Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Bayi itu berumur satu bulan. Dia diberi makan botol dengan ASI sebagian besar.
Kami memakan permintaan dan menyimpan log. Sementara waktunya agak dapat diprediksi - setiap 1.5 hingga 2
Anak seorang teman mendekati usia 3 tahun. Dia bahkan tidak mengatakan kata tunggal dan kami tidak mendapat perhatian darinya ketika kami memanggilnya atau mencoba bermain dengannya.Itu berarti tidak
Membaca Bisakah penurunan berat badan kehamilan baik? , saya tersandung
Anak itu akan lahir besok.Saya ingin tahu apakah waktu makan adalah waktu yang tepat untuk "berbicara" kepadanya dan membacanya cerita?
Saya menanyakan ini karena saya telah mendengar bahwa
Ini adalah pertanyaan pertama saya di sini, terima kasih telah menerima saya :) Permintaan maaf jika pertanyaan ini tampaknya sedikit subyektif, izinkan saya mencoba dan lebih jelas menentukan apa
Istri saya dan saya berharap untuk mencoba memiliki anak dalam waktu dekat. Dia benar -benar bersemangat tentang hal itu, tetapi saya tidak bisa tidak benar -benar takut.
Ketakutan utama
Putri saya (2.5) suka buku mewarnai, tetapi dia menggunakan cukup banyak setiap hari. Bisakah seseorang merekomendasikan sumber daya online gratis yang layak dari materi yang dapat dicetak untuk anak
Saya seorang ibu dari tiga putra yang sudah dewasa dan telah menjadi pengasuh anak -anak. Tahun lalu saya mulai mengasuh anak kembar berusia 3 minggu.Mereka hanya 2 minggu lebih awal, tetapi perkembangan
Anak saya menggunakan Expander langit -langit dan cabang samping telah putus. Karena sangat terlambat, saya tidak bisa memanggil dokter gigi tetapi anak saya sangat kesal karena dia tidak ingin harus
Saya memiliki putra berusia 18 bulan dan berusia 3 tahun. Tampaknya yang lebih muda tumbuh lebih lambat daripada yang lebih tua.Misalnya, dia belum berbicara, dia berjalan terlambat dibandingkan dengan
Sebagai bagian dari menjadi orang tua angkat, sebuah studi di rumah perlu dilakukan untuk keluarga.
Apa yang bisa dilakukan untuk mempersiapkan semua pihak yang terlibat dalam keluarga (orang
Saya baru -baru ini membaca sebuah artikel tentang bagaimana ulang tahun anak -anak menjadi masalah besar dan simbol status untuk orang tua dan anak -anak,Yang mengarah pada anak -anak yang orang tuanya
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian