Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Anak saya takut pada hantu dan setan tidak peduli seberapa banyak saya mencoba meyakinkannya bahwa tidak ada yang perlu ditakuti.Saya membaca pertanyaan dan jawaban tentang ketakutan akan hantu, jadi
Putra kami sekarang telah mengambil ketenangan hidup kami dan itu telah mulai mempengaruhi kehidupan profesional saya juga.
Dia berusia 18 tahun dan dijadwalkan untuk memulai universitas
Sepertinya saya akan dipanggil untuk bekerja setelah diberhentikan di musim semi. Saya seorang spesialis media di sekolah dasar.Jadwal yang akan saya ditugaskan memiliki kelas kembali ke belakang sepanjang
Trik baru bayi kami bergulir ke perutnya. Sayangnya, dia belum tahu cara untuk kembali ke punggungnya. Dia tetap terdampar sampai kita membaliknya.
Masalahnya adalah, dia tidak tidur siang
Anak perempuan saya yang terasing yang belum saya ajak bicara dalam sepuluh tahun dan karena kematian mendadak ibu saya di awal pertempuran tahanan yang saya hilangkan untuk keluarga dengan uang dan
Anak saya berusia 8 tahun dan putri saya 16. Ayah putra saya secara fisik kasar kepada saya, dan secara emosional kasar dan lalai terhadap kedua anak. Dia adalah pecandu alkohol yang parah dengan gangguan
Saya khawatir karena anak saya tidak melakukan pekerjaan yang diberikannya dari sekolah. Pekerjaan itu sulit tetapi saya pikir masalahnya mungkin hanya ada di salah satu kelasnya.
Saya mendorongnya
Putri kami baru saja berusia 2 dan sudah sejak 8 bulan sejak dia telah disapih ASI. Dia sekarang minum susu murni.Pada beberapa malam dia tidur sepanjang malam, tetapi pada beberapa malam dia bangun
Kami memiliki anak laki -laki berusia 1,5 tahun. Kami mencoba memilih antara dua opsi penitipan anak-yang satu lebih intim dengan 4-5 balita, 1-1,5 tahun, yang lain dengan sekitar 10 anak, beberapa
Anak perempuan saya yang berusia dua tahun tidak akan makan sebagian besar dari apa yang kami berikan padanya. Dia makan dengan baik sekitar sebulan yang lalu; Dia biasanya akan makan semangkuk sup
Saya memiliki anak perempuan berusia 14 bulan dan dia memiliki sepupu 12 bulan.Kami tinggal di rumah tangga yang sama dan masalahnya di sini adalah bahwa 12m terus menarik rambut putri saya, menjepitnya,
Keponakan saya minum satu tahun dan makan sangat sedikit, apa masalahnya? Dia tampak lapar, dan mencoba makan, tetapi dia akan menyimpannya di mulutnya untuk waktu yang lama kemudian meludahkannya.Kami
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian