita sendiri, kita semua memiliki jam internal kita sendiri yang, baik atau buruk, jarang selaras dengan jadwal manusia modern 24 jam/9-5. Sejauh yang saya tahu, semua orang tua sepanjang waktu berpikir anak -anak mereka begadang dan tidur terlalu lama.:)
Sayang, anak-anak-yaitu remaja-- Mintalah sains yang mendukung mereka .
Jadi tidak terlalu banyak saat mereka tidur, tetapi mereka mendapatkan cukup dari itu.Sayangnya, anak -anak hidup di dunia yang sama seperti yang kita semua lakukan dan berjam -jam masyarakat tidak selalu sesuai dengan siklus tidur pribadi kita, jadi kekhawatirannya adalah terbiasa dengan begadang, hanya untuk kemudian bangun pagi -pagi sekali Saat bus sekolah datang--Hiang yang akhirnya akan memotong panjang tidur mereka.
DA01 - Sumber
TANYA JAWAB LAINNYA
Sekolah anak saya memiliki metode latihan ejaan yang disebut "lihat, sampul, katakan, tulis lihat" - yang merupakan daftar kata -kata yang dikatakan anak -anak, terdengar dan berlatih ejaan mereka
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya ada di kelas dengan 2 orang bernama Matt. Dia berusaha mendapatkan satu dari perhatian Matt. Mereka berdua berbicara dengan anak saya.Percakapan kemungkinan bisa diparafrasekan
[ Baca selanjutnya ]
Sekolah anak saya tidak cocok untuknya. Saya ingin memindahkannya tetapi meminimalkan gangguan.Kapan waktu terbaik (kelas) bagi anak laki -laki untuk berganti sekolah?
Sunting: "tidak cocok" = tidak [ Baca selanjutnya ]
Jadi saya membersihkan kamar saya dan saya terburu -buru jadi lupa melakukan tempat tidur dan lupa menutup kabinet,Ketika saya pulang, ayah saya mulai berteriak pada saya dan ini selalu terjadi dan
[ Baca selanjutnya ]
[ Baca selanjutnya ]
Anak perempuan saya yang berusia 4 tahun meminta peri untuk mainan tertentu.Saya ingin menjaga keajaiban tetap hidup, tetapi tidak ingin membeli hadiah setiap kali dia memposting keinginannya untuk
[ Baca selanjutnya ]
Saya berdebat dengan seorang kerabat yang percaya bahwa sebenarnya berbahaya untuk membawa anak saya untuk melihat nenek buyut mereka yang tinggal di bagian keperawatan di rumah orang tua.Dia tidak sakit [ Baca selanjutnya ]
Sekitar waktu saya dilahirkan, ibu saya dan ayah kandung putus karena kekerasan dalam rumah tangga. Dia membantu kami dengan uang di tahun pertama hidup saya tetapi kemudian pergi bekerja di luar negeri.Saya
[ Baca selanjutnya ]
Putraku yang berusia delapan tahun menganiaya iPad dan memecahkan pelindung layar. Itu adalah kecelakaan tetapi sangat mudah dicegah. Seandainya dampaknya jauh lebih buruk, itu akan hancur.
[ Baca selanjutnya ]
Dalam Pertanyaan terbaru ini , Matej membangkitkan
[ Baca selanjutnya ]
Kami memiliki anak berusia 2 tahun dan kami telah mencoba melakukan beberapa pelatihan toilet. Dia sangat tertarik menggunakan pispot dan menyukai pakaian dalam. Dia juga sangat sadar kapan dia pergi. [ Baca selanjutnya ]
Saya memiliki seorang putra yang benar -benar canggung dengan keterampilan motoriknya secara keseluruhan dan pada saat yang sama adalah seorang pemimpi, yang tidak memperhatikan lingkungannya.
[ Baca selanjutnya ]
Saya selalu berpikir orang memiliki anak sehingga membuat hidup mereka lebih bermakna dengan cara berikut: mereka tahu bahwa ketika mereka mati, mereka akan meninggalkan sesuatu tentang diri mereka
[ Baca selanjutnya ]
Saya punya 3 anak yang tampaknya menggunakan alasan medis untuk alasan, paling sering untuk tidak pergi tidur.Misalnya, anak saya yang berusia 7 tahun "tidak bisa bergerak" pada waktu tidur untuk sampai
[ Baca selanjutnya ]
Bagaimana saya bisa menyimpan crawler dari jatuh ke belakang dan memukul kepalanya? Jika saya membawanya sampai punggung dan lehernya dapat menopang berat badan kepalanya, apakah ia akan belajar duduk? [ Baca selanjutnya ]
Anak teman saya yang berusia 13 tahun diduga memiliki sindrom Asperger. Dia menunjukkan banyak tanda itu, tetapi dokter tidak yakin.Mereka mengatakan dia memberontak atau memiliki ADHD. Dia tidak mengambil
[ Baca selanjutnya ]
Bayi saya yang berusia 1 tahun memiliki 8 gigi dan sangat menikmati makan cokelat.Beberapa kerabat saya telah menyarankan agar saya menyikat giginya dengan sikat gigi bayi, tetapi saya bingung tentang [ Baca selanjutnya ]
Bayi saya yang berusia 9 bulan cukup kecanduan dotnya, dan saya agak khawatir jika saya harus menetapkan beberapa batasan untuk penggunaan dot -Seperti, dia mulai mengatakan beberapa kata yang dapat
[ Baca selanjutnya ]
Anak saya yang berusia 17 tahun melakukan pekerjaan akademik yang luar biasa di sekolah menengah. Dia menempati peringkat #3 atau #4 dari 160 siswa.Dia bernyanyi di sekolah dan paduan suara gereja
[ Baca selanjutnya ]
Saya punya 4 anak, (12,7,5) adalah anak laki -laki dan seorang gadis berusia hampir 3 tahun. Dua tertua benar -benar terlatih di sekitar 3 tahun.Masalah terbesar saya saat ini adalah putra saya yang berusia [ Baca selanjutnya ]