Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Usia saya yang berusia 2 tahun baru -baru ini memiliki sikap yang sangat jelas:
Anak -anak tampaknya bisa tidur di lingkungan yang bising, bahkan ketika dibawa -bawa.Apakah ini umumnya benar dan apa alasannya? Bagaimana kemampuan tidur dengan suara berbeda dengan usia dan keadaan
Ini mungkin sudah diminta. Putra saya yang berusia 3 tahun akan memberi tahu kami bahwa ia harus pergi ke pispot tetapi hanya setelah ia menggunakannya dalam penarikannya. Saat ini kami tidak mampu
Istri saya dan saya tinggal beberapa jam dari seluruh keluarga kami dan mereka mengeluh bahwa kami tidak cukup sering berkunjung dan tidak pernah bisa melihat putra kami yang berusia 20 bulan. Dia
Putri kakak saya berusia 6 tahun. Dia sangat pintar dan mengambil hal -hal dengan sangat mudah. Tetapi ketika datang ke tulisan tangan, dia tidak baik.
teknik atau alat apa yang bisa kita
Saya memiliki usia 4 1/2 tahun. Kami berada di tahap di mana dia pasti rewel karena makanan.Masalahnya tidak terlalu banyak sehingga dia rewel, tetapi dia mengekspresikannya dengan menggigit dan kemudian
Anak -anak saya (7 & amp; 9) sepertinya selalu berusaha untuk saling membuat masalah. Sering sniping, penggalian, penurunan, dan pengecualian menyebabkan saya khawatir.Sering kali pertempuran turun
Kami memiliki tetangga yang memiliki putra dan putri usia yang sama dengan putra saya (10) dan putri (7). Anak -anak perempuannya baik -baik saja tetapi anak saya terlalu banyak menemukan anak lelaki
Anak kami yang berusia 4 setengah tahun telah melakukan ini selama 6 bulan terakhir.Jika dia tertidur di dalam mobil untuk tidur siang, ketika dia bangun dia pergi Berzerk! Dia akan mulai menendang
Putra saya yang berusia 5 tahun mengalami masa -masa sulit di sekolah barunya. Dia terus melarikan diri dari para guru dan tidak melakukan pekerjaannya.Kami diberitahu bahwa tidak ada toleransi untuk
Kami sedang mempertimbangkan untuk membeli apartemen. Sebagian besar apartemen memiliki kamar tidur anak yang terpisah dari ruang tamu hanya dengan dinding tipis.
Kami khawatir tentang implikasi,
Saya anggota aktif Penggemar Android Stack Exchange dan baru -baru ini menemukan
.answer{
margin-left: 15px;
}
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019 Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian