TANYA JAWAB PARENTING

Mendapatkan anak berusia 2 tahun untuk tidur di tengah malam

Kami selalu mengalami masalah dengan anak kecil kami yang tidak tidur sepanjang malam. Dia akan melakukannya dalam mantra (setiap malam selama seminggu, maka tidak sama sekali selama dua minggu).Namun dia baru -baru ini mengembangkan kebiasaan yang membuat frustrasi. Setelah tertidur pada jam 9, dia bangun lagi tertekan sekitar tengah malam. Ketika saya datang kepadanya, dia benar -benar terjaga dan meminta untuk turun untuk bermain.Saya biasanya mencoba dengan lembut menjelaskan bahwa ini adalah malam hari dan dia harus kembali tidur. Dia adalah anak lelaki yang pintar, dan aku tahu dia mengerti ini, tetapi saat dia ditempatkan kembali ke tempat tidur dia berteriak dengan marah dan tidak akan puas.Dibutuhkan hingga 4 jam baginya untuk cukup lelah untuk tertidur kembali. Saya sudah mencoba meninggalkannya untuk menangis, berkunjung sebentar -sebentar. Teknik ini tidak efektif, karena ia cenderung lebih marah dan kesal setiap kali saya meninggalkannya.Malam yang lain saya mencoba ini selama empat jam- dia dalam keadaan yang mengerikan pada akhirnya. Saya sudah mencoba duduk/berbaring di kamarnya bersamanya. Ini menghentikannya menangis tetapi dia masih terjaga lebar dan terus duduk dan berbicara. Kami berada di akhir tether kami saat ini.Adakah yang bisa menyarankan apa yang akan menjadi cara yang baik untuk membuatnya tidur sepanjang malam secara konsisten. UPDATE: Sekarang 3 bulan dan tidurnya jauh lebih baik.Dua hal yang membuat perbedaan bagi kita: (1) selimut "bocah besar" baru, bukannya selimut/growbag (2) jam pelatihan tidur balita, jadi dia tahu kapan dia seharusnya bangun.

Text Original - Urbycoz - Sumber

Jawaban

Ask BjÃ¸rn Hansen - Sumber

Kami telah meletakkan boks tiga sisi di sebelah tempat tidur kami yang sudah besar untuk membuatnya pada dasarnya tempat tidur dinding-ke-dinding dan membuat balita kami tidur di satu sisi dan bayi di sisi lain.

Keuntungan dasar dari pengaturan ini adalah bahwa balita (3,5 tahun) atau bayi (1.5) Bangun di tengah malam adalah (98% dari waktu) mengganggu minimal pada siapa pun tidur. Tentu kita bangun sedikit, tetapi tidak ada yang pernah bangun dari tempat tidur atau benar -benar bangun.

Semua orang ada di sana dan merasa aman.Ketika mereka bangun, mereka jarang sepenuhnya sadar sebelum mereka mendengar kita ada di sana dan tertidur kembali. Jika mereka bangun sepenuhnya, mudah untuk melihat dan menjelaskan bahwa ini adalah malam dan masih waktu untuk tidur (dan datang berpelukan/perawat tergantung pada mana yang bangun).

Ask BjÃ¸rn Hansen - Sumber

morah hochman - Sumber

Beberapa ide:

Saya tahu ini kontra intuitif, tetapi letakkan dia di tempat tidur lebih awal.Ketika Anda sangat lelah, Anda cenderung bangun lebih banyak (saya merasa ini benar untuk saya, suami saya, dan anak -anak)

Letakkan buku di tempat tidurnya dan cahaya yang dapat ia gunakan sendiri, jadi ia memiliki sesuatu untuk dilakukan di tempat tidur.

Menenangkannya, pergi dan jangan kembali, dia akan berhenti pada akhirnya, dan saya tahu itu adalah siksaan untuk Anda, tetapi dia akan belajar bahwa ini adalah waktu yang tenang jika bukan waktu tidur.

4.Potong tidur siang jika Anda masih memberinya satu (saya membayangkan dia sedang tidur siang karena dia harus kelelahan.

Bersabarlah dengan diri sendiri, itu membuat frustrasi, menjengkelkan, dll dan mudah untuk mengambilnya.Dia tidak melakukan ini untuk mendapatkan Anda, dia melakukan ini karena dia ingin menjelajahi dunia.

morah hochman - Sumber

Torben Gundtofte-Bruun - Sumber

Pikiran pertama saya adalah bahwa ada banyak pertanyaan terkait dengan beberapa jawaban yang berguna di situs ini. Saya telah memposting beberapa di bawah ini.

Saya pikir Anda dapat mendekati masalah ini dengan beberapa praktik sekaligus.Masing -masing langkah ini dapat disesuaikan dengan apa yang paling cocok untuk putra Anda:

Pastikan putra Anda benar -benar lelah. Ini akan meningkatkan peluang bahwa dia akan tidur lebih lama. Berhenti atau mempersingkat waktu tidur siang di siang hari.Lakukan barang di luar ruangan, dan/atau dengan anak -anak lain dan/atau orang dewasa.

Memiliki rutinitas tidur yang solid yang tidak berubah. Ini akan membantunya memahami bahwa dia benar -benar bermaksud untuk menelepon kembali sekarang dan bersantai. Buat rutinitas ini lebih lama jika dia terlalu bersemangat untuk memulai.Sertakan beberapa elemen yang memakan waktu seperti mandi atau membaca buku jika rutinitasnya terlalu pendek.

Ketika dia bangun di malam hari, jadilah sangat, sangat konsisten dalam cara Anda menghadapinya.Letakkan dia kembali ke tempat tidur dan beri dia pelukan, lalu katakan Anda akan segera kembali. Kemudian tinggalkan ruangan selama 30 detik dan kembali. Perlahan tingkatkan panjang ketidakhadiran Anda setiap kali: 1 menit, 2 menit, 3 menit, 5 menit, 7 menit, 10 menit ...

Perhatikan bahwa ini bukan sesuatu yang biasanya saya sarankan untuk digunakan di tengah malam; Ini lebih sering digunakan pada waktu tidur biasa. Tetapi kasus Anda tampaknya sedikit lebih buruk dari rata -rata sehingga mungkin merupakan cara yang baik ke depan.

Pastikan kamar tidurnya adalah bagaimana dia menyukainya. Terlalu gelap? Pasang cahaya malam yang kecil. Terlalu terang? Gantung tirai yang lebih baik. Terlalu sepi? Tambahkan beberapa generator putih-noise. Terlalu keras? Kurangi suara (peralatan?) Jika Anda bisa.Masalah kesehatan? Periksa alergi, draft udara, dan hal -hal seperti itu.

Bekerja sama dengan pasangan Anda. Biarkan salah satu dari Anda melakukan setiap langkah dalam satu malam, untuk tetap konsisten. Hanya bertukar jika saraf Anda keributan. Biarkan orang tua yang lain memulai malam berikutnya.

Berikut adalah beberapa pertanyaan terkait. Jangan pernah menjadi berita utama pertanyaan yang sebenarnya tetapi lihatlah dan pilih bit yang mungkin cocok untuk Anda. Beberapa mungkin membahas bayi, tetapi triknya bekerja dengan baik untuk balita.

Bagaimana cara membuat anak saya yang berusia 6 bulan tidur lebih nyenyak di malam hari? < /a>

Bagaimana kita mendapatkan delapan bulan kembali tidur di boksnya?

Cobalah untuk tetap tenang, dan konsisten. Jangan menyerah, dan jangan menyerah.Ini akan menunjukkan kepadanya bahwa Anda percaya diri dan bertanggung jawab. Dia tidak mengendalikan Anda.

Semoga Sukses!

Torben Gundtofte-Bruun - Sumber

Jax - Sumber

TANYA JAWAB LAINNYA

Bagaimana cara membuat anak saya yang berusia 3 tahun memberi tahu saya bahwa dia perlu menggunakan toilet?

Anak laki -laki saya baru saja berusia tiga tahun. Saya baru saja menghentikan popok, tetapi si kecil saya tidak suka toilet.Saya telah mengerjakannya bahwa dia duduk di atasnya dengan tabletnya menonton

[ Baca selanjutnya ]

Merasa tidak memadai sebagai orang tua dan panutan

Saya seorang ayah dari 3 gadis yang luar biasa berusia 8,4 dan 3. Saya mencoba menghabiskan waktu bersama mereka setelah bekerja, bermain tag atau membacanya.Tetapi ketika saya selesai dengan itu,

[ Baca selanjutnya ]

Haruskah saya melarang anak laki -laki saya yang berusia 10 bulan untuk menyentuh/bermain dengan apa pun yang berbahaya/kotor?

Kami senang dengan rasa penasarannya yang kuat pada putra kami yang berusia 10 bulan, tetapi rasa ingin tahunya ?? Dia ingin menyentuh/memainkan segalanya,termasuk item yang berbahaya atau kotor.

[ Baca selanjutnya ]

Ibuku sama sekali tidak memberikan waktu layar!

Baru -baru ini, ibuku mengubah seluruh gaya hidupku sepenuhnya hanya dalam seminggu. Berolahraga selama satu jam, menghindari makanan ringan. Saya baik -baik saja dengan dua yang pertama, tetapi yang

[ Baca selanjutnya ]

Apakah ada risiko kesehatan untuk ibu atau anak saat menggunakan sauna atau ruang uap saat hamil?

Apakah ada risiko bagi ibu atau bayi menggunakan sauna atau ruang uap saat hamil? Saya tahu itu buruk untuk tinggal lama di sana,Tapi bagaimana dengan tinggal singkat seperti 5 menit, seminggu sekali?

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara membuat lamunan yang berlebihan mempengaruhi aktivitas harian lebih sedikit?

Anak saya yang berusia 5 tahun banyak melamun. Saya tahu melamun pada dasarnya adalah hal yang positif.Namun, dia melewatkan instruksi di kelas, dan selalu bertahan karena itu - dia harus melihat anak

[ Baca selanjutnya ]

Apakah putra saya yang berusia 2 tahun cemburu pada saudara laki -lakinya?

Putra balita saya berusia dua tahun, satu bulan yang lalu saya dan istri saya diberkati dengan kelahiran anak laki -laki ke -2 kami.

Putraku yang lama sepertinya memahami situasi dan menyambut

[ Baca selanjutnya ]

Kata Kamus

TANYA JAWAB PARENTING

Mendapatkan anak berusia 2 tahun untuk tidur di tengah malam

TANYA JAWAB LAINNYA

Bagaimana cara membuat anak saya yang berusia 3 tahun memberi tahu saya bahwa dia perlu menggunakan toilet?

Merasa tidak memadai sebagai orang tua dan panutan

Haruskah saya melarang anak laki -laki saya yang berusia 10 bulan untuk menyentuh/bermain dengan apa pun yang berbahaya/kotor?

Ibuku sama sekali tidak memberikan waktu layar!

Apakah ada risiko kesehatan untuk ibu atau anak saat menggunakan sauna atau ruang uap saat hamil?

Bagaimana cara membuat lamunan yang berlebihan mempengaruhi aktivitas harian lebih sedikit?

Apakah putra saya yang berusia 2 tahun cemburu pada saudara laki -lakinya?

Bagaimana seseorang meniup hidung balita sendirian?

Keengganan anak perempuan untuk datang ke tempat saya selama pemisahan semu - dampak pada kehidupan sosial

Alternatif untuk aturan 1-2-3 yang diperlukan

Apakah ada manfaat praktis yang terbukti dari mengajar musik kepada anak -anak?

4s dalam waktu berakhir, apa yang duduk?

Bagaimana saya bisa memperkenalkan disiplin ke dalam kehidupan putri saya yang berusia 8 tahun?