Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Putra kami yang berusia 4 tahun tidak dapat dipercaya ketika datang untuk mengatakan bye-bye kepada teman-temannya setelah bermain.Dia akan menangis seperti apa pun dan tidak keberatan berbaring di
Balita saya sedikit lebih dari 2 dan menolak untuk minum susu dari apa pun kecuali botol dengan puting. Kami telah mencoba segalanya tetapi anak saya tidak mau bergerak. Begitu kami pergi selama seminggu
Kami berupaya mencoba membantu bayi kami yang berusia 9 bulan tidur lebih nyenyak. Saya telah membaca banyak informasi online serta buku tidur bayi seperti Weissbluth, Ferber, Pantley.Kami tidak tertarik
Perilaku putra kami yang berumur 1 tahun dan 4 bulan adalah sempurna sebelumnya-ia selalu mendengarkan kami. Tapi sekarang tampaknya dia mengambil arah yang sama sekali berbeda.
Misalnya,
Anak perempuan saya yang berusia 11 bulan mulai berjalan sekitar 2 bulan yang lalu, dan sekarang menjadi pejalan kaki yang sangat kuat untuk usianya.Saya telah mengambil untuk membiarkan dia berjalan
Izinkan saya mengakui bahwa saya bukan orang tua dan pertanyaan ini adalah tentang saudara perempuan saya.
Adikku berusia 8 tahun. Dengan dimulainya liburan musim panas, dia tidak ada hubungannya
DH saya bekerja di Alaska 6 bulan dalam setahun. Jadwalnya adalah 3 minggu di Alaska 3 minggu di rumah.Ketika dia di rumah dia tidak siap atau bekerja sama sekali dan menghabiskan sebagian besar waktu
Kami memiliki balita berusia 14 bulan di rumah dan bertanya -tanya sejauh mana apa yang dia makan sekarang akan memengaruhi preferensi makanannya di kemudian hari -Dan apakah ini sesuatu yang harus
Saya baru -baru ini bertengkar dengan anak saya yang akan mendapatkan masa mudanya. Argumen terjadi lebih dan lebih sering. Jadi saya tidak ingin merusak hubungan dengannya. Saya mencintai anak saya.Bagaimana
Anak saya mendapat video game dari orang tua teman sebagai & quot; hadiah & quot;.Saya tidak tahu apa yang ada dalam permainan sampai kami menyalakannya. Selama beberapa menit pertama permainan terlihat
Saya memiliki putra berusia 18 bulan dan berusia 3 tahun. Tampaknya yang lebih muda tumbuh lebih lambat daripada yang lebih tua.Misalnya, dia belum berbicara, dia berjalan terlambat dibandingkan dengan
Saya punya dua anak, satu berusia 7 bulan dan yang lain di ambang berusia 3 tahun.Pertanyaan saya adalah tentang cara saya berinteraksi dengan yang berusia 3 tahun, tetapi saya berharap dapat mempelajari
Dari pengalaman umum saya, mayoritas orang yang saya temui telah memberi tahu setidaknya satu kebohongan (dengan masuk atau ketaatan langsung) dan orang tua mereka juga mengatakan kepada mereka untuk
Ketika saya membawa anak saya ke toko dan kita melihat bagian mainan, dia selalu langsung pergi ke mainan bayi. Dan ketika dia memilih mainan yang dia inginkan selalu mainan bayi.
Dia memiliki
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian