Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Anak saya segera mulai taman kanak -kanak, di sekolah umum di California. Kami selalu melakukan petualangan keluarga, minggu dan bulan yang berlangsung. Perjalanan backpacking, perjalanan berlayar,
Ini adalah topik yang seringkali kontroversial, yang mudah menemukan informasi yang saling bertentangan atau menyesatkan.Apa poin penting yang perlu dipertimbangkan ketika membuat keputusan untuk mendaftar
Kami adalah keluarga Amerika berbahasa Inggris dengan 2 anak, dan baru-baru ini pindah ke Jerman.Lama masa tinggal kami tidak terbatas, dan kami telah memutuskan untuk mencoba mengintegrasikan secara
Saya sudah membaca Pertanyaan ini , tapi saya tidak berpikir itu adalah solusi
Saya telah mencari topik ini di internet tetapi semuanya terkait dengan orang dewasa, tetapi saya ingin memberi insentif, memperkirakan memori fotografi anak saya, saya menemukan keterampilan ini sangat
Diberikan: Seorang anak berusia 5 tahun dengan apa yang diyakini sebagai croup spasmodik palsu.Sekali dalam beberapa bulan ia mengalami kecocokan yang tiba -tiba di tengah malam - khususnya ia memiliki
Keponakan saya benar -benar masuk ke film Barbie dan film Disney.Namun, semua film Disney lama sering memiliki pelajaran yang mengerikan untuk diajarkan kepada para gadis (penampilan lebih penting
Adakah yang pernah mengalami situasi serupa? Anak perempuan saya yang berusia 2.5 tahun selalu berusaha mengabaikan kata -kata saya, dengan tidak mendengarkan dan tidak menjawab.
Misalnya,
Kami baru saja pindah ke negara lain (Jerman).
Putri saya sedang belajar berbicara dalam bahasa asli kami (Belanda).Dia belum pergi ke sekolah, dan taman kanak -kanak juga masih setengah
Anak perempuan saya yang berusia 18 bulan sudah menemukan bahwa dia harus menggunakan pispot untuk kencing dan poo-poo.Dia juga berusaha menggunakan toilet, meskipun dia kadang -kadang menginformasikan
Istri saya dan saya berasal dari Indonesia dan kami tinggal di negara berbahasa Inggris. Saya tidak yakin bahasa apa yang harus kita ajak bicara atau mengajar bayi laki -laki kita (sekarang 8 bulan).
Anak -anak saya dan anak tetangga semuanya berada dalam kelompok taman kanak -kanak yang sama. Meskipun memiliki banyak interaksi di sana, mereka mencari lebih banyak kontak.Itu tidak buruk dalam dirinya
Anak saya mendapat video game dari orang tua teman sebagai & quot; hadiah & quot;.Saya tidak tahu apa yang ada dalam permainan sampai kami menyalakannya. Selama beberapa menit pertama permainan terlihat
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian