Saat hamil (4 bulan), apakah boleh "hati -hati"? Apakah boleh menghindari makan terlalu banyak dan menanggung perasaan lapar beberapa hari?
Saat hamil (4 bulan), apakah boleh "hati -hati"? Apakah boleh menghindari makan terlalu banyak dan menanggung perasaan lapar beberapa hari?
Text Original - Guillaume - Sumber
JawabanBanyak wanita berpikir bahwa hamil adalah alasan untuk makan semuanya adalah penglihatan, namun rata-rata wanita hamil hanya membutuhkan 200-300 kalori lebih banyak per hari, dan itu pada tahap akhir kehamilan.Namun, kebutuhan Anda akan vitamin dan mineral tertentu naik secara dramatis, dan kadang -kadang mengidam adalah cara Anda untuk memberi tahu Anda bahwa Anda kekurangan sesuatu. Anda membutuhkan lebih banyak zat besi, kalsium, asam folat, dan hal -hal lain adalah kuantitas.Jadi, jika Anda memiliki keinginan khusus yang terbaik untuk mengisinya.
Diet saat hamil bukanlah ide yang baik, makan diet sehat dan jangan kekurangan apa pun.
Program diet populer seperti Weight Watchers melarang partisipasi dalam program mereka saat hamil (lihat di sini dan di sini ), karena sistem mereka sering dirancang untuk mempromosikan penurunan berat badan, yang tidak sehat selama kehamilan.
Jauh lebih baik untuk mengidentifikasi makanan rendah kalori yang sehat dan makan sebanyak yang Anda suka, sambil membatasi makanan yang akan menyebabkan banyak kenaikan berat badan. Mengunyah wortel dan seledri setidaknya.Menjadi kelaparan tidak baik untuk siapa pun, setidaknya seorang wanita hamil.
Jika Anda ingin mengurangi apa pun, mengurangi barang-barang kalori kosong, seperti kue yang dipenuhi gula, cookie, dll. Kue dan cookie mengandung no Kandungan Nutrisi saat pada saat yang sama memberikan banyak kalori.Anda terbaik makan makanan sehat dan kaya yang memiliki protein, vitamin, dan mineral. Ada beberapa saran untuk apa yang harus dimakan di sini , dengan jumlah:
Anda membutuhkan mineral Anda:
Selain itu, pastikan untuk makan beberapa dari segalanya : jangan makan kurang dari tunjangan harian yang disarankan dari lemak: lemak mengandung nutrisi penting!
Tentu saja, selama Anda mulai dengan berat badan yang sehat, atau kelebihan berat badan (yang berlaku untuk sebagian besar negara maju) -Elemen inti yang stres dokter adalah hanya untuk mendapatkan input yang seimbang sehingga Anda tidak kehilangan vitamin esensial, mineral, dan nutrisi penting lainnya.
Tentu saja, jika Anda kekurangan berat badan, maka Anda mungkin tidak ingin turun rute ini, karena seorang ibu yang kekurangan gizi akan memiliki efek tidak hanya pada anak, tetapi pada kesehatannya sendiri karena tubuhnya melakukan yang terbaik untuk memberikan nutrisi untuk bayi yang belum lahir.
Saya telah mencoba mengajar putra saya yang berusia 3 setengah tahun untuk memperlakukan anak -anak lain dengan baik dan mencoba dan menyelesaikan semua konflik tanpa agresi, dengan berbicara.Kami
Lihat foto di bawah ini.Apakah ini trik photoshop atau apakah sebenarnya mungkin untuk membuat bayi tidur seperti ini?
Jika mungkin, bagaimana cara melakukan pose ini?
Saya sudah membacanya pada 3 bulan Anda dapat mulai mencoba dan melatih anak Anda untuk tidur sepanjang malam. Anak saya mulai menggeliat dan membuat suara kecil (tidak menangis) di tengah malam.Saya
Saya memiliki anak perempuan berusia 15 tahun yang berperilaku baik, sangat cerdas, dan cerdas.Ibunya dan saya telah membahas risiko dan bahaya media sosial dan interaksi online, dan telah menetapkan
Sudah diketahui bahwa bayi yang gemetar dapat menyebabkan kerusakan otak yang serius, tetapi apa sebenarnya yang dimaksud dengan gemetar? Saya telah melihat beberapa video yang menunjukkan guncangan
Saya memiliki anak perempuan berusia 5 tahun. Dia telah menyatakan keinginan untuk menjadi dokter medis beberapa kali.Apakah ada permainan, buku, sesuatu di TV yang bisa dia tonton yang akan membangkitkan
Saya seorang ibu tunggal dan anak saya berusia 30 tahun dan tinggal di rumah. Dia tidak membayar sewa. Dia memiliki kasus kecemasan sosial yang buruk dan kurangnya motivasi.Sayangnya ayahnya adalah
Anak saya berusia 4 tahun dan, karena semua anak lain, sangat menyukai video game. Dia memiliki waktu layar terbatas, dan saat ini tabletnya dipatahkan oleh adik perempuannya.Dia
Sebuah ide yang terlintas dalam pikiran saya untuk mengayunkan ayunan bayi secara otomatis menggunakan fungsi cd drive - function tutup, saya memiliki beberapa drive seperti itu yang tidak saya gunakan
Putriku berusia dua tahun. Jadi karena kami memberi makannya hanya nasi, dhal, biskuit dan susu.
Di sana setelah kami memutuskan untuk memberi semua sayuran dokter memberi kami lampu hijau
Banyak orang karena takut kehilangan anak mereka di tempat yang sibuk atau mungkin anak mereka diculik.Jenis teknologi apa yang dapat saya gunakan untuk menemukan anak saya jika mereka tersesat atau
Saya memiliki putra berusia 18 bulan dan berusia 3 tahun. Tampaknya yang lebih muda tumbuh lebih lambat daripada yang lebih tua.Misalnya, dia belum berbicara, dia berjalan terlambat dibandingkan dengan
Suami saya dan saya bertekad untuk menjaga paparan putri kami terhadap perangkat/layar elektronik sesedikit mungkin.Dia berusia hampir sepuluh bulan dan kami hanya menghiburnya dengan mainan fisik,
Seorang teman saya sedang bercerai. Dia dan segera mantan suaminya memiliki dua anak (7 dan 3 tahun) dan telah mengatur segala sesuatu tentang hak asuh dan kunjungan.
Suatu hari anak yang
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian