Saya memiliki seorang putra berusia 2 tahun dan dia agak berat. Selama beberapa bulan, setiap kali saya membawa atau mengangkatnya, saya merasakan sakit punggung yang parah.
Saya telah menemukan banyak sumber yang mengklaim bahwa ini normal.Dokter saya juga mengatakan bahwa ini terjadi secara normal.
Apakah ada cara untuk membawa anak untuk meminimalkan sakit punggung? Setiap kali saya mengangkat anak saya, saya sedikit membungkuk ke belakang untuk menyeimbangkan berat badannya. Dapatkah saya meningkatkan postur tubuh saya untuk mengurangi sakit punggung?