TANYA JAWAB PARENTING

Tanya Jawab Parenting »


Waktu tidur vs jumlah tidur?

Saya seorang ayah tunggal yang memiliki hak asuh atas putri saya yang berusia 11 tahun selama tahun ajaran. Namun, selama musim panas, dia tinggal bersama ibunya di kota lain.Saya menjadi khawatir tentang kurangnya rejimen waktu tidur yang dia miliki saat dia ada di sana - dia pada dasarnya diizinkan untuk begadang seperti yang dia inginkan (saya secara teratur melihat posting Instagram dll.Pada jam 2 pagi+ di pagi hari) dengan alasan bahwa "ini musim panas; dia bisa tidur selambat -lambatnya di pagi hari."

Jadi -Jika dia pergi tidur jam 4 pagi dan tidur sampai tengah hari, apakah ada penelitian apakah itu pada dasarnya sebagus jam 10 malam sampai 6 pagi atau apa pun? Apakah jumlah yang setara dengan tidur yang baik untuk anak -anak meskipun tidak di malam hari? Saya tidak yakin berapa banyak reaksi negatif saya yang tua-Sekolah "Dini untuk tidur, lebih awal untuk bangkit" barang-barang wanma yang diwariskan vs ada alasan sebenarnya yang tidak baik baginya.Apa efek/jebakan yang terdokumentasi dari "waktu tidur kapan saja?"

Saya memiliki kekhawatiran lain - banyak waktu itu tidak diawasi, karena ibunya memiliki anak muda, mereka semua tidur lebih awal, dan banyak waktu itu menggunakan internet ... tetapi murni tidur, pikiran apa pun ?

Text Original - mxyzplk - Sumber

Jawaban

Chrys - Sumber

Asumsikan putri Anda membutuhkan 8 jam tidur (mungkin jam 9 atau 10, tapi apa pun.) Bisakah dia mendapatkannya dari jam 2 pagi sampai 10 pagi (atau jam 3 pagi hingga siang), dan jika demikian, apakah itu oke?

Pertama, dia mungkin tidak bisa.Matahari akan terbit (terutama di musim panas) dan menaikkan tingkat cahaya di kamarnya, yang akan menyebabkan dia tidur lebih rendah. Orang lain di rumah, yang tidak begadang begitu terlambat, akan bangun, mandi, membuat sarapan dan umumnya berkontribusi pada kebisingan latar belakang.Dan dia mungkin, musim panas atau tidak, memiliki kewajiban dan rencana (sehari di kolam renang dengan seorang teman) yang mengharuskannya untuk bangun sebelum dia memiliki jumlah tidur yang dibutuhkan.

Kedua, apakah tidak apa -apa? Saya akan mengatakan tidak.Akses tanpa pengawasan ke TV dan internet, terlepas dari waktu, bukan hal yang baik untuk anak berusia 11 tahun. Ini berpotensi lebih berbahaya di malam hari, meskipun dengan zona waktu terlambat di satu tempat tidak terlambat di internet.Jelas saluran TV menunjukkan tarif yang berbeda pada jam 1 pagi daripada jam 1 siang.

Mungkin ibunya hanya mengambil pertempuran dan memberi putri Anda kebebasan yang tidak pernah dimiliki ibu. Saya tidak berpikir itu sangat aman, tetapi mungkin tidak terasa sepadan dengan pertarungan.Salah satu pendekatan yang mungkin adalah mematikan internet (letakkan wifi di kamar ibu) pada pukul 10 atau 11 malam (heck, mulai jam 1 pagi dan berjalan kembali satu jam seminggu sampai Anda mencapai 10) setiap malam.Sekarang Anda tidak perlu tidur - jangan ragu untuk membaca, misalnya - tetapi tidak ada TV atau internet sampai pagi. Untuk alasan keselamatan. Ini mungkin mengakibatkan praremaja yang bosan tidur saat internet berbunyi.Atau, itu mungkin mengakibatkan ledakan termonuklear, yang berarti mungkin ada sesuatu yang tidak pantas terjadi di tengah malam. Dari pengalaman saya, bagaimanapun.

Chrys - Sumber




Karl Bielefeldt - Sumber

Saya memiliki kondisi yang disebut gangguan fase tidur yang tertunda , yang pada dasarnya berarti tubuh saya tidak bisa tidur sampai Dini hari, tidak peduli seberapa lelahnya saya.Ketika saya pertama kali mempelajarinya, saya tertarik untuk mengetahui bahwa itu cukup umum pada remaja, tetapi biasanya hilang pada masa dewasa.

Menurut penelitian saya, sejauh ini cara tersehat untuk mengatasi kondisi saya adalah tidur ketika tubuh saya ingin tidur.Sayangnya, komitmen sosial menghalangi shift kerja 1-9 malam, jadi saya melakukan berbagai perawatan yang dirancang untuk membantu menggeser jam saya kembali, dan meminimalkan kerusakan karena melawan ritme alami tubuh saya.

Tentu saja, itu menganggap putri Anda adalah di antara 7% atau lebih remaja dengan DSPD. Jika dia menggunakan stimulan seperti kafein atau memaksa dirinya untuk tetap terjaga melawan ritme alami tubuhnya, itu tidak sehat.Tanpa benar -benar mengamatinya, tidak ada cara untuk memberi tahu.

Karl Bielefeldt - Sumber




DA01 - Sumber

Dibiarkan ke perangkat kita sendiri, kita semua memiliki jam internal kita sendiri yang, baik atau buruk, jarang selaras dengan jadwal manusia modern 24 jam/9-5. Sejauh yang saya tahu, semua orang tua sepanjang waktu berpikir anak -anak mereka begadang dan tidur terlalu lama.:)

Sayang, anak-anak-yaitu remaja-- Mintalah sains yang mendukung mereka .

Jadi tidak terlalu banyak saat mereka tidur, tetapi mereka mendapatkan cukup dari itu.Sayangnya, anak -anak hidup di dunia yang sama seperti yang kita semua lakukan dan berjam -jam masyarakat tidak selalu sesuai dengan siklus tidur pribadi kita, jadi kekhawatirannya adalah terbiasa dengan begadang, hanya untuk kemudian bangun pagi -pagi sekali Saat bus sekolah datang--Hiang yang akhirnya akan memotong panjang tidur mereka.

DA01 - Sumber



TANYA JAWAB LAINNYA


Membantu anak mengatasi hubungan orang tua

Pertama- jika ada yang memiliki saran judul yang lebih baik setelah membaca ini, silakan edit. Saya mengalami kesulitan merumuskan deskripsi singkat.

Putra tertua saya adalah hasil dari

[ Baca selanjutnya ]

Haruskah saya membangunkan bayi saya untuk memberi makan?

Putra saya yang berusia dua bulan kelebihan berat badan menurut dokter anak kami (6,1kg/13,5 lb), dan dokter anak menyarankan kami untuk memberinya 4 ons susu setiap 2 jam untuk mengelola berat badannya.

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana kami memperkenalkan waktu makan malam keluarga dengan seorang anak berusia dua tahun yang memiliki alergi yang signifikan tetapi ingin makan makanan kami?

Dua tahun saya-Putri tua memiliki alergi yang signifikan (susu, telur, gandum/gluten dan kacang) dan dia secara signifikan kurang berat selama setahun terakhir (persentil ke -10). Kami telah memilikinya

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara membantu saya yang berusia 5.5 tahun, yang tidak berbicara dengan lancar dan tidak pernah mendengarkan, tertarik membaca dan berbicara?

Anak saya berusia 5,5 tahun. Sulit bagi kita untuk membuatnya menjawab pertanyaan, menceritakan kisah pendek yang ada dalam silabusnya, bahkan pernyataan dalam bahasa Inggris.Kami berbicara dalam bahasa

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana Anda mengatasi perilaku penimbunan di sekolah dasar?

Gadis kami yang berusia 9 tahun memiliki kebiasaan yang agak menjengkelkan. Dia cenderung menimbun hal -hal yang memiliki makna emosional baginya.Perhatikan bahwa pembungkus dari es krim yang baru saja
[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana seseorang membahas agama Kristen dengan anak -anak mereka dalam pernikahan iman campuran?

Saya orang Kristen (meskipun diakui, secara bebas) sementara suamiku agnostik.Dia setuju bahwa pantas bagi anak kami untuk menerima pendidikan dalam iman saya, tetapi kami tidak dapat menemukan komunitas

[ Baca selanjutnya ]

Kapan kembar tahu nama mereka sendiri?

Saya sudah membaca bahwa bayi umumnya mengenali dan menanggapi nama mereka sendiri pada usia sekitar 5 bulan.Apa bedanya untuk kembar (khususnya identik)? Menjadi seperti yang sering mereka (hampir selalu!)
[ Baca selanjutnya ]

Apa yang harus dilakukan tentang seorang 4,5 tahun yang terlalu percaya diri yang membalas di pembibitan?

Putra kami yang berusia 4.5 tahun baru-baru ini mendapat masalah di Nursery. Pada tiga kesempatan terpisah sekarang kita telah dipanggil untuk berbicara dengan para guru di sana karena dia telah melakukan

[ Baca selanjutnya ]

Anak laki -laki berusia 16 tahun dengan krisis eksistensial

Saya orang tua tunggal yang bekerja dari seorang anak laki -laki berusia 16 tahun. Dia sangat intelisasi, dibaca dengan baik dan orang sosial - memiliki teman dan hobi yang baik.Dia juga belajar di

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara belajar dengan anak kecil?

Saya cukup yakin jawabannya dalam satu kata: penitipan anak, tapi saya hanya berpikir saya akan memeriksa apakah ada cara lain. Tempat penitipan anak mungkin adalah apa yang akan kita lakukan; Tapi

[ Baca selanjutnya ]

Pada usia berapa anak secara alami berhenti bertanya "mengapa?"

Putri saya berusia empat tahun dan 2 bulan. Sekitar setengah tahun yang lalu dia menanyakan banyak mengapa-pertanyaan tetapi saat ini, dia tidak.Apakah itu alami pada usia ini? Saya mencoba mengarahkannya

[ Baca selanjutnya ]

Pekerjaan ramah-ADHD

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara menghilangkan pikiran balita dari satu topik (kendaraan)

Putra kami berusia dua bulan yang lalu. Kami menghabiskan banyak waktu bersamanya dan memberinya banyak mainan dan buku yang berbeda untuk dimainkan dan belajar. Dia dulu tertarik dengan semua itu;

[ Baca selanjutnya ]

Haruskah saya memperbaiki pengucapan istilah balet putri saya?

Saya seorang Hong Konger. Saya dibesarkan di Montréal, Kanada jadi saya berbicara bahasa Prancis, meskipun dengan aksen Québécois yang sempurna (yang saya banggakan). Saya sekarang tinggal di Hong Kong.Putri
[ Baca selanjutnya ]

Apakah hukuman diperlukan?

Saya orang tua muda, dan masih harus banyak belajar, tetapi saya telah banyak bertanya -tanya tentang apakah hukuman harus menjadi bagian dari pengasuhan anak.Mungkin saya terlalu optimis di sini, tetapi
[ Baca selanjutnya ]

Anak perempuan berusia 11 bulan tiba-tiba menolak untuk makan siang/makan malam

putri saya yang berumur 11 bulan, dalam seminggu terakhir, menjadi sangat cerewet dan pada beberapa waktu makan menolak untuk makan.Untuk sarapan, kami biasanya memberinya sereal nasi/nasi dengan susu
[ Baca selanjutnya ]

Mendorong persahabatan dengan anak-anak usia yang sama

Kami punya beberapa teman keluarga. Beberapa kebetulan memiliki semua anak-anak sekitar 5-6 tahun lebih tua dari yang tertua di sini (sangat terdekat berusia 5 tahun dan 10 tahun).

[ Baca selanjutnya ]

Pelatihan toilet berusia 3 setengah tahun

Anak saya sama sekali tidak mau kereta pijakan. Dia bahkan tidak akan duduk di toilet - tidak peduli insentif apa yang kita coba berikan kepadanya (permen, TV, dll).Kami bahkan telah mengambil untuk mengatakan
[ Baca selanjutnya ]

Berapa lama seorang gadis yang baru lahir bisa berdarah dari vaginanya?

Pendarahan dari vagina gadis yang baru lahir benar -benar normal, itu terjadi karena hormon yang diserap oleh bayi saat masih di dalam rahim.Berapa lama pendarahan ini bertahan? Apakah itu datang dan
[ Baca selanjutnya ]

Apakah ada usia sebelumnya yang harus Anda hindari konsep kematian atau kematian?

Pertanyaan ini Secara khusus membahas bagaimana berbicara dengan anak berusia 5 tahun,

[ Baca selanjutnya ]


katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019

Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian