Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Anak saya yang berusia 3 tahun akan melepaskan diri dari saya atau suami saya dan dia begitu cepat sehingga kami tidak bisa menangkapnya.Itu terjadi di rumah tetapi kadang -kadang di luar ruangan di
Anak perempuan saya yang berusia 7 tahun adalah penggemar Star Wars besar dan telah mencintai Putri Leia melalui semua film yang telah ia tampilkan.
Dalam membahasnya dengannya, dia sudah
Anak saya berusia 17 bulan. Kami baru -baru ini memulai pelatihan toilet.
Saya bertanya -tanya dari orang tua lain, berapa lama biasanya untuk melatih toilet sepenuhnya?
Terima
Kami telah mengerjakan sleep lady shuffle dengan anak kami yang berumur 15 bulan. Kami berada di malam tiga yang berarti kami masih di sebelah boks.
Kami meletakkan putra kami hampir tertidur.
Saya seorang ibu pertama kali untuk seorang anak laki-laki berusia 2,5 tahun dan hamil 3 bulan. Anak saya tidak pergi ke pembibitan jadi kami di rumah.Saya berjuang untuk memahami pola bangun tidur
Kami akan membeli pakaian musim gugur untuk anak kami (4Y). Ada begitu banyak teknologi (tahan air, dll) dan opsi yang tersedia saat ini sehingga kami mengalami kesulitan memilih dari opsi.Apa fitur
Anak saya yang berusia 22 tahun baru -baru ini didiagnosis dengan gangguan tidur, yaitu, hipersomnia idiopatik.Artinya, dia tidur untuk waktu yang lama (dalam kasus anak saya, kadang -kadang lebih
Saya sering harus melakukan rutinitas tidur untuk dua anak kami sendiri (mereka pergi tidur pada saat yang sama).Mereka masing -masing memilih buku dan saya membacanya bersama -sama, tetapi yang lebih
Kami mengambil liburan keluarga yang hebat dan dalam perjalanan kembali, seorang asing bertanya kepada putri saya yang berusia 6 tahun apakah pacar saya adalah ibunya. Dia berkata, "Tidak, ini EMA,
Bagaimana orang mendapatkan 6 bulan-tua untuk menenangkan tanpa mengambilnya? Apakah ini benar -benar berhasil untuk siapa saja? Kami berada di bayi #2 dan sepertinya mitos?
Saya 26 dan tidak rukun dengan ayah saya.
Salah satu hal yang benar -benar membuat saya jengkel adalah bahwa dia selalu setuju untuk sesuatu, tetapi kemudian mengeluh betapa tidak nyamannya,
Saya seorang ibu dari seorang anak perempuan berusia 11 tahun yang didiagnosis menderita encopresis ketika dia memasuki TK.Dia masih memilikinya sampai hari ini, dan dia tidak pernah membiarkan saya
Saya seorang Muslim, dan begitu juga suamiku.Putra kami yang berusia 8 tahun menolak untuk belajar bagaimana menawarkan namaz dan juga tidak berdoa, dan di sekolahnya, ia telah ditampar dan dipukuli
Keponakan saya yang berusia 13 bulan memiliki banyak kesulitan untuk tidur.Ibunya bekerja pada shift pagi (4:30 pagi) yang menyebabkan dia mematahkan siklus tidurnya sehingga ia dapat mulai dirawat
Istri saya tinggal di rumah ibu dan kami memiliki 3 anak perempuan (usia 5, 20 bulan dan 1 bulan).Seberapa pentingkah bagi seorang wanita dalam situasinya untuk mendapatkan bantuan di sekitar rumah
Putri saya suka buku dan kami secara teratur membaca banyak buku untuknya setiap hari. Dia bisa duduk dan mendengarkan buku yang sama berulang -ulang selama 30 menit+.Awal minggu ini, kami membeli
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian