Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Saya seorang ibu tunggal janda dari seorang anak laki-laki berusia 6 tahun. Dia mengenal ayahnya sampai dia meninggal, Agustus ini akan empat tahun lalu. Sejak itu saya sudah dekat dengan mungkin dua
Anak perempuan saya yang berusia satu tahun tiba -tiba menolak makanan padat yang basah atau lengket. Dia hanya akan makan hal -hal seperti roti atau sereal dengan pengecualian untuk pure.Dia makan
Anak perempuan saya yang berusia dua tahun tidak akan makan sebagian besar dari apa yang kami berikan padanya. Dia makan dengan baik sekitar sebulan yang lalu; Dia biasanya akan makan semangkuk sup
Anak saya berusia 6 tahun. Saya telah berurusan dengan tumpahan di toilet. Dia sendiri sangat prihatin dan mencoba menghindarinya dengan memegang 'benda' dan mengarahkannya ke bawah.Dengan cara ini
Anak saya menemukan pemeriksa beberapa bulan yang lalu..tapi bosan bermain ketika dia menyadari catur ada dan bahwa ada lebih banyak variasi pemain dan gerakan.
Dia juga suka video game.Apakah
Saya memulai pelatihan toilet saya yang berusia 3 tahun pada bulan April 2015. Semuanya berjalan sangat baik dan setelah beberapa minggu saya pikir dia ada di sana. Saya segera mengetahui bahwa saya
Jadi anak saya melihat seorang gadis pada beberapa minggu yang lalu.
Mereka sering keluar salsa menari, yang keduanya suka, dan mengambil kelas salsa bersama -sama.Dia mengatakan kepada
Kami ingin bersiap untuk periode 9 bulan kami sebagai pasangan dan pastikan untuk memberikan lingkungan yang tepat untuk bayi kami.Apa yang harus kita baca sebelum dan selama periode 9 bulan?
Jika kita pernah menggantung hadiah untuk putra kita, sejak dua tahun, dan sekarang dia hampir tiga tahun, (mis.Jika Anda makan siang sendiri, kami bisa pergi ke kolam bebek), ia menolak hadiahnya,
Putra kami membawakan kami cincin saya yang telah ia ambil dari barang -barang saya dan memberi tahu kami bahwa ia telah menemukannya. Ketika ditanya di mana dia menemukannya, dia mengarang cerita
3,5 tahun saya baru -baru ini mulai berbohong. Sampai sekarang, mereka kebanyakan "saya tidak melakukan ini" jenis kebohongan. Sebagai contoh, dia akan membuka gulungan kertas toilet di kamar mandi
Saya memiliki anak dua tahun dan masih ngiler, pada awalnya saya tidak terlalu peduli tetapi saya khawatir ini akan menjadi kebiasaan atau mengganggu kemampuan mereka untuk berbicara.Saya sudah mengunjungi
Apa cara paling umum bagi orang tua baru untuk mempraktikkan pendidikan anak usia dini?
Saya bertanya karena sepertinya adaInformasi yang cukup tersedia sehingga orang
Apakah ada situs web atau buku yang bagus yang menggambarkan dan membandingkan pendekatan terkemuka saat ini untuk mendisiplinkan anak-anak usia pra-sekolah dan sekolah.Saya menyadari bahwa ada banyak
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian