Siswa kelas dua saya mengalami kesulitan tidur karena kecemasannya.
Saya telah melakukan meditasi/relaksasi terpandu dengannya di malam hari tetapi ini bukan keahlian saya dan saya mencari saran, seperti mencoba musik atau bentuk bantuan lainnya. Bagaimana saya bisa membantu mengajari putri saya beberapa teknik meditasi?