Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Kami ingin mengubah tempat tidur putra kami menjadi tempat tidur akhir pekan ini (mulai Jumat malam).Kami pikir inilah saatnya untuk beralih karena dia sering mencoba untuk memanjat (tetapi gagal
Saya sudah mencoba mengeluarkan putri saya yang berusia 18 bulan dari botol. Saya membeli beberapa cangkir yang saya pikir dia mungkin suka: cangkir sippy atas yang keras dan cangkir sippy lembut.Dia
Saya tahu bahwa tidak disarankan untuk mengayunkan anak -anak dengan lengan mereka.
Mengayunkan seorang anak dengan lengan mungkin tampak menyenangkan, tetapi para ahli telah
Saya memposting ini mengetahui bahaya itu mungkin ditutup. Ada banyak posting bermanfaat di situs web ini yang mencakup multibahasa untuk anak -anak, mis.
Saya menyapih anak laki -laki saya yang berusia 10 bulan. Kami sepertinya melakukannya dengan baik di siang hari. Tetapi pada malam hari dia banyak menangis sampai saya menyusui.
Bagaimana
Putra kami berusia 5 tahun, dan sejak sekolah di rumah ia sangat terganggu ia memiliki minat 0% untuk belajar atau berlatih atau membaca.Bahkan dengan pelajarannya tentang tim MS, ia tampaknya menarik
Usia 2,5 bulan.
Saya membungkuknya dan meletakkannya di pangkuan saya. Saat dia tertidur, aku melihat dia membenturkan kepalanya ke samping.Juga, hari ini saya mencoba perawatan kanguru
Dua tahun yang lalu, saya bertemu suami saya. Kami berdua berusia 30 -an. Dia sudah menikah sebelumnya. Aku belum pernah. Dia memiliki seorang putri remaja dari hubungan yang dia miliki di perguruan
Putriku 2 1/2 datang tiga dalam beberapa bulan dan dia sesekali bangun berteriak kesakitan dengan mengatakan dia sakit di daerah pribadinya dan cakar pada dirinya sendiri,Dia sepertinya tidak bisa
Di sini di India Selatan, sebagian besar PD tidak menyarankan orang tua untuk mengambil botol makan untuk bayi mereka; Alasan utamanya adalah bahwa botol makan terdiri dari plastik.
Meskipun
Saya ibu dari seorang putra berusia 4 tahun dan seorang putri berusia 5 bulan. Kami mengalami sedikit masalah dengan kereta dorong payung kami.Anak saya menolak memberikan kereta dorongnya kepada saudara
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian