Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Anak perempuan saya yang berusia 11 tahun telah "bocor" atau membasahi celananya (jumlah kecil) sambil tertawa keras.Dia menjadi sangat takut sampai pada titik di mana dia berhenti sepak bola dan tidak
Anak saya sekarang berusia 2 tahun dan dia tidak bisa mengatakan R (dia akan menggunakan surat lain atau mengatakan sesuatu yang lebih mirip dengan "V" daripada "R").
Yang menjadi perhatian
Putra kami yang berusia 3 tahun memperhatikan bekas luka ibunya dari bagian sesar dan bertanya-tanya apa itu. Kami tidak benar -benar memberinya jawaban tetapi sebagai gantinya mengalihkan perhatiannya.
Saya telah mendengar bahwa anak -anak autis lebih suka melihat ke samping, tidak lurus. Saya memiliki kekhawatiran tentang perkembangan anak -anak saya karena beberapa alasan. Dia 4,5 bulan.Dia lebih
Jika seorang wanita hamil membaca atau belajar, anggaplah bahasa Inggris atau matematika atau buku sains selama trimestersnya, maka apakah itu benar -benar membantu dalam perkembangan otak anak? Jika
Anak saya dua belas bulan berlangsung tiga belas, tetapi tidak bisa berjalan. Namun, ia mulai meniru suara sedini 8 bulan dan sekarang dapat mengucapkan kata -kata yang cukup dimengerti. Mungkinkah
Dokter kami merekomendasikan kami untuk mulai memberikan buah kepada gadis kecil (4 bulan dan beberapa hari) kami, karena ibu akan kembali bekerja dan tidak akan dapat menyusui dengan bebas.
Saya mengalami masalah dengan teman -teman saya anak laki -laki berusia 13 tahun, yang berpikir itu normal dan dapat diterima untuk mengirim foto telanjang di internet. Dia mengatakan ini adalah apa
Untuk mencoba menjaga ceritanya ... Saya bercerai hampir 4 tahun yang lalu dan saya memiliki 11, 12 & amp; 15 tahun.
Sekarang saya memiliki kecurigaan, tapi saya kira saya ingin melihat
Putri saya berusia 7 tahun dan kami sering memberi makan dagingnya sekitar 15-17 kali makan per minggu (dari 21). Namun, saya khawatir bahwa kami terlalu sering memberikan daging padanya.
Saya duduk dengan putra saya yang berusia 5 tahun untuk menonton film dokumenter satwa liar. Normalnya dia tertarik pada mobil dan truk jadi saya pikir saya akan mencoba sesuatu yang berbeda.
Jadi putri kami yang berusia 6 tahun adalah orang yang cukup sensitif dan dia merasa sulit ketika anak-anak lain di sekolah berdebat dengannya (atau bahkan satu sama lain).
Kami biasanya
Putraku yang berusia 8 tahun, seperti banyak anak laki-laki seusianya, terobsesi dengan video game.Kami mencoba memiliki aturan di rumah kami di mana ia diizinkan untuk memainkan permainan tertentu
Balita saya yang hampir berusia 2 tahun menikmati berlutut (sengaja) dan kemudian berkata "aduh" dengan senyum lebar di wajahnya.
Saya tidak terlalu memikirkannya ketika dia dulu melakukannya
Bagaimana senjata api dapat diamankan dari anak -anak, lebih disukai tanpa menguncinya dalam ukuran penuh yang aman di mana mereka benar -benar tidak dapat diakses dalam keadaan darurat?
Saya memiliki hubungan dekat dengan anak saya yang berusia 3 tahun.Ini berarti bahwa karena saya telah mengatakan kepadanya bahwa saya membenci kebohongan dan mencintai kebenaran sehingga dia harus
Istri saya dan saya memiliki anak pertama kami dan popok kain kami yang mempertimbangkan. Kami tinggal di kompleks apartemen dengan 10-15 unit dan semuanya berbagi dua mesin cuci yang sama dan dua
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian