Text Original - Aquarius_Girl - Sumber
JawabanDHA dan EPA adalah asam lemak omega-3 rantai panjang yang tidak dapat disintesis oleh tubuh manusia dan dengan demikian harus tertelan baik melalui kapsul (yang biasanya minyak ikan) atau melalui makanan Bahwa kita makan.Mereka biasanya ditemukan bersama dan bekerja baik dalam hubungan satu sama lain dan secara independen satu sama lain untuk mendukung perkembangan neurologis, imunologis, dan kardiovaskular yang tepat.Karena DHA atau EPA tidak dapat dibuat oleh tubuh kita sendiri, sangat mudah untuk menjadi kurang dalam omega-3 ini jika Anda tidak mengkonsumsinya secara teratur.Sumber DHA/EPA yang paling produktif adalah dalam minyak ikan atau ganggang, jadi kecuali Anda makan salah satu dari dua hal ini secara teratur, Anda semua bisa siap menjadi kurang.
Sebuah toko wanita DHA/EPA menjadi terkuras ketika janin yang sedang berkembang mulai menggunakan ibu yang disimpan DHA/EPA selama perkembangan neurologisnya. Perkembangan otak benar -benar menendang ke gigi tinggi di trimester ke -3 (mulai dari 28 minggu), jadi semakin banyak DHA/EPA akan ditransfer dari ibu ke bayi untuk mendukung perkembangan otak, mata, kekebalan tubuh, dan saraf. Namun tergantung pada diet seseorang, sangat mudah untuk kekurangan nutrisi ini sebelum seseorang bahkan hamil.Seperti asam folat, biasanya yang terbaik untuk mulai melengkapi sebelum kehamilan sehingga Anda semua dapat siap memiliki banyak DHA/EPA/asam folat yang disimpan di tempatnya sebelum Anda benar -benar hamil.Selain itu, menyusui akan semakin menguraikan DHA/EPA yang disimpan yang mungkin Anda miliki karena keduanya diketahui komponen ASI manusia sehingga melanjutkan suplementasi setelah lahir juga penting.
Dalam hal perkembangan kognitif, juri masih keluar tentang efek pada janin dengan suplementasi omega-3.Maksud saya untuk mengatakan bahwa tidak ada bukti yang menunjukkan bahwa perkembangan kognitif anak -anak berubah secara signifikan dengan mengonsumsi suplemen DHA selama kehamilan (meskipun masuk akal bahwa janin yang secara signifikan kehilangan DHA/EPA selama pertumbuhannya akanmenunjukkan perkembangan kognitif yang tertunda). Dan ob/gyn Anda benar, siapa saat ini tidak memberikan rekomendasi untuk suplementasi minyak laut selama kehamilan, tetapi ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa DHA dapat membantu memperpanjang kehamilan sehingga meningkatkan usia kehamilan pada bayi.
AmericanPregnancy.Org merekomendasikan agar suplemen DHA/EPA berkualitas tinggi diambil sebelumnya, sepanjang, dan setelah kehamilan. Minyak ikan adalah sumber yang ideal dari ini, meskipun ganggang juga dapat diterima. Jadi ... jika Anda mengikuti rekomendasi itu, Anda mungkin harus mulai sesegera mungkin.Menurut Komentar ini dengan minyak laut atau n-3 lcpufa aman dalam kehamilan dan umumnya ditoleransi dengan baik.
Baru -baru ini, saya berjalan dengan seorang teman dari grup ESL yang saya ikuti. Dia berbicara bahasa Spanyol sebagai bahasa pertama dan saya berbicara bahasa Inggris terlebih dahulu.Kami berada dalam
Anak laki-laki saya tidak bisa mengendalikan hyper-aktivitas atau emosinya. Dia di kamar bayi/prasekolah dan dia baik -baik saja di sana, tetapi ketika dia pulang, dia memantul dari dinding.Tidak ada
Saya bercerai dan memiliki hak asuh atas anak -anak saya. Saya perhatikan bahwa anak perempuan saya yang berusia 9 tahun makan lebih banyak makanan daripada biasanya dan dia telah menambah berat badan.Dia
Tunangan saya dan kedua putrinya (8 tahun dan 4 tahun) tinggal bersama saya dan dua putra saya (7 tahun dan 10 tahun).Enam orang cukup perumahan :)
Ayah gadis -gadis itu melihat mereka
Saya ingin mempersiapkan anak saya yang berusia 25 bulan untuk perjalanan jarak jauh-melintasi Samudra Pasifik. Bagian dari itu adalah memahami di mana dia berada dan ke mana dia pergi.Saya memiliki
Sementara sebagian besar masa dewasa saya, saya telah mencoba mengakomodasi diri saya sebagai agnostik dan non-non-non-nonKristen Katolik Teistik, peristiwa baru -baru ini telah membuat saya menolak
Saya memiliki seorang putri berusia 3 tahun dan seorang gadis berusia 9 tahun di lingkungan itu selalu datang ingin bermain dengannya.Apakah itu pantas?
Saya tidak berpikir begitu ... tapi
Jelas balita memiliki perilaku yang berbeda sehingga ini bukan satu ukuran yang mudah untuk semua pertanyaan. Jadi saya bertanya secara umum sebagai lawan dari secara khusus.
Hari ini saya
Saya mengetahui masalah ini sedikit terlambat. Karena masalah ini dia mudah lelah saat menulis dan menulis ternyata buruk.
Saya mendapat pensil gelap ekstra untuknya dan meskipun mereka
Saya takut untuk membiarkan anak-anak saya menjalin hubungan (mis. Gadis-boyfriendships) terlalu dini untuk berjaga-jaga jika itu tidak ada gunanya. Pada usia berapa aman untuk membiarkan anak -anak
Anak saya berpendapat tentang melakukan latihan musiknya dengan istri saya sejauh itu menyebabkan kesedihan. Dia akan bertahan selama setengah jam untuk berdebat selama 10 menit.
Saya ingat
Sabtu ini anak saya yang berusia 4 tahun adalah memiliki 5 teman taman kanak -kanak untuk merayakan setinggi satu meter (ini adalah 'pesta satu meter').
Kami akan memiliki rumah dan kebun
Saya adalah ayah pertama kali dengan DS berumur 1 bulan. Istri saya telah menyusui secara eksklusif, 20 menit pada setiap payudara setiap dua jam. Saat ini istri dan bayi saya sedang dalam pengobatan
Kakak remaja saya baru -baru ini mulai memberi tahu teman -temannya bahwa dia ingin belajar hukum di perguruan tinggi.Saya ingin membantunya menjadi lebih tegas, percaya diri, dan telah meningkatkan
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian