Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Mempertimbangkan Bagaimana cara menciptakan peluang
Balita saya (21 bulan), seperti kebanyakan, bukan orang yang sangat sabar.Misalnya, ketika itu waktu makan malam, dia ingin duduk di kursi tinggi dan mulai merengek dan mengeluh dengan air mata saat
Cara stereotip untuk mengajar anak -anak tentang seks adalah dengan memiliki "burung -burung dan lebah" yang ditakuti secara stereotip.
Apakah itu akan lebih disukai (dan mengapa) tidak
Saya punya dua anak berusia 5 dan 2 tahun
Saya memilih sekolah terbaik yang saya mampu di daerah saya untuk anak saya yang berusia 5 tahun Tapi saya tidak baik -baik saja dengan hasil
Sebagai seorang guru, saya selalu berada di bawah kesan atau memiliki gagasan bahwa Add tidak dapat benar -benar didiagnosis sampai kelas 2. (Saya tidak berurusan dengan ADHD dalam pertanyaan ini).
Saya memiliki situasi pengasuhan di mana saya tidak yakin dengan perilaku yang tepat.
Anak saya yang berusia 18 bulan biasanya pemalu dan tidak bergaul dengan orang -orang dengan mudah,
"Tidak adil, mengapa saya tidak bisa melakukannya juga?"
Ini pasti pertanyaan berulang yang paling mengganggu saya.Mengapa yang termuda tidak bisa melakukan atau memiliki hal
Dia adalah 3 1/2 dan ketika dia bertanya mengapa itu bahkan setelah Anda menjawabnya tetapi kemudian dia mengatakan mengapa warna itu merah kebanyakan tentang segala hal tetapi mengapa ... bisa menjadi
Saya memiliki gadis berusia 1 tahun. Dia bangun berkali -kali di malam hari, mungkin 5 kali atau lebih, dan dia kembali tidur segera setelah saya memberinya dot atau botol susu.Kadang -kadang bahkan
Anak tiriku baru -baru ini berusia 18 tahun.Dia memiliki masalah perilaku yang parah: dia buang air kecil di kamarnya, sering di pakaiannya; Dia memulai api dengan korek api; Dan dia menolak untuk
Terbukti bahwa vaksinasi tidak menyebabkan autisme.
Tetapi saya membaca dari berbagai sumber internet/dokumenter/surat kabar yang mengklaim bahwa mereka secara pribadi menyaksikan anak mereka
Bulan yang lalu, anak laki-laki saya yang sekarang berusia 2 tahun akan dengan senang hati datang dan membiarkan kami mengenakan sepatu dan jaketnya dan berjalan keluar dari pintu bersama kami.
Apakah ada tempat untuk menemukan persyaratan homeschooling di negara bagianBasis negara bagian di Amerika Serikat (atau daftar untuk negara lain juga)? Saya paling tertarik dengan persyaratan untuk
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian