TANYA JAWAB PARENTING

Tanya Jawab Parenting »


Kami ingin hamil - apa yang bisa kami lakukan untuk mengoptimalkan peluang kami?

Kami telah mendengar beberapa pasangan membutuhkan waktu lama untuk hamil, sejak mereka memutuskan untuk memulai. Kami bertanya -tanya apa yang bisa kami lakukan untuk membuat proses lebih cepat.

Text Original - blueberryfields - Sumber

Jawaban

JBRWilkinson - Sumber

Istri saya adalah seorang dokter dan kami menghabiskan waktu merencanakan kehamilan dan memastikan kami memiliki peluang terbaik.Kami dikelilingi oleh orang -orang yang telah berusaha lama tanpa hasil dan kami bertanya kepada mereka - dengan detail intim - tentang kesehatan, gaya hidup, waktu dan tanggal bercinta, riwayat keluarga, dll. Kami menyusun semua bukti dan membangun a rencana.Ini berkisar memanfaatkan waktu yang benar, memaksimalkan kesehatan dan kesuburan Anda, dan sedikit teknik.

Ini sinopsis:

Dapatkan waktu yang tepat

  1. Hentikan pil KB dan pindah ke kondom selama beberapa bulan atau sampai periode 'nyata' kembali.
  2. lacak menstruasi Anda .Gunakan kalender atau spreadsheet (ya, sungguh) untuk melacak hari pertama menstruasi setiap bulan untuk menentukan siklus bulanan Anda. Lakukan ini selama beberapa bulan untuk benar -benar yakin. Ada banyak kalkulator siklus kesuburan online.
  3. Hitung hari subur Anda . Setelah Anda melacak menstruasi selama beberapa bulan, Anda dapat mencatat hari ovulasi Anda - 14 hari sebelum periode Anda +/- 2 hari. Ovum manusia (telur) hanya sekitar selama 24 jam, jadi Anda harus tahu apa tanggal ini.
  4. Tandai hari 'coba' Anda di kalender . Ini sangat penting - jika Anda memiliki komitmen keluarga lain atau pesta kantor, dll, Batalkan mereka karena hamil penting bagi Anda.Kami menyarankan Anda anotasi ketika bayi akan lahir jika Anda dikandung pada setiap tanggal.
  5. Maksimalkan Kesehatan Anda

    1. potong alkohol . Ada bukti bahwa itu mempengaruhi kesuburan, tetapi juga mengaburkan penilaian Anda.Ya, Anda lebih cenderung ingin berhubungan seks setelah beberapa minuman, tetapi itu juga mungkin meniadakan item di bawah ini.
    2. berhenti merokok . Nikotin dan tar keduanya mempengaruhi kesuburan dan diketahui menyebabkan cacat lahir - periksa peringatan pada paket.
    3. potong kafein . Itu menurunkan jumlah sperma dan menghentikan Anda tidur.
    4. Dapatkan lebih banyak tidur . Ini meningkatkan jumlah sperma dan memberi Anda lebih banyak energi untuk berolahraga dan bercinta.
    5. Dapatkan lebih banyak olahraga .Organ reproduksi dan kelenjar pelepas hormon Anda membutuhkan oksigenasi untuk kondisi kerja yang optimal. Serotonin yang dirilis setelah olahraga akan membuat Anda merasa lebih baik juga.
    6. makan lebih sehat .Ada banyak makanan yang dapat membantu kesuburan dan vitalitas (buah, makanan kaya serat, ikan) dan yang dapat mengacaukannya (tinggi lemak, gula tinggi, makanan olahan, makanan cepat saji).
    7. suplemen seng .Pria harus mengonsumsi suplemen seng harian untuk meningkatkan kualitas sperma.
    8. asam folat . Wanita harus mengonsumsi suplemen harian asam folat untuk mencegah cacat lahir. Ini harus diambil dari 3 bulan sebelum konsepsi dan hingga 3 bulan setelahnya.Suplemen 'Kehamilan Kesehatan' juga layak dipertimbangkan karena mengandung zat besi dan vitamin esensial lainnya yang mungkin tidak ada dalam makanan Anda.
    9. teknik

      1. waktu terbaik untuk bercinta .Hormon dan kesuburan tertinggi di pagi hari, tetapi ini tidak baik jika Anda harus lari untuk bekerja. Bangun satu jam lebih awal untuk bercinta seharusnya tidak menjadi masalah bagi kebanyakan orang.
      2. tetap segar .Jika Anda mandi saat pulang kerja, maka Anda dapat bercinta di mana pun setelah itu tanpa ada yang khawatir tentang kotoran hari kerja.
      3. posisi tidak terlalu penting, tetapi sangat penting bahwa setelah ejakulasi, wanita itu tetap berbaring dengan kaki dan panggul terangkat - gunakan bantal di bawah pantat, lutut di udara.Ini untuk memberikan kesempatan terbaik bagi sperma untuk mencapai serviks, di dalamnya mereka dapat bertahan lebih lama. Berdiri dalam waktu setengah jam setelah bercinta berisiko bahwa gravitasi akan menyebabkan semuanya bocor kembali.
      4. Istri saya telah memberikan rencana ini (versi yang lebih rinci) kepada sekitar 20 pasangan sekarang dan semua telah dikandung dalam waktu 6 bulan.

        JBRWilkinson - Sumber




Freed - Sumber

Saya melihat banyak nasihat medis yang dimaksudkan dengan baik di sini, tetapi saya berpendapat: lupakan semua itu dan hanya bersantai . Saya tahu beberapa orang tua yang bisa dibilang mencoba semuanya , namun gagal dan diadopsi anak -anak.Tebak apa yang terjadi setelah adopsi berlangsung? Itu benar: mereka hamil.

Menyimpan catatan kalender, menyesuaikan kesehatan Anda, dan memikirkan semuanya terlalu banyak akan menjadi kontra-produktif, tidak membantu. Santai saja, sebagai permulaan; Nikmati seks.Cobalah metode ini selama setahun. Jika itu tidak berhasil, Anda masih bisa kembali ke nasihat medis rutin dan melihat apa yang terjadi pada Anda. Semoga Sukses!

Freed - Sumber




Torben Gundtofte-Bruun - Sumber

Satu hal yang secara mengejutkan tidak disebutkan JBR adalah ini, berdasarkan pengalaman pribadi: jika itu tidak terjadi selama beberapa bulan meskipun ada upaya terbaik, maka itu mungkin situasi medis.Kami menghabiskan banyak bulan yang membuat frustrasi mencoba tanpa berhasil sebelum mempertanyakan mesin biologis.

Ayah harus memiliki jumlah sperma/kualitasnya yang diuji - tidak banyak lagi yang bisa dia lakukan untuk bagiannya.

Ibu harus diuji ovulasi - ini bisa banyak hal tapi saya kira sebagian besar bermuara pada tingkat yang tepat dari hormon yang tepat pada waktu yang tepat.Ini sangat kompleks dan sering tidak akan menyelesaikan dirinya secara otomatis, jadi obat-obatan adalah suatu keharusan, kadang-kadang jangka panjang. Satu set tes darah selama siklus ovulasi akan ada.

Namun, obat adalah pengobatan dan bukan sesuatu yang harus dilakukan pasangan - pertama tunggu dan lihat apakah alam berhasil untuk Anda.

Torben Gundtofte-Bruun - Sumber




KeithS - Sumber

Saran terbaik yang bisa saya berikan? Jangan coba -coba.

Izinkan saya menjelaskan. Stres dan konsepsi tidak kompatibel.Penjadwalan, kekhawatiran tentang apakah dia akan hamil bulan ini sehingga tanggal jatuh tempo akan bertepatan atau tidak bertepatan dengan ulang tahun anggota keluarga, pengujian dan bagan yang konstan, pengesahan bahwa semuanya mengatakan dia berovulasi,Nuansa otomatis bercinta ... Semua itu hanya mengurangi peluang Anda, karena kegembiraan menghasilkan tekanan darah yang lebih tinggi dan peningkatan respons imun, yang keduanya merupakan hambatan untuk konsepsi dan implantasi.

Santai. Tarik napas dalam -dalam.Mintalah Tuhan untuk memberi Anda ketenangan untuk menerima hal -hal yang tidak dapat Anda ubah ... dan kemudian nikmati merobek seprai (atau bantal sofa atau konter dapur jika Anda mencoba untuk si kecil pertama Anda) kapan pun Anda merasa seperti itu.

Saya berbicara dari pengalaman di sini.Saya dan istri saya, setelah pindah ke townhome penyewaan baru dengan banyak ruang untuk memulai sebuah keluarga, memutuskan untuk mencobanya. Kami mencoba selama beberapa bulan, dan dalam prosesnya kami membeli rumah pertama kami. Tidak ada apa-apa.Kami akhirnya menyerah untuk sementara waktu, dan dia tertarik untuk mengeluarkan amandelnya. Sehari sebelum prosedur, dia masuk ke laboratorium pra-operasi ... dan mereka mengirimnya pulang karena dia hamil.Saya menemukan nuvaring yang seharusnya dia gunakan untuk bulan itu di lemari es; Itu telah menyelinap pikirannya.Si kecil kami sekarang berusia sebulan, gadis kecil paling sempurna dalam sejarah, dan dia pasti tidak terjadi dengan memetakan konsistensi lendir dan suhu termometer basal.

KeithS - Sumber







Kim - Sumber

Ketahui tanggal ovulasi Anda. Saya memiliki ponsel Android dan sebenarnya ada aplikasi yang membantu melacak bulanan Anda dan kemudian memperkirakan ovulasi juga.

Hindari stres dan kafein lebih mudah dikatakan kemudian dilakukan.

Jika seorang wanita kelebihan berat badan, disarankan dia kehilangan beberapa. Teman saya kehilangan £ 50 dan itu berhasil.

Berhubungan seks sesering mungkin saat Anda mencoba menurunkan jumlah sperma dan dapat membuatnya lebih sulit. Jadi mencoba satu atau 2 hari sebelum dan satu atau 2 hari setelah tanggal ovulasi Anda.Sperma dapat hidup selama 48-72 jam di dalam wanita itu.

Saya yakin ada lebih banyak ini adalah beberapa yang saya ingat dari apa yang saya baca ketika kami memutuskan untuk mencoba kedua kami.

Kim - Sumber




Rachel - Sumber

Menghitung ovulasi pada hari-hari siklus Anda akan bekerja dengan cukup baik jika calon mom memiliki siklus reguler. Jika dia memiliki siklus yang tidak teratur, maka dia harus mulai melacak suhu tubuh basal untuk mencari tahu kapan dia benar -benar berovulasi.Situs web ini (http://www.fertilityfriend.com/) akan memberi Anda banyak informasi hebat tentang mencari tahu kapan dia benar -benar berovulasi alih -alih ketika dia "harus" ovulasi. Jika siklus normal, maka ini tidak akan banyak isu.

Nasihat bagus lainnya yang telah disebutkan: Hentikan pil KB beberapa bulan sebelum Anda secara resmi berusaha memberikan waktu untuk kembali ke jalurnya. (Mulai melacak siklus selama ini.) Kerjakan berat badan Anda, dan berolahraga. Berhenti merokok.Simpan kalender melacak segalanya, seks, suhu, titik, tes kehamilan. (Jika semuanya berjalan dengan baik, ini berlebihan, tetapi jika Anda memiliki masalah, akan membantu semua informasi ini dilacak untuk beberapa siklus saat mencari bantuan medis.)

Rachel - Sumber




Josh - Sumber

Ketika kami memutuskan itu akan menjadi ide yang baik untuk memiliki anak, kami melakukan banyak membaca, dan penelitian lainnya. Hal -hal standar muncul, semuanya terdaftar oleh JBrwilkinson.

Dari semua buku yang kita baca, satu hal yang tidak terduga dan mencolok muncul dalam sebuah buku oleh Robert Winston , yang saya percaya adalah hamil: panduan infertilitas , tetapi karena itu adalah buku yang dipinjam, saya tidak bisa kembali dan memverifikasi.Kami tahu Winston sebagai presenter TV, tetapi ternyata dia adalah seorang peneliti perintis di bidang IVF, yang menceritakan kisah -kisah menarik tentang pertempuran untuk meningkatkan tingkat kelayakan embrio (seperti memperhatikan penurunan viabilitas yang tiba -tiba,dan menelusuri penyebabnya kembali untuk mengecat ulang rumah sakit - di sayap lain!). Tapi saya ngelantur.

Hal yang tidak terduga adalah grafik. Itu merencanakan pada satu sumbu seberapa sering pasangan berhubungan seks dalam sebulan; Pada poros lain adalah berapa lama mereka hamil.Itu dramatis, hubungannya jelas: banyak seks dan Anda mendapatkan bayi dengan cepat. Diskusi yang menyertai grafik mengatakan bahwa siklus ovulasi waktu tidak di mana saja di dekat yang sering membantu sanggama.Saya yakin Anda cukup berwawasan luas untuk menentukan berbagai faktor yang berkontribusi pada tingkat keberhasilan yang meningkat.

Itu terdengar hebat, dan pada awalnya, itu - tetapi dengan cepat menjadi seperti Maret. Seks pembuatan bayi tidak menyenangkan.Berdasarkan pengalaman saya dan grafik, saran saya untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil adalah: membuat seks lebih menyenangkan . Saat seks lebih menyenangkan, Anda akan memiliki lebih banyak dan mendapatkan bayi lebih cepat.

Cobalah untuk mengingat bahwa tidak seperti data dari mana grafik WinStons diturunkan, anekdot saya bukan data, tetapi kami segera hamil-mengikuti semua poin jbrwilkinsons (tidak termasuk yang terkait dengan waktu), dan melakukan kematian-Maret kami .Wed juga memutuskan bahwa tidak ada anak-anak yang tidak akan menjadi pemecah kesepakatan, jadi kami secara emosional berada di tangan hamil.

Josh - Sumber




Ayls Billones - Sumber

Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil, dengan melacak ovulasi Anda. Jika Anda akan melakukan hubungan intim dalam periode ovulasi Anda, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil.Saya menyertakan dengan ini artikel tentang bagaimana Anda dapat menghitung ovulasi, untuk membantu Anda menentukan kapan periode subur Anda. Proses ini mencakup menggunakan kalkulator ovulasi, kit ovulasi dan banyak lainnya. Anda dapat membaca artikel untuk detail lengkapnya. Ezine Artikel: Bagaimana cara menghitung ovulasi Anda?

Ayls Billones - Sumber



TANYA JAWAB LAINNYA


Haruskah saya mendorong saudara kandung untuk berkompromi dan berkolaborasi?

Seringkali ketika ada kesempatan untuk melakukan sesuatu yang istimewa sebagai sebuah keluarga - katakanlah, menonton film bersama, atau memanggang beberapa kue - kami membiarkan ketiga anak itu memutuskan

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara mendekati anak remaja saya yang tidak pernah berbagi perasaannya tetapi sebaliknya baik -baik saja?

tl; dr - anak saya berusia 18 bulan lalu. Dia siap untuk berbicara saat dibutuhkan dan hampir tidak pernah berdebat.Namun, dia tidak pernah membahas bagaimana perasaannya tentang

[ Baca selanjutnya ]

Apa proyek yang sesuai usia untuk anak berusia 5 tahun yang tertarik dengan elektronik?

Saya memiliki anak laki-laki berusia 5 tahun yang sangat menyukai elektronik dan Ghostbusters. Sejauh ini, saya sudah beruntung dengan sirkuit Snap.

Kami mulai membangun paket proton Ghostbuster

[ Baca selanjutnya ]

Seberapa parah sakit gigi bisa?

Anak perempuan 18 bulan kami memiliki fase rasa sakit ekstrem yang kami kaitkan dengan gigi. Dokter menyarankan obat penghilang rasa sakit, yang kami berikan padanya ketika kami bisa.Dia memang memiliki

[ Baca selanjutnya ]

Anak perempuan saya yang berusia 11 tahun memiliki enkopres yang tidak akan hilang

Saya seorang ibu dari seorang anak perempuan berusia 11 tahun yang didiagnosis menderita encopresis ketika dia memasuki TK.Dia masih memilikinya sampai hari ini, dan dia tidak pernah membiarkan saya

[ Baca selanjutnya ]

Apakah roadtrip 6 jam dalam 1 hari terlalu banyak untuk balita?

Sahabatku tinggal 2,5-3 jam jauhnya. Mereka tidak bisa mengemudi karena cacat. Mereka memiliki 3 anak di bawah usia 5 tahun dan saya memiliki anak berusia 2 tahun. Kami berdua sibuk SAHM (tinggal di rumah
[ Baca selanjutnya ]

Balita saya memiliki semacam kejang/kejang wajah - bagaimana cara mengetahui lebih lanjut tentang itu?

Saya memiliki anak kembar berusia 14 bulan.Baru -baru ini istri saya mengamati bahwa salah satu dari mereka saat duduk di pangkuannya adalah semacam kejang / kejang wajah (saya tidak yakin bagaimana

[ Baca selanjutnya ]

Anak berusia 3 tahun ingin 'melakukannya sendiri' ketika sudah selesai

Putri saya (tiga setengah tahun) telah mengembangkan perilaku aneh baru -baru ini dan saya pikir dia meneruskannya kepada adik laki -lakinya (hampir dua).Pada saat -saat aneh sepanjang hari, dia memutuskan

[ Baca selanjutnya ]

Mengapa anak -anak saya menangis dalam pelukan istri saya tetapi diam dengan saya?

Kami memiliki dua putra, satu adalah 1,5 tahun, yang lain baru berusia 3 bulan.Aneh bahwa anak saya yang lebih tua sering bangun di malam hari dan mulai menangis tak terkendali dan tidak akan tenang dan
[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara membantu 5 tahun menemukan minat di luar menonton video di iPad atau TV?

Putra kami berusia 5 tahun, dan sejak sekolah di rumah ia sangat terganggu ia memiliki minat 0% untuk belajar atau berlatih atau membaca.Bahkan dengan pelajarannya tentang tim MS, ia tampaknya menarik

[ Baca selanjutnya ]

Berteriak dan mengamuk berusia 2 tahun saat ditinggalkan di tempat penitipan anak

Anak saya hampir berusia 2 tahun dan telah memulai penitipan anak beberapa hari yang lalu.Ketika dia tiba (sebenarnya hari ini bahkan lebih buruk, ketika dia berada di dalam mobil, dia tahu kita sedang

[ Baca selanjutnya ]

Putri saya mengalami mimpi buruk tetapi tidak dapat mengingatnya

putri saya yang berusia lima tahun mengalami mimpi buruk, tetapi dia tidak dapat mengingatnya.Ketika kami bertanya tentang apa mereka (baik pada saat dia membangunkan kami atau hari berikutnya) dia mengatakan
[ Baca selanjutnya ]

Apa fitur yang harus saya cari di prasekolah yang bagus?

Kami mencari -cari prasekolah terbaik untuk bayi perempuan kami. Tempat yang kami lihat mengatakan bahwa untuk bayi mereka memiliki rasio 1: 4 (dewasa: bayi) ...untuk anak berusia 3 - 5 tahun itu

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara membuat anak saya yang berusia 16 tahun memahami bahwa tugas-tugas itu tidak sulit untuk diselesaikan?

Dreads saya yang berusia 16 tahun mengeluarkan sampah serta hal-hal lain yang perlu dilakukan di sekitar rumah.

Setiap pagi sebelum sekolah, saya mengatakan kepadanya

[ Baca selanjutnya ]

Meningkatkan pembelajaran verbal

Kami baru-baru ini menarik putra saya yang berusia enam tahun dari sekolah umum dan mulai mendidiknya di rumah.Ada beberapa alasan, baik untuknya dan saudara perempuannya, tetapi yang besar adalah

[ Baca selanjutnya ]

Apakah tanda-tanda pubertas dini pada anak usia sekolah dasar menjadi perhatian?

Anak saya berumur kurang dari 6 tahun, dan minggu lalu kami menemukan bahwa ia telah menumbuhkan sedikit rambut kemaluan. Ini sepertinya terlalu cepat untuk ini terjadi.Putra saya yang lebih tua, yang
[ Baca selanjutnya ]

Buat anak sulung saya beradaptasi dengan bayi

Saya memiliki anak kecil yang cantik yang baru saja melewati tanda 1 tahun. Saya diberkati dengan anak seperti itu dan menikmati menjadi ayah setiap hari. Sekarang anak kedua saya sedang berlangsung

[ Baca selanjutnya ]

Apakah karakter Dory dalam menemukan Nemo sesuai untuk anak kecil?

Saya suka menonton film animasi, sebagian besar karena lelucon itu sering ditujukan untuk orang dewasa (gagasan bahwa orang dewasa harus menikmati film sebanyak anak-anak).Saya secara alami skeptis

[ Baca selanjutnya ]

Haruskah saya mengizinkan anak saya untuk membuat makanan alternatif jika mereka tidak suka apa pun yang disajikan saat makan?

Haruskah saya membiarkan anak saya membuat makanan alternatif jika mereka tidak suka apa pun yang disajikan saat makan? Jika seorang anak memutuskan bahwa mereka tidak menginginkan apa pun yang dilayaniwaktu
[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana seharusnya ayah yang menganggur menasihati putranya ketika dia menolak untuk belajar karena ayah penganggurannya yang berpendidikan?

Misalkan Pastor XXX memegang gelar sarjana, biasanya pulang terlambat dan tiba -tiba suatu hari yang cerah, tinggal di rumah. Dia kehilangan pekerjaannya. Putranya melihat ini terjadi.Sang ayah adalah
[ Baca selanjutnya ]


katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019

Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian