Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Kami pindah rumah (di dalam lingkungan) pada awal Agustus. Pada bulan September, anak berusia 2-dan-bit kami pindah ke tempat penitipan anak yang baru.Tetapi pada saat yang sama, dia juga berada pada
Saya seorang ayah baru dan baru -baru ini saya telah melakukan banyak proyek DIY yang melibatkan logam, yang diminyaki dalam pelumas berbasis minyak bumi.Saya membersihkan tangan saya secara menyeluruh
Saya punya anak laki -laki kembar yang berusia 15 bulan. Ibu mertua saya melakukan penitipan anak untuk kami dan juga tinggal bersama kami. Baru -baru ini saya memperhatikan tren di mana mereka menghabiskan
Adik laki -laki saya berusia 7 tahun, dan ia bersama dengan dua anak lain di trampolin kami kembali.Gadis yang bersama mereka berusia 8 tahun dan menyuruh kakak saya untuk mendorong anak laki -laki
Saya memiliki anak laki-laki berusia hampir 1 tahun yang saat ini sangat menikmati padatan.Dia biasanya akan makan semua makan malamnya, yang merupakan apa pun yang kita miliki, dan banyak waktu dia
Anak saya 3.5yo dan sangat sehat dan aktif. Dan kami memiliki pengaturan batas screentime di iPad. Saat ini ada asosiasi waktu makan dengan iPad screentime dan telah menjadi kebiasaan.Bagaimana saya
Bagaimana cara menghentikan anak saya yang berusia 5 tahun dari mengisap jarinya lebih sering, disertai dengan bermain dengan putingnya atau tangannya di celananya (tidak tahu apa yang dia lakukan).
Anak kami yang berusia 2 tahun menutup matanya di kelas di sekolah, dan hanya membukanya ketika dia melangkah di luar kelas untuk pergi ke taman bermain atau toilet.Dia telah ada di sana selama 3 minggu,
Saya saat ini akan dipekerjakan dan ini sayangnya berarti saya perlu cara alternatif untuk menjaga anak saya.Saya telah memikirkan tentang pemikir anak (orang yang datang ke rumah saya atau saya membiarkan
Anak saya pergi ke TK publik Inggris dan belajar di sana untuk membaca dan menulis dalam bahasa Inggris. Kami tinggal di AS.
Di rumah kita berbicara kata -kata Ceko dan Ceko dibaca seperti
Ketika Anda tidak memiliki banyak keberhasilan dalam karier atau studi Anda dan mencoba menyelamatkan adik Anda dari perusahaan yang buruk atau apa pun yang dapat merusak hidupnya,Lalu dia mulai membencimu.
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian