Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Putri saya terlibat dengan seorang pria setelah memiliki anak pertamanya. Mereka menikah dan dia sekarang memiliki 2 anak lagi. Namun dia tahu dia berselingkuh dan meninggalkannya. Cucu saya sekarang
Saya seorang penulis profesional, sebenarnya fiksi, dan saya menyerahkan secara teratur ke situs pertukaran stack & nbsp lainnya. Saya tinggal di daerah Chicago dan memiliki dua anak, 6 dan 8.
Saya memiliki dua putra berusia 6 dan 9 tahun. Mereka tinggal bersama ayah mereka. Saya telah mengetahui bahwa mereka berbagi kamar tidur dengan saudara tiri mereka yang berusia 18 tahun di sana.Pemain
Bayi saya berusia 7,5 bulan dan telah merangkak sejak ia berusia sekitar 5,5 bulan. Komando pertama dan sekarang berlutut. Kulit di lututnya sekarang sudah usang dan kasar.Saya melembabkan lututnya
Anak perempuan saya yang berusia 7 tahun bersekolah di sekolah Montessori. Setidaknya selama 3 bulan sekarang, dia telah memilih pelajaran yang sama setiap hari.Ada pelajaran baru yang diberikan oleh
Kami baru saja mulai memberi makan padatan bayi kami dan ada banyak sumber daya untuk mencari tahu kapan dan apa yang harus diperkenalkan tetapi saya belum menemukan kapan seharusnyamemperkenalkan
4 -Kabukan berbicara kepada saya dan anggota keluarga saya terlalu keras. Ketika dia bepergian dengan saya juga dia berbicara dengan keras, dia tidak pernah keberatan dengan orang lain.Tetapi di sekolah
Toxoplasmosis adalah penyakit yang tampaknya, sebagian besar waktu, tidak serius bagi manusia (menurut Wikipedia,
Anak saya baru berusia lebih dari tiga tahun. Dia memiliki telinga lem, kadang -kadang di kedua telinga.
Apa saja teknik terapi wicara berbasis bukti dan permainan yang dapat diterapkan
Olahraga yang berbeda membeli jenis tubuh yang berbeda, dalam olahraga tim bahkan posisi tertentu dapat mendukung sifat fisik tertentu pada pemain.Banyak dari ini tidak berkembang sebelum hit pubertas
Seberapa khas orang tua untuk memberikan akhir sekolah-Kiat atau hadiah tahun untuk sopir bus di sekolah swasta (untuk siswa TK, 5 hari seminggu)?
Jika biasa atau sering, uang tunai atau
Jika saya membeli hadiah untuk seorang anak dan memberikannya kepada orang tua sebelum ulang tahun anak karena saya dan keluarga saya akan berada di luar kota,Kemudian orang tua mengadakan pesta ulang
Anak saya berada di kelas 3, dan minggu depan semua kelas kelas 3 akan berkeliling berbagai situs bersejarah di kota. Saya mengajukan diri untuk melakukan penelitian dan memberikan tur di situs India
Penafian Ini akan tampak pertanyaan yang sangat aneh bagi kebanyakan dari Anda, tetapi cocok dengan topik situs ini dan saya tidak tahu di tempat lain untuk menanyakannya.Jika Anda
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian