TANYA JAWAB PARENTING

Bagaimana Anda mendorong anak usia sekolah dasar Anda untuk makan makanan baru?

Saya pikir pertanyaan ini mungkin merupakan pelengkap yang baik untuk pertanyaan yang diposting tentang seorang anak yang berpura -pura tersedak ketika dia tidak menyukai makanan tertentu. Pertanyaan ini dan jawabannya sebagian besar membahas perilaku tersedak, tetapi bagaimana dengan ketidaksukaan makanan di tempat pertama?

Pertanyaan ini Memiliki beberapa rekomendasi bagus untuk balita dan anak -anak prasekolah, tetapi bagaimana dengan anak yang agak lebih tua?

Bagaimana Anda mendapatkan anak antara enam dan batas atas untuk dapat mempengaruhi hal -hal seperti itu di tempat pertama,untuk mencoba makanan baru?

Text Original - balanced mama - Sumber

Jawaban

monsto - Sumber

Saya memiliki obrolan dengan anak -anak dasar saya tentang ini beberapa tahun yang lalu.

Saya menjelaskan perbedaan antara makanan yang kita makan; Ada kue, kibble, dan omong kosong.

Sederhananya tidak ada yang suka omong kosong. Omong kosong adalah orang yang berbeda ke orang.Tapi Anda tidak tahu apa omong kosong itu tanpa mencoba sesuatu.

Semua orang suka kue. Tapi Anda tidak bisa bertahan hidup dengan kue. Jadi di antara kue Anda makan kibble. Kibble adalah apa yang Anda makan untuk membuat Anda tetap hidup sehingga Anda dapat membuatnya ke kue berikutnya. (ya ada lebih dari ini daripada ini, tapi ini adalah cara saya berbicara dengan anak -anak saya dan bahkan saya berusia 5 tahun mendapatkannya bahwa itu adalah sentuhan lucu pada bagian kehidupan yang sangat mendasar).

Kibble bukan favoritmu, tapi itu juga bukan omong kosong.Terkadang agak hambar dan membutuhkan garam atau mustard. Tapi itu adalah apa adanya.

Dan karena variasi adalah bumbu kehidupan, kadang -kadang MA akan memperbaiki hal -hal yang berbeda untuk kibble harian. Yang saya minta Anda lakukan hanyalah mencobanya .Tidak makan seluruh piring jamur portobello atau semangkuk chitterlings, coba saja. Jika Anda menyukainya, bagus. Jika Anda tidak menyukainya, baik itu juga baik -baik saja. Pahami saja bahwa hanya karena rasanya tidak seperti kue yang tidak secara otomatis berarti omong kosongnya.

Malam saya melakukan percakapan pertama adalah pertama kalinya saya membuat daging babi untuk mereka. Mereka tidak pernah memilikinya dan semua tentang saya tidak suka sebelum mencapai meja. Yang mereka maksudkan adalah saya tidak menyukainya karena ini bukan corndog.Saya ingin corndogs.

Dan sekarang kami memiliki Porkchops secara teratur.

monsto - Sumber

Christine Gordon - Sumber

Satu hal program nutrisi sekolah yang sering dilakukan adalah memiliki pesta mencicipi makanan untuk menormalkan pengalaman. Jadi, Anda bisa mendapatkan makanan yang bahkan belum pernah Anda coba sebelumnya dan mengubahnya menjadi ritual keluarga.Ini bisa melibatkan pergi ke restoran tetapi saya pikir itu akan lebih menyenangkan untuk menyelidiki bersama bagaimana orang memasak/menyajikannya, relevansi budaya, dll.Kemudian, ketika orang dewasa dan anak -anak berada di kapal yang sama, terutama pada usia ini, saya membayangkan itu lebih menyenangkan dan lebih sedikit karena saya katakan begitu.Saya pikir ini akan membentuk budaya keluarga dalam mencoba hal-hal baru, hanya demi mencoba mereka, yang dalam konteks ini sangat membantu, tetapi juga ketika datang ke mata pelajaran baru di sekolah atau kurikulum setelah sekolah, dll.

Plus, pada usia ini, mungkin semakin kotor/melihat, semakin baik kadang-kadang;) ha, tetapi saya hanya memikirkan hal-hal seperti buah, sayuran, dan biji-bijian yang bukan bagian dari pengalaman keluarga normal Anda.

Christine Gordon - Sumber

Ze'ev misses Monica - Sumber

Ayah mertua saya biasa menawarkan bahwa jika mereka mencoba makanan baru dan anak itu tidak menyukainya, mereka bisa meludahkannya di tangannya. Saya diberitahu bahwa dia jarang harus membuat penawaran ini.Tetapi konsep untuk melakukan ini cukup memotivasi sehingga putrinya mencoba hal -hal baru.

Ze'ev misses Monica - Sumber

mattdm - Sumber

Kami memiliki kesuksesan yang baik dengan sistem poin makanan baru. Ini adalah grafik di mana mereka mendapatkan setengah poin untuk mencicipi makanan baru, satu poin untuk benar -benar mencoba, dan lima poin untuk makan makanan baru semuanya.Kemudian, sejumlah poin dapat diuangkan untuk hadiah akhirnya. (Kami mencoba untuk menghindari suap on-the-fly sebagai prinsip umum, tetapi bagi kami setidaknya seperti ini yang direncanakan suap benar-benar sepadan.)

Saya pikir sainsnya cukup bagus pada gagasan bahwa hanya mencoba hal -hal sejak dini adalah jalan menuju berbagai apresiasi makanan nanti. Kami baca sekali Bahwa rata -rata 14 mencoba untuk belajar menyukai makanan baru - saya tidak tahu apakah itu benar -benar angka ajaib, tetapi yang penting adalah bahwa itu benar -benar memakan waktu lama untuk beradaptasi,Jadi kami terus menawarkan dan menyediakan tanpa mendorong. Dan setelah beberapa tahun ini, sebagai keluarga kita dapat dengan senang hati pergi sebagai keluarga untuk India, Thailand, sushi, dan banyak lagi; Belum lagi kesuksesan yang cukup baik dengan sayuran dari pasar petani.

mattdm - Sumber

TANYA JAWAB LAINNYA

Anak -anak (usia 4 dan 6) hanya mendengarkan saat mengangkat suara saya, mencoba segalanya, apa yang saya lakukan salah?

Saya benci untuk mengangkat suara saya, tetapi ada situasi tertentu di mana tidak peduli bagaimana atau apa yang saya katakan, anak -anak saya tidak akan mendengarkan.Saya tidak berbicara tentang mendengar