Ketika masuk akal, kita mengurangi kandungan garam dari makanan bayi kita dengan mencampurnya dengan bahan -bahan Blander (terutama nasi, kentang, atau mungkin kacang yang belum dibumbui dengan berat). Untuk makanan yang kurang asin, kami bahkan tidak sejauh itu.

Putra kami sudah makan seperti itu sejak dia berusia sekitar 6 bulan.Ketika dokter kami menyarankan perlahan -lahan memperkenalkan makanan padat antara 4 dan 6 bulan, kami kebanyakan memberinya hal -hal seperti bubur beras dengan sejumlah kecil makanan yang ditarik dari sesuatu yang saya masak sebelum pengasuhan atau bumbu,Tapi sekarang saya sangat jarang menarik makanan kecuali jika saya berencana untuk menggunakan tingkat bumbu yang tidak biasa, dan dia berusia sekitar 9 bulan sekarang.

Karena cara saya memasak, banyak hidangan yang saya buat cenderung fokus pada rasa alami bahan yang saya masak, tapi saya tidak menghindar dari bumbu.Saya menyiapkan bahan -bahan yang akrab dengan beberapa cara berbeda; Bahkan tanpa penyesuaian dalam bumbu, sayuran panggang vs rebus vs panggang akan terasa berbeda.

Satu -satunya bumbu selain garam yang saya sedikit berhati -hati adalah cabai, karena mereka cenderung meninggalkan sensasi terbakar yang tersisa di bibir dan kulit yang tidak nyaman bagi putra kami dan kebanyakan anak kecil.Jadi kami tidak memberinya makanan yang berat, tapi itu tidak berarti dia "tidak pernah" mengkonsumsi sesuatu dengan cabai di dalamnya. Terkadang dia dengan antusias memakan hal -hal yang memiliki sentuhan cabai di dalamnya.

Jadi, jawaban saya pada dasarnya adalah ini: saat Anda menggunakan rempah -rempah di makanan Anda sendiri, tidak apa -apa untuk memperkenalkannya kepada anak Anda . Tidak perlu menunggu bahkan selambat -lambatnya balita.

Kami belum pernah membeli makanan bayi selain beberapa produk Jepang yang pada dasarnya adalah kerupuk yang lembut dan mudah dihancurkan yang kebanyakan kami gunakan sebagai makanan ringan di antara makanan. Jadi saya tidak bisa mengomentari banyak barang yang dibeli.

Tapi pemikiran saya cukup sederhana: kami tidak memiliki kemewahan waktu untuk menyiapkan makanan yang benar -benar terpisah, kami tidak benar -benar ingin membeli makanan kenyamanan khusus hanya untuknya, dan kami ingin dia belajar beradaptasi dengan cara kita makan.Selain itu, menarik makanan sebelum benar -benar dimasak kadang -kadang menghasilkan makanan yang lebih sulit karena sayuran mungkin tidak cukup empuk untuk dimakan tanpa sedikit waktu memasak tambahan.Saya tentu bersedia menyesuaikan makanan dengan memotongnya lebih halus, menggunakan peralatan menumbuk, blender, atau mencampur sedikit makanan yang sangat berpengalaman dengan hal -hal yang lebih terang.

2015 Addendum Setelah beberapa tahun lagi, saya dapat mengatakan bahwa kedua anak kami mengalami periode preferensi yang meningkat-Perilaku yang didorong antara usia 2 dan 3, tetapi paparan yang terus -menerus, membujuk dan negosiasi berarti telah mengakibatkan anak -anak yang kebanyakan memakan apa yang kita lakukan, meskipun mereka mungkin lebih suka satu atau dua hidangan yang kita layani Vs.Lainnya (gaya memasak saya biasanya melibatkan 3-5 hidangan kecil per makan, kecuali kami melakukan sesuatu seperti pasta).Agar adil, makanan kita menjadi sedikit kurang agresif dibumbui daripada yang biasanya saya lakukan 6 tahun yang lalu, tetapi anak saya yang lebih muda hanya makan satu ton almond berbumbu cabai malam ini, jadi itu hanya persentase campuran yang berbeda.Saya masih sedikit berhati-hati tentang hal-hal yang melibatkan sejumlah besar cabai, tetapi kedua anaknya kadang-kadang akan memilih untuk memakan beberapa hal yang sangat beraroma.Selain itu, kedua anak memiliki sayuran dan bumbu yang sangat disukai, dan preferensi itu terus berubah dari waktu ke waktu.Kami juga menemukan bahwa beberapa hal yang mungkin tidak berjalan dengan baik dalam satu konteks baik -baik saja di yang lain; Semakin tua mungkin menolak daun mint atau shiso yang terlihat, tetapi dia akan makan es krim cokelat mint atau shiso/uMeboshi furikake di atas nasi.Dia akan makan kari Jepang tetapi menolak banyak hidangan bergaya India.

(kata -kata kasar) Saya tidak mengerti keengganan ini untuk membiarkan anak -anak terasa enak. Makanan siap pakai di Swedia terutama mengerikan, dan rasanya tidak seperti apa -apa.Putri kami menolak untuk memakan semua merek Swedia (Findus, Semper), dan saya sepenuhnya setuju, benar -benar tidak mungkin untuk menebak apa yang dibuat, makanan mungkin juga terbuat dari kertas yang lembab. (Syukurlah HIPP juga dijual di Swedia).

Anda menyebutkan dalam pertanyaan Anda sebelumnya bahwa Anda tidak ingin anak itu menjadi pemakan pilih -pilih. Saya akan mengatakan waktu yang tepat untuk memperkenalkan rempah -rempah adalah ketika anak itu tidak ingin makan makanan hambar. :-)

Setelah seorang anak keluar dari tahap makanan bayi dicampur hingga mati, dan makan apa yang dimakan keluarga, saya benar-benar memberinya makan apa yang dimakan keluarga, bagaimana kita menyiapkannya.Saya akan mencoba membuat itu sangat bervariasi - kita semua memiliki makanan nyaman favorit, tetapi setidaknya sekali seminggu saya akan mencoba membuat sesuatu yang baru dan berbeda, atau setidaknya sesuatu yang sudah lama tidak kita miliki.Semua anak -anak akan memiliki fase pilih -pilih, tetapi dalam pengalaman saya jika mereka terbiasa dengan variasi, kecil kemungkinannya bahwa itu akan menjadi norma alih -alih "hanya fase". Dan, tentu saja, seperti orang dewasa mereka hanya akan tidak menyukai beberapa makanan.

Anda harus ingat juga bahwa anak-anak mencapai panggung 'pilih-pilih' secara alami antara 2-4 saat mereka menegaskan diri mereka sendiri.Anak saya tidak akan menyentuh brokoli, daun bawang atau bayam jika direbus atau dikukus, tetapi saya bisa membuat sup brokoli, daun bawang dan bayam dari awal dan saya harus berjuang untuk mendapatkannya untuk diri saya sendiri. Terkadang itu bukan rasanya, tetapi tekstur yang mereka keberatan.

Tapi pada dasarnya, biarkan dia makan apa yang Anda makan (dimodifikasi untuk natrium/gula/panas), dan dia akan belajar menyukai makanan yang memiliki rasa!

Namun, rekomendasi selimut harus diambil dengan semua pertimbangan riwayat medis bayi Anda dan riwayat medis keluarga Anda. Bayi saya umumnya makan "hambar" karena ada riwayat alergi makanan yang kuat, kita harus menggunakan aturan menunggu 4 hari untuk setiap orang. lajang. hal. dia makan. Ini termasuk rempah -rempah. Sangat mungkin untuk alergi terhadap kayu manis atau mustard, misalnya.Bayi saya makan sangat "murni" dalam arti bahwa makanannya biasanya 3 bahan atau kurang, dan karena dia alergi susu, itu menghalangi dia untuk makan hampir semua yang kita lakukan. gairebabyfood.Halaman Alergi Makanan COM Memiliki beberapa informasi hebat, meskipun tidak secara eksklusif tentang rempah -rempah dan tabel alergi adalah untuk diet khas Amerika Utara (jarak tempuh Anda mungkin bervariasi).

Mungkin tidak apa -apa untuk memperkenalkan rempah -rempah apa pun yang Anda gunakan dalam masakan reguler Anda, tetapi jika Anda curiga ada potensi alergi, Anda mungkin ingin berkonsultasi dengan dokter tentang hal itu.

Sejak saat itu, ini hanyalah evolusi bertahap yang lambat di mana Anda perlahan -lahan membiarkan lebih banyak bumbu yang lebih berani ke hal -hal yang Anda berikan kepada anak itu.Mungkin pada usia dua dan tiga perempat (usia putri saya saat ini) Anda berkata, "Oke, ini sepertinya sedikit redup, apakah Anda ingin rasa kecil?" Dan jika anak itu siap.Kemudian, Anda mengukur seberapa cepat ke depan Anda bergerak sepanjang evolusi itu, berdasarkan (1) bagaimana anak itu bereaksi positif atau negatif terhadap langkah -langkah bayi ini, dan (2) bagaimana pencernaan anak menangani makanan ini beberapa jam kemudian!

Saya tinggal di Thailand, dan saya telah berbicara dengan pengasuh Thailand kami dan bertanya apakah seorang balita muda Thailand akan diberikan kari hijau (yang merupakan salah satu kari yang lebih panas yang sering dapat meledak mulut orang asing.) Dia tertawa dan berkata tidak, tidak, tidak saat mereka masih muda.Kemudian. Jadi, itu menunjukkan kepada saya bahwa makanan pedas bukanlah murni beberapa variabel relatif budaya, di mana bayi akan mengunyah paprika kiri dan kanan. Tidak, Tuan, makanan spicey secara objektif spicey, bahkan di Thailand, dan anak -anak menunggu sampai beberapa saat kemudian untuk secara bertahap sampai di sana.

Seperti yang saya katakan di utas lain, Anda dapat membiarkan anak -anak Anda memiliki barang, hanya dalam jumlah sedang. Garam baik -baik saja dalam jumlah sedang juga, tetapi kami benar -benar hanya menggunakannya, meskipun saya tumbuh berbeda, saya tahu apa yang harus kami lakukan.Jadi kami memimpin dengan memberi contoh dan saya lebih suka memberi contoh yang baik untuk anak -anak saya daripada hanya mengajar mereka dan melakukan yang sebaliknya.