Anak perempuan saya yang berusia 10 tahun didiagnosis dengan ADHD dua tahun lalu. Saya menemukan bahwa ketika dia melakukan latihan fisik sebelum pekerjaan rumah, dia lebih terkonsentrasi, bahagia dan bersedia bekerja dengan saya.Saya menjangkau @parenting untuk meminta nasihat tentang mengintegrasikan kegiatan fisik di rumah dan di sekolah.

Saya tidak ingin mengganti obat dengan aktivitas fisik karena ini akan menjadi nasihat medis dan jelas bukan tumpukan yang baik untuk itu.Saya ingin tahu atau belajar dari forum ini tentang saran, cerita pribadi atau instruksi tentang melakukan kegiatan fisik sebelum kegiatan mental seperti membaca dan mengerjakan pekerjaan rumah untuk orang dengan ADHD.

Saya ingin tahu hal -hal seperti tingkat intensitas aktivitas.

• Berjalan cukup harus berlari, melompat tali atau mendayung selama 30 Menit akan melakukan trik.
• Berapa banyak waktu sebelum pekerjaan rumah Anda melakukan aktivitas fisik?
• Apakah Anda memiliki pengalaman pribadi tentang ini dan bagaimana berhasil memperkenalkan jadwal olahraga ke dalam kehidupan keluarga yang sibuk?

Terima kasih

1. 0700 Awake
2. 0745 di pembibitan
3. Hari Penuh Nursery
4. 1730 mengambil dari

Saya memiliki seorang cucu berusia 6 tahun yang kencing di toilet, di sekitar toilet dan di bagian depan toilet setiap kali ia menggunakan kamar mandi.Putri saya bersikeras dia terlalu muda untuk membersihkan

Putra kami yang berusia 8 tahun melihat istri saya dan saya berhubungan seks beberapa hari yang lalu. Sekarang saya tidak melihat ada yang salah dengan itu, namun istri saya tidak yakin. Apa yang harus

• Melompat ke atas dan ke bawah di bawah meja
• Tiba -tiba berputar -putar dengan