Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Jadi gadis kita (kronologis 5 bulan, 3,5 bulan atau lebih disesuaikan) memiliki tic yang cukup kuat ketika dia ingin tidur. Lengan dan kakinya berkemih dengan sangat liar dan tampaknya membuatnya tetap
Wanita telah melahirkan secara alami sepanjang sejarah, tetapi apa risiko dan manfaatnya untuk kelahiran alami, yaitu.Menghindari epidural dan analgesik? Apakah kelahiran alami secara statistik lebih
Teriak anak saya yang berusia tiga tahun ketika dia pergi ke tempat penitipan anak, tetapi sekarang dia menangis ketika kita pergi ke mana pun, ke gereja atau Wal-Mart.Saya tahu dia berurusan dengan
Anak saya berusia lima tahun dan memiliki kursi pelatihan toilet yang mirip dengan yang tercantum pada Wish: Kursi toilet pelatihan toilet untuk anak -anak. Dia hanya mengeluh tentang itu menjadi dingin
Banyak orang tua memberi tahu anak -anak mereka untuk mengatakan "terima kasih" dan beberapa orang tua lebih suka membuat contoh dengan mengucapkan terima kasih sendiri.
Saya pribadi berpikir
Jadi saya baru -baru ini memiliki anak kedua. Untuk saat ini, dia berada di co-sleeper dan putri saya (3,5 tahun) berada di tempat tidur balita (ranjang besar dengan bar dilepas).
Saya sedang
Dua tahun saya-Putri tua memiliki alergi yang signifikan (susu, telur, gandum/gluten dan kacang) dan dia secara signifikan kurang berat selama setahun terakhir (persentil ke -10). Kami telah memilikinya
Kami telah tidur bersama sejak putri saya adalah bayi yang baru lahir sampai bulan lalu ketika kami akhirnya mengonversi kamar kecil untuk menjadi kamarnya. Dia berumur 32 bulan. Dia memiliki tempat
Anak saya berusia 3+ tahun. Dia adalah anak yang cerdas dan energik tetapi dia sangat pemalu terhadap orang baru dan juga dia akan tetap cukup jika seseorang mencoba mendominasi dia.Lebih jauh, saya
Kami cenderung tidak minum banyak alkohol di rumah tangga kami; Saya sesekali minum bir di malam hari setelah anak -anak di tempat tidur atau ketika saya dan istri saya memiliki kencan malam.Jadi putra
Untuk orang tua, bagaimana kita mengendalikan konten seluruh internet seluruh rumah tangga dengan cara yang terpusat ?
Pengaturan kontrol induk ini untuk jaringan individu-Perangkat
Telah membaca sedikit tentang pengasuhan yang penuh hormat dan saling menghormati sebagai gaya pengasuhan dan itu menarik bagi kami.Kami memiliki empat anak sehingga melacak grafik hadiah dan berbagai
Kami baru saja pindah ke negara lain (Jerman).
Putri saya sedang belajar berbicara dalam bahasa asli kami (Belanda).Dia belum pergi ke sekolah, dan taman kanak -kanak juga masih setengah
Anak saya membalikkan satu dalam lima hari. Sejak kemarin dia mulai menoleh dan menghalangi upaya kami untuk membawa sendok atau garpu ke mulutnya.
Terkadang dia akan membuka mulutnya dan
2 saya.4 tahun sedang berjuang untuk menyesuaikan diri dengan kelas penitipan anak barunya, dengan dia menolak untuk masuk ke mobil, menangis ketika kami meninggalkan rumah, menangis histeris ketika
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian