Ada banyak suplemen makanan nutrisi yang (bisa dibilang) membuat anak -anak kita
- lebih kuat
- Sharper
- lebih tinggi
Aku dan ibuku mengalami perbedaan pendapatdi sini. Dia memberitahuku untuk tidak memberi mereka. Dia berpendapat "The Lesser Chemicals, semakin kuat bocah kita". Tapi saya pikir lebih baik memberinya itu. Kebanyakan orang tua memberi makan suplemen anak -anak.
Apa yang terbaik untuk anak saya?
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
Suplemen sangat berguna dalam dua situasi:
- Anak Anda menderita ketidakmampuan medis untuk menghasilkan zat penting tertentu.
- Anda tahu bahwa makanan yang dapat Anda berikan tidak ada zat penting tertentu.
Saya hanya akan menggunakan suplemen jika ada yang berlaku di atas (atau kondisi serupa yang saya lewatkan). Jika tidak ada yang berlaku, maka anak Anda mendapatkan nutrisi yang cukup untuk menjalani kehidupan yang sehat dan tidak membutuhkan suplemen.
Memberi suplemen akan menunjukkan bahwa Anda memiliki keinginan khusus untuk perkembangan anak.Jika ada kekhawatiran atas sifat buatan atau kimia dari suplemen, Anda harus menyelidiki apa yang sumber alami Anda bisa menggunakannya. Lakukan riset sendiri, atau berkonsultasi dengan dokter anak Anda.
Menyesuaikan makanan untuk memasukkan sumber alami yang diinginkan mungkin akan lebih aman dan lebih disukai, tetapi tidak selalu mungkin.
Torben Gundtofte-Bruun - Sumber
Emma Arbogast - Sumber
Jika Anda memberi makan susu anak Anda, sereal, atau makanan olahan apa pun yang Anda mungkin sudah memberi makan suplemen dan bahan kimia.
Juga, secara teknis, semua makanan bersifat kimia. Hidup adalah serangkaian reaksi kimia.Jadi mengatakan sesuatu sebagai "bahan kimia" dan karena itu "buruk" tidak terlalu membantu.
Yang penting adalah memahami makanan dan suplemen mana yang mengarah pada diet sehat dan menyediakannya.
Misalnya, hampir tidak mungkin untuk mendapatkan cukup omega-3 tanpa memiliki diet ikan lemak yang sangat tinggi. Kunci dengan ini adalah Anda ingin memiliki keseimbangan omega-3 dengan omega-6, dan sebagian besar diet kami sangat tinggi omega-6. Jadi membuat omega-3 masuk akal.
Vitamin -D juga merupakan yang besar - terutama jika Anda tinggal jauh dari khatulistiwa. Kecuali jika Anda bersedia duduk di luar dengan baju Anda 1/2 jam sehari, Anda tidak mendapatkan cukup. Jika Anda minum susu, itu ditambah secara luas, jika tidak, Anda harus mengambilnya.
Jadi, itu adalah beberapa argumen untuk suplemen individual (yang saya pikir paling penting). Ada lebih banyak argumen untuk individu lain, dan Anda harus mempelajarinya secara individual untuk memahami apakah mereka mungkin baik untuk anak Anda atau tidak.Tidak ada jawaban selimut untuk "Apakah suplemen yang baik untuk dikonsumsi?".
Emma Arbogast - Sumber