Text Original - Ross Johnston - Sumber
JawabanSereal sarapan manis, sementara kurang dari ideal, kemungkinan dibentengi dengan vitamin dan mungkin mengandung sejumlah serat. Telur dan daging, di sisi lain, memiliki protein tinggi dan memiliki sedikit hal lain yang menguntungkan mereka - dan banyak melawan mereka.Keduanya tinggi lemak dan bacon kemungkinan besar natrium dan (tergantung pada bagaimana itu diproduksi) memiliki nitrat yang benar -benar mengerikan bagi siapa pun, apalagi anak -anak.
Saya biasanya memberi makan anak-anak saya sendiri (anak laki-laki kembar berusia empat tahun) banyak roti sosis buah dan vegetarian segar untuk sarapan, tapi saya bukan fanatik makanan kesehatan-kami memang memiliki bacon hampir setiap akhir pekan, meskipun itu suguhan istimewa dan bukan makanan pokok mereka.Kami juga membuat titik untuk berbelanja secara royal pada jenis yang lebih mahal, bebas nitrat, yang bukan masalah besar karena kami tidak memakannya setiap hari. Saya juga berpikir rasanya jauh lebih enak daripada bacon supermarket biasa.
Pertama dan terutama, Anda ingin memastikan bahwa salah satu atau kedua anak Anda tidak alergi terhadap telur. Kemungkinan Anda sudah tahu, tetapi kalau -kalau Anda tidak yakin mungkin baik untuk mengetahuinya terlebih dahulu.
Kedua, telur dan bacon sama baiknya dengan anak -anak Anda seperti halnya untuk Anda ...Dengan kata lain, pertimbangkan untuk menggunakan pengganti telur (atau campuran telur utuh dan putih telur), dan mungkin bacon kalkun daripada daging babi penuh lemak, untuk tetap berada di sisi yang lebih sehat dari spektrum nutrisi.
Selain dua poin itu, saya tidak melihat alasan untuk tidak memasak makanan panas yang enak untuk anak -anak Anda. Ini pasti akan membuat mereka lebih penuh lebih lama dari sereal yang sarat gula itu.
Alih -alih bacon kami menggunakan irisan ham atau kalkun tergantung pada merek mana yang memiliki lebih sedikit natrium di dalamnya.
Untuk setiap makanan kami menggunakan aturan praktis berikut
Protein, buah atau sayuran, karbohidrat, susu
Makanan ini tidak akan memakan waktu lebih lama untuk Anda buat dan itu akan menjadi makanan sehat yang solid untuk seluruh keluarga.
Ingat juga bahwa tidak ada makanan yang tidak bisa dimakan saat sarapan. Budaya saja - bukan kesehatan atau nutrisi - telah mendikte makanan tertentu yang lebih diterima saat sarapan."Melanggar aturan" atau "makan ekspektasi luar" mungkin menarik bagi anak -anak Anda dan meningkatkan minat dan penerimaan sementara itu memperluas kemungkinan pilihan gizi.
Menurut halaman ini Bahkan orang dewasa tidak boleh makan lebih dari 4 kuning per minggu karena jumlah kolesterol yang tinggi.
Alternatif sarapan lainnya bisa berupa granola, sereal yang kurang manis atau sereal panas (oatmeal dan farina). Anda dapat menambahkan buah -buahan dan sedikit gula ke oatmeal untuk membuatnya enak.
Saya tidak bisa melihat siapa yang mengatakan ini kepadanya di tempat penitipan anak, dan itu tidak masalah karena saya tidak memiliki kendali atas penitipan anak.
Balita berusia 2,6 tahun.
Putri saya berusia 2 tahun dan 7 bulan. Terkadang di malam hari, dia mulai menangis saat tidur dan bangun, tetapi tidak berhenti menangis.Dia memanggilku Mama Mama dan ketika aku memegangnya, dia tidak
Cucu perempuan saya bangun sekitar 1:30 setiap malam berteriak dan mengencangkan tubuhnya seperti sesuatu sedang terjadi.Ini baru saja dimulai sekitar seminggu yang lalu. Mungkinkah dia mengalami mimpi
Saya bercerai dan memiliki hak asuh atas anak -anak saya. Saya perhatikan bahwa anak perempuan saya yang berusia 9 tahun makan lebih banyak makanan daripada biasanya dan dia telah menambah berat badan.Dia
Saya berusia 23 tahun dan orang tua saya bercerai sekitar setahun yang lalu dan sejak itu, mereka berdua membuat saya merasa kurang penting/tidak lagi dibutuhkan.
Saya tinggal dengan ibu
Jika sekolah menawarkan konferensi terpisah kepada orang tua yang bercerai, dapatkah itu mengecualikan satu orang tua kandung dari salah satu konferensi? Asumsikan tidak ada alasan hukum (mis.EPO)
Anak saya berusia 30 bulan dan dia anak yang sangat baik dan tenang tetapi anak -anak mengambil mainannya dan memukulinya tanpa mengatakan apa -apa kepada mereka.Apa yang perlu saya lakukan untuk mengajarinya
Mungkin saja karena saya jeli saya datang untuk memperhatikan beberapa hal:
Anak saya pergi ke tempat penitipan anak 5 hari seminggu, dan sudah lebih dari satu tahun, masih dia merasa tidak
Saya memiliki anak perempuan berusia 8 tahun dan saya memiliki beberapa masalah masa lalu dengan anak-anak dan merasa banyak bersalah. Jadi saya benar -benar sulit untuk percaya itu ketat. Tapi sekarang
Anak saya berusia 4 tahun dan, karena semua anak lain, sangat menyukai video game. Dia memiliki waktu layar terbatas, dan saat ini tabletnya dipatahkan oleh adik perempuannya.Dia
Putriku berusia 6 tahun dan dia suka bercerita. Namun, dia menemukan tulisan itu membosankan. Dia berlatih menulis setiap surat dan dia bisa menulis kata -kata.
Apa yang paling saya minati,
katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019
Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian