Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Saya bertanya -tanya makanan apa yang harus saya beli untuk pasangan saya sehingga balita saya mendapatkan lebih banyak volume susu alami daripada menambah susu atau formula yang diproduksi olehperusahaan?
Text Original - Jack - Sumber
JawabanSaya menghargai Anda meminta nasihat tentang makanan, tetapi Anda mungkin memiliki lebih banyak keberuntungan dengan faktor lingkungan, yang memiliki lebih banyak bukti di belakangnya.
Saran dari bidan kami dan saluran bantuan menyusui adalah untuk memastikan Anda melakukan setidaknya satu pakan malam (2 pagi-6 pagi).Rupanya pakan pagi memiliki pengaruh lebih besar terhadap produksi susu daripada pakan harian.
Hal lain yang kami pelajari adalah bahwa pasokan susu ibu akan meningkat agar sesuai dengan permintaan, jadi jika Anda ingin meningkatkan pasokan, mengekspresikan susu melalui pompa payudara atau pengekspres tangan dapat membantu.Pada saat yang sama, jika Anda menggunakan sebotol formula, itu sebenarnya mengurangi permintaan, jadi hanya lakukan setelah susu yang ditetapkan dengan benar. Prinsip yang sama berlaku untuk menjadwalkan umpan dengan hati -hati, karena tubuh Anda akan melihat bahwa berkurangnya permintaan.
Ini tautan kelleymom dan yang ini dari babycentre Memiliki beberapa saran yang berguna tentang cara memeriksa apakah bayi Anda mendapatkan cukup susu, dan cara meningkatkan pasokan.
Satu hal yang dilupakan banyak orang adalah air! Anda dapat memuatnya dengan banyak sayuran segar dan daging berkualitas baik (yang merupakan ide yang bagus), tetapi produksi dehidrasi turun. Proporsi orang yang baik secara kronis mengalami dehidrasi yang sangat mudah diperbaiki.Setidaknya 1,5 liter sehari adalah minimum, beberapa dokter mengatakan 4-5 liter sehari yang terdengar berlebihan bagi saya karena terlalu banyak dapat melukai produksi dan mencairkan elektrolitnya. Saya mengatakan fokus pada minimum 2 liter.
Satu rekomendasi yang telah saya lihat banyak diulang adalah penggunaan fenugreek Suplemen untuk meningkatkan pasokan susu payudara. < /p>
Setidaknya ada Satu studi yang menunjukkan bukti peningkatan yang wajar dalam produksi ASI dari fenugreek:
Obat herbal paling populer yang digunakan di seluruh dunia untuk meningkatkan sintesis susu adalah fenugreek.Fenugreek (Trigonella foenum gracen) adalah produk benih dari keluarga legum yang biasanya dijual, karena biji kering, matang dan ekstrak digunakan sebagai rasa buatan untuk sirup maple.Ketika digunakan secara oral dalam jumlah yang biasa ditemukan dalam makanan, telah diberikan status GRAS di AS oleh FDA (umumnya diakui aman).Meskipun digunakan oleh jutaan wanita di seluruh dunia untuk meningkatkan pasokan susu mereka, kami hanya memiliki satu laporan kasus kecil yang menyarankan itu mungkin benar -benar meningkatkan pasokan susu.
Dalam satu penelitian ini, penulis menemukan sekitar 40% peningkatan produksi susu , meskipun penelitian ini tidak dibutakan, juga tidak menggunakan populasi kontrol.Karena alasan ini, kami masih belum tahu dengan pasti apakah Fenugreek bekerja sebagai galactagoge.
Konsensus umum didengar adalah & quot; tidak ada salahnya & quot; dan bekerja untuk beberapa ibu menyusui.
Saya pikir pada akhirnya, itu tidak masalah. Sebagai Negara -negara Deworde , pasokan susu ibu diatur oleh permintaan. Jika bayi Anda mencoba minum lebih banyak, maka ibu akan menghasilkan lebih banyak.
Itu dikatakan, ada ramuan tertentu yang dianggap membantu saat menyusui,Karena mereka mengubah rasa susu dengan cara yang baik:
Anda dapat membeli teh menyusui khusus yang terbuat dari ramuan itu.
Satu -satunya ramuan yang saya tahu harus dihindari adalah bijak, karena memiliki dampak negatif pada produksi susu.
Hal -hal yang meningkat Produksi susu:
Ramuan yang redukir produksi susu (mungkin dia mengambil beberapa dan hanya perlu menghindarinya):
Bagaimana cara saya mendisiplinkan anak perempuan berusia 13 tahun yang sangat keras kepala dan tidak akan mendengarkan orang tuanya dan terus melakukan segala sesuatu yang tidak kami ingin dia lakukan
Istri saya dan saya akan menjadi orang tua dalam beberapa bulan ke depan.Satu hal yang membuatku takut tentang prospek menjadi orang tua di dunia saat ini, dan khususnya, di Littleton, Colorado, AS,adalah
Kami sedang mempertimbangkan untuk pindah kepada kami dengan anak perempuan kami yang berusia 5 tahun. Kami cenderung mendapatkan l-kind visa untuk mengamankan masa tinggal kami selama 1-2 tahun. Tak
Untuk referensi, silakan lihat Pertanyaan sebelumnya .
Putra kami pergi ke posisi - saat tidur atau santai - adalah menempelkan kedua tangan di belakang kepalanya, menyentuh bagian atas kepalanya dan meletakkan kepalanya di tangannya.Dia melakukan ini
Bayi saya lahir pada minggu ke -38, menimbang 4,5 lbs.
Menurut USG, dia berhenti tumbuh pada minggu ke -34 dan dia didiagnosis saat lahir dengan IUGR simetris.Sebelum Minggu 34, semuanya tampak
Anak itu akan segera tumbuh hingga usia ketika dia harus didisiplinkan. Suami saya dan saya tidak berada di halaman yang sama tentang mendisiplinkan anak.
Saya pikir jika anak itu menangis
Anak saya yang berusia 14 bulan telah abadi ketika berada di kantor dokter sejak dia berusia sekitar 8-9 bulan. Dia sedang melakukan pemeriksaan normal dan bahkan tidak mendapatkan tembakan tetapi
Kembar kami baru saja mulai berdiri sendiri, yang membuat mereka berpakaian sedikit lebih keras dari sebelumnya. Untuk satu hal, anak saya terutama lebih suka berdiri daripada berbaring dan membiarkan
Setelah bercerai dari istri saya, saya berusaha mempertahankan hubungan yang waras dengannya, dan salah satu hal yang saya perjuangkan adalah saling melengkapi dengan ketiga anak kami.
Dengan
Bayi saya berusia satu tahun minggu ini. Dia bisa berdiri, menyeimbangkan, dan berjalan beberapa langkah. Dia juga bisa berjalan menggunakan Push Walker -nya. Tanpa pejalan kaki, dia lebih suka merangkak.
Kami memiliki putra berusia 6 tahun dan putri berusia 9 tahun. Sampai beberapa minggu yang lalu mereka sangat jarang memiliki masalah tidur atau tinggal di tempat tidur. Tiba -tiba mereka tampaknya
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian