Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Saya pernah mendengar bahwa popok kain mendorong seorang anak untuk tidak tanah sendiri, karena mereka kurang nyaman daripada popok sekali pakai, dan bahwa ini mengarah pada toilet yang dilatih lebih
Anak perempuan saya yang berusia 16 bulan baru saja menyaksikan neneknya mengejar dan melanjutkan untuk menampar tikus sampai mati. Putri saya berada dalam jarak 4 kaki dari lokasi kematian. Dia cukup
Anak laki -laki saya yang berusia satu tahun sangat melekat. Terlalu membuat stres. Selalu ia ingin berada di dapur. Saya mencoba mengalihkannya dalam segala hal tetapi dia selalu ingin berada di dapur.
Ketika anak saya yang berusia 10 bulan mendekati orang lain, itu akan menjangkau tangannya yang mungil dan mulai menggaruk.
Apakah mungkin berkomunikasi dengan anak kita untuk berhenti
Anak saya telah berada di tempat tidur anak besar sejak 14 bulan. Dia mulai melompat keluar dari boksnya sesuka hati dan itu sedikit membuat kami takut, jadi kami mendapatkan tempat tidur anak besar
Anak saya yang berusia 9 bulan tidak merangkak sama sekali. Sebagian besar dia berada di punggungnya sepanjang hari. Dia memang mendapatkan sedikit waktu perut, tetapi bosan dengan itu. Dia telah menemukan
Anak tiri saya yang berusia 35 tahun berpikir dia tidak harus bertanggung jawab atas apa pun. Dia meminta ayahnya demi uang untuk menyelesaikan masalahnya dan mereka seperti masyarakat rahasia.Dia
Usia saya yang hampir 10 minggu belum sesuai jadwal meskipun saya ingin menjadi (bayi pertama). Kami baru saja beralih dari tidur di batu dan bermain untuk tidur di dalam bungkusan dan bermain untuk
Apakah ada manfaat atau kerugian dalam memberi makan anak -anak (sekitar usia sekolah dasar) pada jadwal "Saya lapar sekarang" sebagai lawan dari waktu makan yang dijadwalkan?
Ini tentu
Putra saya yang berusia tujuh tahun mengalami banyak kesulitan membuat koneksi logis sendiri. Ketidakmampuannya untuk membuat koneksi logis adalah hambatan terbesarnya untuk akademisi dan fungsi sosial.Bagaimana
Anak saya akan berusia 2 dalam beberapa minggu. Untuk sekitar 90% dari apa yang terjadi dalam hidupnya, dia memiliki jadwal yang sangat bagus yang telah ditetapkan oleh Mama dan ditegakkan dengan cukup
Sepertinya putra kami yang berumur enam bulan mengalami kesulitan mencerna tumbuk makan siang pertamanya.Kami menggunakan tumbuk seperti yang dijelaskan dalam beberapa buku:
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian