Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Saya memiliki seorang putra yang baru saja berusia 11 tahun.Dia masih secara berkala memanggil saya atau ayahnya di malam hari karena hal -hal seperti "mendengar suara" atau hanya "takut" Dia juga
Kami memiliki anak laki -laki berusia 3 tahun dan kami mengirimnya ke taman kanak -kanak pada sesi penuh. Dia baru -baru ini mendapat teman baik di Kindy -nya.Karena dampak Buku Jungle, dia kadang
Hari ini saat bekerja saya menerima telepon dari sekolah. Stepson saya telah memasukkan bahan kimia di makanan anak -anak lain.
Anak itu menggertak anak tiriku yang sangat buruk sejak hari
Setelah mengikat anak berusia 2 tahun itu ke kursi mobil, dia segera mengambil lengannya dari tali. Satu -satunya cara untuk mendapatkannya kembali adalah dengan menghentikan mobil dan memasukkannya
Saya tinggal di daerah dengan banyak hewan. Kami memiliki kucing liar, anjing yang menjalankan liar, rubah, coyote, rakun, dan saya telah melihat rekaman keamanan cougar.
Mitra saya dan
Waktu Natal menjulang dan saat ini saya sedang berdebat dengan rekan kerja tentang topik dalam judul pertanyaan.
Dia percaya bahwa Anda harus memberi tahu anak Anda sejak usia sangat dini
Istri saya dan saya menempatkan anak kami melalui tempat penitipan anak. Ada seorang anak dengan masalah, yang hanya ada di sana selama beberapa bulan. Akhir -akhir ini, putri kami telah memberi tahu
Kami memiliki anak berusia 1,5 tahun dan tinggal di Sydney, Australia.Ada beberapa taman air mancur di sekitar;
Saya memiliki dua anak (usia 8 & amp; 6). Keduanya sangat berkemauan keras. Tekanan pandemi dan pembelajaran jarak jauh telah mengambil korban dan menyebabkan perilaku mereka meningkat.Mereka sekarang
Awalnya pertanyaan saya adalah, bagaimana saya tidak mendisiplinkan anak -anak orang lain tetapi saya tidak yakin itu adalah pertanyaan yang tepat, juga bukan sesuatu yang sebenarnya ingin saya lakukan.Terlebih
Anak saya yang berusia 3 tahun bangun setelah sekitar 6-8 jam tidur yang menurut saya normal. Saya bangun sekitar waktu itu untuk mengambil rumah, belajar untuk sekolah, dan kemudian saya pergi bekerja.Ketika
Anak saya berusia 3 tahun. Saya perhatikan bahwa anak -anak merasa lebih bahagia jika Anda melakukan sesuatu (bermain, membantu, berbicara, memberi makan dll) ketika mereka membutuhkan Anda dan tidak
Putra kami adalah 2,5 tahun. Dia memiliki minat tinggi pada mobil dan pergi ke luar rumah. Setiap hari, apakah itu di pagi atau sore hari, dia selalu meminta kami untuk keluar dari rumah.Jika kita
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian