Anak perempuan saya yang berusia 10 tahun didiagnosis dengan ADHD dua tahun lalu. Saya menemukan bahwa ketika dia melakukan latihan fisik sebelum pekerjaan rumah, dia lebih terkonsentrasi, bahagia dan bersedia bekerja dengan saya.Saya menjangkau @parenting untuk meminta nasihat tentang mengintegrasikan kegiatan fisik di rumah dan di sekolah.

Saya tidak ingin mengganti obat dengan aktivitas fisik karena ini akan menjadi nasihat medis dan jelas bukan tumpukan yang baik untuk itu.Saya ingin tahu atau belajar dari forum ini tentang saran, cerita pribadi atau instruksi tentang melakukan kegiatan fisik sebelum kegiatan mental seperti membaca dan mengerjakan pekerjaan rumah untuk orang dengan ADHD.

Saya ingin tahu hal -hal seperti tingkat intensitas aktivitas.

• Berjalan cukup harus berlari, melompat tali atau mendayung selama 30 Menit akan melakukan trik.
• Berapa banyak waktu sebelum pekerjaan rumah Anda melakukan aktivitas fisik?
• Apakah Anda memiliki pengalaman pribadi tentang ini dan bagaimana berhasil memperkenalkan jadwal olahraga ke dalam kehidupan keluarga yang sibuk?

Terima kasih

Kedua putri saya (usia 4 dan 2) tidak suka mencuci wajah mereka. Sejak mereka berusia baru, saya menggunakan air basah (dengan air - suam -suam kuku dan secara bertahap menurunkan air suhu) untuk menggosok

Saya pikir semacam terkait: Bagaimana menangani seorang ibu yang menjadi

Kami memiliki seorang putra berusia 3,5 tahun dan seorang gadis berusia

Pacar saya dan saya tinggal di sebuah gedung apartemen dan telah berbagi mesin cuci dan pengering. Kami mengharapkan bayi perempuan dan sangat bersandar pada popok kain. Dia prihatin jika sebanding

Anak saya berusia 14 tahun lalu, tetapi belum memulai masa pubertas. Dia selalu kecil untuk usianya, tetapi itu menjadi lebih jelas ketika teman -teman dan teman sekelasnya mencapai semburan pertumbuhan

Balita saya (anak perempuan) suka memakai cat kuku dan lipstik. Itu karena saya memakainya di depan putri saya. Biasanya saya suka melakukan manikur dan pedikur saya di luar pandangan anak-anak yang

Kami mengharapkan bayi Juli ini bertanya -tanya bagaimana mempersiapkan kedatangannya dengan maksud homeschooling anak. Apakah kita perlu mengambil beberapa kursus, membaca buku, menyiapkan rencana

Anak laki-laki saya yang berusia 2.5 tahun telah mulai menimbun makanan di mulutnya, dan tidak akan mengunyah, sampai mulutnya penuh dengan makanan.Sebagian besar waktu sepertinya itu karena dia terganggu

Beberapa waktu yang digunakan bayi untuk menangis sampai terengah -engah. Dan butuh beberapa detik untuk mulai menghirup. Sepertinya aktivitas ini panik. Apakah itu alami atau apakah kita perlu mengambil

Saya tidak berpikir begitu ... tapi

Saya bukan orang tua, tetapi saya meminta teman baik ini. Dia memiliki seorang anak perempuan berusia 6 tahun yang berada di sekolah dasar yang terlampir selama penembakan di sekolah menengah baru-baru

Kami adalah keluarga Brasil di Brasil dan karena itu kami berbicara bahasa Portugis. Saya dapat berbicara bahasa Inggris dengan cukup baik tetapi istri saya hanya mempelajarinya sekarang.Kami ingin

Saya kelelahan ... jadi saya bahkan tidak bisa membayangkan bagaimana perasaan juara yang malang itu, dia bangun setiap setengah jam hingga satu jam setiap malam ...Dia bukan tidur yang baik sejak

Dokter menekan perut saya sangat keras untuk menemukan di mana kepala bayi itu berada, sejak itu saya belum merasakan gerakan dari bayi saya dan saya benar -benar takut. Haruskah saya khawatir? Haruskah