Saya memiliki anak laki-laki berusia 6 tahun dan seorang gadis berusia 8 tahun. Mereka saat ini makan sereal manis untuk sarapan, tetapi saya mencari alternatif, terutama dari pengalaman.
Apa alternatif yang lebih sehat yang sebenarnya akan mereka makan?
Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanAnak laki-laki saya (kembar berusia empat tahun) makan sebagian besar buah dan beri segar, yang sebenarnya mereka lebih suka permen. Keranjang Paskah kami masih setengah penuh karena anak laki-laki kehilangan minat pada permen yang terlalu manis dan akan meminta buah sebagai gantinya.
Selain buahnya, mereka biasanya juga memiliki roti sosis vegetarian dan roti panggang gandum utuh dengan penyebaran sayuran yang tidak dihidrogenasi atau penyebaran semua buah, atau sereal biji-bijian utuh, biasanya kering atau dengan sedikit susu sejumlah kecil susu .
Kami juga memberi mereka yogurt yang dapat diminum dicampur dengan susu sejak mereka masih bayi, sekali di pagi hari dan sekali di malam hari.
Kami juga memiliki makanan yang kurang sehat dari waktu ke waktu, biasanya banyak bacon (jenis bebas nitrat yang lebih mahal) dan telur pada akhir pekan, muffin yang mereka bantu memanggang setidaknya sekali seminggu atau lebih, dan sangat jarang mereka Aku akan punya jus saat kita keluar di suatu tempat.Saya dan istri saya memulihkan pecandu jus sehingga kami mencoba menjauhkannya dari rumah sebanyak mungkin, dan sebagian besar anak laki -laki hanya minum yogurt dan air mereka.
Hal penting untuk mencoba membuat anak -anak kita makan dengan baik adalah memakan hal yang sama sendiri sebanyak mungkin.Saya tumbuh dengan sereal manis dan daging yang murah dan berlimpah dan baru setelah saya jauh lebih tua, saya mulai merasakan perbedaan dalam kesehatan saya sendiri ketika saya makan makanan yang lebih baik.Anak -anak saya sudah makan banyak, jauh lebih baik daripada yang pernah saya lakukan, dan (saya harap) mendapatkan selera untuk jenis makanan yang akan membuat mereka tetap sehat, tumbuh dewasa.
Anak -anak harus makan hampir persis seperti yang dilakukan orang dewasa untuk makan dari usia yang sangat muda, bahkan jika Anda tidak makan pada saat yang sama. Jika sereal manis tidak baik untuk Anda, itu tidak baik untuk mereka. Orang tua memimpin dengan memberi contoh dan membantu anak -anak mengembangkan palet yang lebih luas.Perbedaannya harus berupa ukuran porsi dan rasio setiap makanan; Ayah pengangkat berat badan membutuhkan persentase protein yang lebih tinggi, dan anak -anak pada umumnya dapat menggunakan sedikit lebih banyak lemak daripada orang dewasa.
Oatmeal dan yogurt sangat bagus karena dapat disetel dengan selera setiap orang sambil memiliki pengalaman umum dan dapat menjadi cara untuk bereksperimen dengan rasa baru. "Hari ini kita mencoba almond. Itulah salah satu rasa di Honey Nut Cheerios." "Saya menyukai crunch.Apa pendapat Anda tentang itu? "Jika mereka ragu, biarkan mereka membantu Anda membuat granola di oven untuk melihat apa yang masuk ke dalamnya.
Jika Anda tidak berpikir anak berusia 5 tahun dapat mengembangkan minat pada rasa orang dewasa, saya memiliki anekdot baru yang praktis setiap minggu: tadi malam anak saya yang berusia 5 tahun mengatakan, "Tuna steak ini rasanya seperti kayu." "Apakah kamu menyukainya?" "Ya.Mengapa rasanya seperti kayu? "" Itu dipanggang di atas papan cedar. "[Senyum]
Anak saya yang berusia 5 tahun benar -benar menikmati yogurt vanilla dan gandum utuh
Saat tidak makan sereal manis, mereka akan cenderung makan wafel manis atau pop-tart manis. Kadang -kadang, donat manis atau muffin manis.
I Kid. Sedikit. Mereka menikmati cheerios dan susu sederhana, dan yogurt selalu menjadi favorit.
Fidgets adalah mainan atau gadget kecil yang dapat dikendalikan, disodok, dan/atau diklik.Idenya dijelaskan kepada saya sebagai memberi jari sesuatu untuk dilakukan yang tidak membutuhkan
Putriku berusia 4 tahun. Dia ingin terus bermain sepanjang waktu dan hanya dengan jalannya. Dia menghindari bermain kriket, bola basket, atau teka -teki di mana Anda bisa kalah atau Anda perlu berpikir
Saya bertanya karena ada beberapa orang tua yang mengerikan, kasar, dan sakit yang tidak berhak untuk mengasuh anak,Mereka juga tidak diizinkan untuk memberikan nasihat pengasuhan yang baik ketika
Bayi saya lahir pada minggu ke -38, menimbang 4,5 lbs.
Menurut USG, dia berhenti tumbuh pada minggu ke -34 dan dia didiagnosis saat lahir dengan IUGR simetris.Sebelum Minggu 34, semuanya tampak
Saya masih merawat usia 12 1/2 bulan saya, sekitar 2-3 kali sehari. Saya juga memberinya susu sapi di sereal di pagi hari.Haruskah dia mendapatkan susu sapi selain ini?
Untuk mengklarifikasi,
Anak saya yang berusia 2 tahun dan 10 bulan mulai buang air besar ke pispot 3 bulan yang lalu, ia akan memiliki buang air besar sekali sehari sejak itu, tetapi hanya berlangsung selama 4 hari.Dia sekarang
Bayi kami berusia 7 bulan, kami tidak pernah memiliki masalah besar dalam memberi makan dia tetapi dalam bulan terakhir, ia menolak hampir minum susu atau air. Saat ini dia minum mungkin sekitar 20-30
Anak laki-laki saya tidak bisa mengendalikan hyper-aktivitas atau emosinya. Dia di kamar bayi/prasekolah dan dia baik -baik saja di sana, tetapi ketika dia pulang, dia memantul dari dinding.Tidak ada
Saya akan menjadi orang tua tunggal di masa depan, dan saya akan memiliki pekerjaan 8 jam (7:30 pagi sampai 3:30 siang).
Dengan asumsi bus sekolah menjatuhkan anak di gerbang koloni, pada
6, hampir 7 tahun saya sangat berkemauan keras sehingga menghancurkan saya dan menghancurkan hubungan kami, karena saya sampai pada titik yang saya takuti berada di sekitarnya.Dia bisa sangat menyenangkan
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian