Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Saya hanya ingin bantuan. Saya 18. Akhir -akhir ini saya benar -benar bingung jika ibu saya secara terang -terangan mengendalikan atau saya hanya remaja yang frustrasi atau rumah tangga yang disfungsional.
Sebagai orang dewasa, kami berusaha untuk meminimalkan makan lemak, dan khususnya lemak jenuh.
Saat memilih ayam, misalnya, kami bertujuan untuk ayam tanpa kulit, atau menghilangkan lemak
Saya saat ini terpisah dari istri saya dan kami mendapatkan perceraian, kami memiliki dua anak laki -laki, berusia 6 dan 3 tahun.
Jika selama proses ini saya harus berperilaku dengan cara
Bayi saya yang berumur 7 minggu mengalami ruam jerawat merah di wajah dan lehernya selama seminggu terakhir. Itu dimulai di wajah, terutama pipi, dan sekarang juga ada di leher. Itu tidak menyebabkan
Anak saya sering kali benar -benar tidak menyadari apa yang ada di sekitarnya.Misalnya:
Saya terus heran bagaimana kemampuan mental dan kognitif LO saya yang berusia 1 tahun baru -baru ini.Tiba -tiba dia ingat banyak hal, memahami ya/tidak, tahu beberapa kata untuk beberapa hal, memahami
Alih -alih memiliki anak -anak kita untuk menghafal produk angka, apa pendekatan yang lebih rasional untuk membuat mereka belajar menentukan mereka secara instan.Kita harus membesarkan mereka untuk
Apa sajakah tips bagus untuk mempersiapkan putri saya yang berusia 3 tahun untuk saudara perempuan baru? Kami punya buku bayi baru dan hal -hal seperti itu tetapi dia mungkin masih akan memiliki waktu
Anak saya yang berusia 3 tahun telah berada dalam fase baru akhir -akhir ini di mana dia mencuri hal -hal seperti jam tangan baru suamiku yang mahal. Atau, dia akan mencuri pena, lipgloss saya, dll.
Bayi kami sebagian besar telah disusui sejauh ini, dan, sementara itu telah bekerja dengan cukup baik (dia menambah berat badan), alangkah baiknya jika saya, sebagai ayah, bisa memberinya makan sesekali
Saya bertanya -tanya apakah dapat diterima untuk memiliki anak yang lebih tua (maksud saya anak perempuan berusia antara 11 dan 18 tahun) mengenakan celemek saat makan.Dulu saya berpikir bahwa pada
Kakak ipar saya datang mengunjungi kami selama sedikit kurang dari 2 bulan di AS dari India.Saya tahu itu terdengar banyak tetapi adalah umum dalam budaya kita untuk tinggal di tempat relatif langsung
Anak saya yang berusia 6 tahun tidak tertarik menonton bahkan cerita moral animasi.Sekarang di kelas online, salah satu teman sekelasnya memainkan beberapa dongeng seminggu sekali, tetapi setiap kali
Putraku yang berusia 5 tahun baru -baru ini terbiasa dengan ulah yang sangat menjengkelkan ini. Mereka mulai ketika dia tidak berhasil dan sering kali bisa bergemuruh lebih dari beberapa jam. Mereka
Anak saya biasanya sangat pandai memberi tahu kami apa yang ada di pikirannya, tetapi kami selalu mengalami masalah dengan konsep "lapar".
Dia dulu tidak pernah menyebutkan kelaparan (dia
Kami tidak berencana untuk hamil sehingga kami berdua tidak mempraktikkan kebiasaan hidup yang sehat!Satu -satunya waktu kami tidak hati -hati berhubungan seks hanya beberapa hari (2 hari) setelah
Bukan orang tua tetapi saudara kandung yang lebih tua dan saya mencoba untuk membangun beberapa bentuk kedamaian di rumah saya, saya akan mencoba memberikan konteks di sini tanpa membuat pertanyaan
Bagaimana seseorang bisa mengajar anak berusia 5 tahun aseton itu,Semangat putih dan pelarut rumah tangga lainnya tidak boleh dimainkan jika dia entah bagaimana berhasil mendapatkannya?
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian