TANYA JAWAB PARENTING

Membantu balita saya tertidur

Putraku yang berusia 2 ½ tahun umumnya tidak memiliki masalah dengan pergi tidur dan seluruh rutinitas itu tetapi begitu dia berbaring diam -diam masih membutuhkannya selamanya untuk benar -benar tertidur. "Selamanya" dalam hal ini menjadi satu jam atau lebih.

Saya memiliki banyak masalah yang sama tumbuh; Saya akan berbohong selama berjam -jam dan menatap dinding, atau langit -langit, menunggu tidur datang. Sebagian besar waktu saya tidak terlalu sadar bahwa mata saya terbuka tetapi cukup sering saya menyadari bahwa mereka.Saya mendapatkan salah satu dari tagihan mata kain hitam yang Anda dapatkan dari maskapai penerbangan, dan itu membantu. Saya percaya itu karena topeng itu membuat saya benar -benar menutup mata saya yang merupakan faktor bawah sadar yang membuat saya tidak tidur.

bagaimana saya bisa membantunya memahami bahwa dia harus menutup matanya untuk tidur? Saya tidak bisa memberi anak saya salah satu topeng itu untuk dipakai.

Pembaruan berdasarkan jawaban pertama:

Jelas bahwa dia lelah ketika kita menidurkannya karena dia tidak berusaha bangun lagi. Dia mendapat banyak aktivitas di siang hari. Juga, tidak ada hal yang manis.
Kami mencoba menghilangkan gangguan pada waktu tidur sebagai bagian dari rutinitas tidur: mainan disingkirkan, cerita telah dibaca (atau satu video Barbapapa), tirai ditutup, dan cukup tenang.

Text Original - Torben Gundtofte-Bruun - Sumber

Jawaban

Rory Alsop - Sumber

Apakah dia berbaring bahagia sebelum tertidur? Jika demikian, saya tidak akan terlalu khawatir tentang itu. Salah satu dari saya akan terbangun untuk sementara waktu, jadi kami memberinya beberapa mainan untuk dimainkan, dan beberapa buku starter sehingga ia bisa melihat foto -foto itu, menghibur dirinya sendiri dan kemudian mengantar.

Kemungkinan lain adalah tingkat cahaya - salah satu dari kami benar -benar membutuhkan ruangan untuk menjadi gelap sebelum menetap, jadi kami membeli blackout blinds untuk kamarnya. Setelah gudang itu tertidur saat kepalanya menabrak bantal, cukup banyak.

Rory Alsop - Sumber

JJones-Jr. - Sumber

Aktivitas fisik. Banyak waktu bermain .. banyak sinar matahari (tidak terlalu banyak) .. banyak berjalan/merangkak, tertawa. Benar -benar benar -benar melelahkannya dan tidur seperti bayi (permainan kata -kata). Saya juga akan melewatkan camilan berbasis gula.

JJones-Jr. - Sumber

Burzell - Sumber

Apakah Anda sudah mencoba segelas susu hangat? Kami 1.5 y.o. Anak perempuan tidak memiliki pembelaan terhadapnya dan tertidur tepat setelahnya. Tidak jelas apakah ia memiliki efek fisik (tryptophan sering dikutip) atau psikologis (seperti yang dilaporkan dalam ).

Burzell - Sumber

GdD - Sumber

Membuat dirinya tidur adalah keterampilan yang perlu dia pelajari, jadi ikuti rutinitas. Berpakaian, sikat gigi, terselip dengan boneka binatang favoritnya, cerita, lampu padam. Kemudian tinggalkan dia sendiri.Terlalu sering orang tua yang perlu mereka lakukan sesuatu padahal pada kenyataannya yang terbaik untuk melakukan tidak ada.

GdD - Sumber

TANYA JAWAB LAINNYA

Kapan/bagaimana aman untuk berlari dengan bayi?

Pasangan saya adalah pelari jejak yang rajin dan sebelum saya hamil saya tidak keberatan keluar juga. Paling tidak saya berharap untuk melakukan jejak cepat berjalan dengan bayi.Saya berasumsi untuk berlari