TANYA JAWAB PARENTING

Tanya Jawab Parenting »


Kami ingin hamil - apa yang bisa kami lakukan untuk mengoptimalkan peluang kami?

Kami telah mendengar beberapa pasangan membutuhkan waktu lama untuk hamil, sejak mereka memutuskan untuk memulai. Kami bertanya -tanya apa yang bisa kami lakukan untuk membuat proses lebih cepat.

Text Original - blueberryfields - Sumber

Jawaban

JBRWilkinson - Sumber

Istri saya adalah seorang dokter dan kami menghabiskan waktu merencanakan kehamilan dan memastikan kami memiliki peluang terbaik.Kami dikelilingi oleh orang -orang yang telah berusaha lama tanpa hasil dan kami bertanya kepada mereka - dengan detail intim - tentang kesehatan, gaya hidup, waktu dan tanggal bercinta, riwayat keluarga, dll. Kami menyusun semua bukti dan membangun a rencana.Ini berkisar memanfaatkan waktu yang benar, memaksimalkan kesehatan dan kesuburan Anda, dan sedikit teknik.

Ini sinopsis:

Dapatkan waktu yang tepat

  1. Hentikan pil KB dan pindah ke kondom selama beberapa bulan atau sampai periode 'nyata' kembali.
  2. lacak menstruasi Anda .Gunakan kalender atau spreadsheet (ya, sungguh) untuk melacak hari pertama menstruasi setiap bulan untuk menentukan siklus bulanan Anda. Lakukan ini selama beberapa bulan untuk benar -benar yakin. Ada banyak kalkulator siklus kesuburan online.
  3. Hitung hari subur Anda . Setelah Anda melacak menstruasi selama beberapa bulan, Anda dapat mencatat hari ovulasi Anda - 14 hari sebelum periode Anda +/- 2 hari. Ovum manusia (telur) hanya sekitar selama 24 jam, jadi Anda harus tahu apa tanggal ini.
  4. Tandai hari 'coba' Anda di kalender . Ini sangat penting - jika Anda memiliki komitmen keluarga lain atau pesta kantor, dll, Batalkan mereka karena hamil penting bagi Anda.Kami menyarankan Anda anotasi ketika bayi akan lahir jika Anda dikandung pada setiap tanggal.
  5. Maksimalkan Kesehatan Anda

    1. potong alkohol . Ada bukti bahwa itu mempengaruhi kesuburan, tetapi juga mengaburkan penilaian Anda.Ya, Anda lebih cenderung ingin berhubungan seks setelah beberapa minuman, tetapi itu juga mungkin meniadakan item di bawah ini.
    2. berhenti merokok . Nikotin dan tar keduanya mempengaruhi kesuburan dan diketahui menyebabkan cacat lahir - periksa peringatan pada paket.
    3. potong kafein . Itu menurunkan jumlah sperma dan menghentikan Anda tidur.
    4. Dapatkan lebih banyak tidur . Ini meningkatkan jumlah sperma dan memberi Anda lebih banyak energi untuk berolahraga dan bercinta.
    5. Dapatkan lebih banyak olahraga .Organ reproduksi dan kelenjar pelepas hormon Anda membutuhkan oksigenasi untuk kondisi kerja yang optimal. Serotonin yang dirilis setelah olahraga akan membuat Anda merasa lebih baik juga.
    6. makan lebih sehat .Ada banyak makanan yang dapat membantu kesuburan dan vitalitas (buah, makanan kaya serat, ikan) dan yang dapat mengacaukannya (tinggi lemak, gula tinggi, makanan olahan, makanan cepat saji).
    7. suplemen seng .Pria harus mengonsumsi suplemen seng harian untuk meningkatkan kualitas sperma.
    8. asam folat . Wanita harus mengonsumsi suplemen harian asam folat untuk mencegah cacat lahir. Ini harus diambil dari 3 bulan sebelum konsepsi dan hingga 3 bulan setelahnya.Suplemen 'Kehamilan Kesehatan' juga layak dipertimbangkan karena mengandung zat besi dan vitamin esensial lainnya yang mungkin tidak ada dalam makanan Anda.
    9. teknik

      1. waktu terbaik untuk bercinta .Hormon dan kesuburan tertinggi di pagi hari, tetapi ini tidak baik jika Anda harus lari untuk bekerja. Bangun satu jam lebih awal untuk bercinta seharusnya tidak menjadi masalah bagi kebanyakan orang.
      2. tetap segar .Jika Anda mandi saat pulang kerja, maka Anda dapat bercinta di mana pun setelah itu tanpa ada yang khawatir tentang kotoran hari kerja.
      3. posisi tidak terlalu penting, tetapi sangat penting bahwa setelah ejakulasi, wanita itu tetap berbaring dengan kaki dan panggul terangkat - gunakan bantal di bawah pantat, lutut di udara.Ini untuk memberikan kesempatan terbaik bagi sperma untuk mencapai serviks, di dalamnya mereka dapat bertahan lebih lama. Berdiri dalam waktu setengah jam setelah bercinta berisiko bahwa gravitasi akan menyebabkan semuanya bocor kembali.
      4. Istri saya telah memberikan rencana ini (versi yang lebih rinci) kepada sekitar 20 pasangan sekarang dan semua telah dikandung dalam waktu 6 bulan.

        JBRWilkinson - Sumber




Freed - Sumber

Saya melihat banyak nasihat medis yang dimaksudkan dengan baik di sini, tetapi saya berpendapat: lupakan semua itu dan hanya bersantai . Saya tahu beberapa orang tua yang bisa dibilang mencoba semuanya , namun gagal dan diadopsi anak -anak.Tebak apa yang terjadi setelah adopsi berlangsung? Itu benar: mereka hamil.

Menyimpan catatan kalender, menyesuaikan kesehatan Anda, dan memikirkan semuanya terlalu banyak akan menjadi kontra-produktif, tidak membantu. Santai saja, sebagai permulaan; Nikmati seks.Cobalah metode ini selama setahun. Jika itu tidak berhasil, Anda masih bisa kembali ke nasihat medis rutin dan melihat apa yang terjadi pada Anda. Semoga Sukses!

Freed - Sumber




Torben Gundtofte-Bruun - Sumber

Satu hal yang secara mengejutkan tidak disebutkan JBR adalah ini, berdasarkan pengalaman pribadi: jika itu tidak terjadi selama beberapa bulan meskipun ada upaya terbaik, maka itu mungkin situasi medis.Kami menghabiskan banyak bulan yang membuat frustrasi mencoba tanpa berhasil sebelum mempertanyakan mesin biologis.

Ayah harus memiliki jumlah sperma/kualitasnya yang diuji - tidak banyak lagi yang bisa dia lakukan untuk bagiannya.

Ibu harus diuji ovulasi - ini bisa banyak hal tapi saya kira sebagian besar bermuara pada tingkat yang tepat dari hormon yang tepat pada waktu yang tepat.Ini sangat kompleks dan sering tidak akan menyelesaikan dirinya secara otomatis, jadi obat-obatan adalah suatu keharusan, kadang-kadang jangka panjang. Satu set tes darah selama siklus ovulasi akan ada.

Namun, obat adalah pengobatan dan bukan sesuatu yang harus dilakukan pasangan - pertama tunggu dan lihat apakah alam berhasil untuk Anda.

Torben Gundtofte-Bruun - Sumber




KeithS - Sumber

Saran terbaik yang bisa saya berikan? Jangan coba -coba.

Izinkan saya menjelaskan. Stres dan konsepsi tidak kompatibel.Penjadwalan, kekhawatiran tentang apakah dia akan hamil bulan ini sehingga tanggal jatuh tempo akan bertepatan atau tidak bertepatan dengan ulang tahun anggota keluarga, pengujian dan bagan yang konstan, pengesahan bahwa semuanya mengatakan dia berovulasi,Nuansa otomatis bercinta ... Semua itu hanya mengurangi peluang Anda, karena kegembiraan menghasilkan tekanan darah yang lebih tinggi dan peningkatan respons imun, yang keduanya merupakan hambatan untuk konsepsi dan implantasi.

Santai. Tarik napas dalam -dalam.Mintalah Tuhan untuk memberi Anda ketenangan untuk menerima hal -hal yang tidak dapat Anda ubah ... dan kemudian nikmati merobek seprai (atau bantal sofa atau konter dapur jika Anda mencoba untuk si kecil pertama Anda) kapan pun Anda merasa seperti itu.

Saya berbicara dari pengalaman di sini.Saya dan istri saya, setelah pindah ke townhome penyewaan baru dengan banyak ruang untuk memulai sebuah keluarga, memutuskan untuk mencobanya. Kami mencoba selama beberapa bulan, dan dalam prosesnya kami membeli rumah pertama kami. Tidak ada apa-apa.Kami akhirnya menyerah untuk sementara waktu, dan dia tertarik untuk mengeluarkan amandelnya. Sehari sebelum prosedur, dia masuk ke laboratorium pra-operasi ... dan mereka mengirimnya pulang karena dia hamil.Saya menemukan nuvaring yang seharusnya dia gunakan untuk bulan itu di lemari es; Itu telah menyelinap pikirannya.Si kecil kami sekarang berusia sebulan, gadis kecil paling sempurna dalam sejarah, dan dia pasti tidak terjadi dengan memetakan konsistensi lendir dan suhu termometer basal.

KeithS - Sumber







Kim - Sumber

Ketahui tanggal ovulasi Anda. Saya memiliki ponsel Android dan sebenarnya ada aplikasi yang membantu melacak bulanan Anda dan kemudian memperkirakan ovulasi juga.

Hindari stres dan kafein lebih mudah dikatakan kemudian dilakukan.

Jika seorang wanita kelebihan berat badan, disarankan dia kehilangan beberapa. Teman saya kehilangan £ 50 dan itu berhasil.

Berhubungan seks sesering mungkin saat Anda mencoba menurunkan jumlah sperma dan dapat membuatnya lebih sulit. Jadi mencoba satu atau 2 hari sebelum dan satu atau 2 hari setelah tanggal ovulasi Anda.Sperma dapat hidup selama 48-72 jam di dalam wanita itu.

Saya yakin ada lebih banyak ini adalah beberapa yang saya ingat dari apa yang saya baca ketika kami memutuskan untuk mencoba kedua kami.

Kim - Sumber




Rachel - Sumber

Menghitung ovulasi pada hari-hari siklus Anda akan bekerja dengan cukup baik jika calon mom memiliki siklus reguler. Jika dia memiliki siklus yang tidak teratur, maka dia harus mulai melacak suhu tubuh basal untuk mencari tahu kapan dia benar -benar berovulasi.Situs web ini (http://www.fertilityfriend.com/) akan memberi Anda banyak informasi hebat tentang mencari tahu kapan dia benar -benar berovulasi alih -alih ketika dia "harus" ovulasi. Jika siklus normal, maka ini tidak akan banyak isu.

Nasihat bagus lainnya yang telah disebutkan: Hentikan pil KB beberapa bulan sebelum Anda secara resmi berusaha memberikan waktu untuk kembali ke jalurnya. (Mulai melacak siklus selama ini.) Kerjakan berat badan Anda, dan berolahraga. Berhenti merokok.Simpan kalender melacak segalanya, seks, suhu, titik, tes kehamilan. (Jika semuanya berjalan dengan baik, ini berlebihan, tetapi jika Anda memiliki masalah, akan membantu semua informasi ini dilacak untuk beberapa siklus saat mencari bantuan medis.)

Rachel - Sumber




Josh - Sumber

Ketika kami memutuskan itu akan menjadi ide yang baik untuk memiliki anak, kami melakukan banyak membaca, dan penelitian lainnya. Hal -hal standar muncul, semuanya terdaftar oleh JBrwilkinson.

Dari semua buku yang kita baca, satu hal yang tidak terduga dan mencolok muncul dalam sebuah buku oleh Robert Winston , yang saya percaya adalah hamil: panduan infertilitas , tetapi karena itu adalah buku yang dipinjam, saya tidak bisa kembali dan memverifikasi.Kami tahu Winston sebagai presenter TV, tetapi ternyata dia adalah seorang peneliti perintis di bidang IVF, yang menceritakan kisah -kisah menarik tentang pertempuran untuk meningkatkan tingkat kelayakan embrio (seperti memperhatikan penurunan viabilitas yang tiba -tiba,dan menelusuri penyebabnya kembali untuk mengecat ulang rumah sakit - di sayap lain!). Tapi saya ngelantur.

Hal yang tidak terduga adalah grafik. Itu merencanakan pada satu sumbu seberapa sering pasangan berhubungan seks dalam sebulan; Pada poros lain adalah berapa lama mereka hamil.Itu dramatis, hubungannya jelas: banyak seks dan Anda mendapatkan bayi dengan cepat. Diskusi yang menyertai grafik mengatakan bahwa siklus ovulasi waktu tidak di mana saja di dekat yang sering membantu sanggama.Saya yakin Anda cukup berwawasan luas untuk menentukan berbagai faktor yang berkontribusi pada tingkat keberhasilan yang meningkat.

Itu terdengar hebat, dan pada awalnya, itu - tetapi dengan cepat menjadi seperti Maret. Seks pembuatan bayi tidak menyenangkan.Berdasarkan pengalaman saya dan grafik, saran saya untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil adalah: membuat seks lebih menyenangkan . Saat seks lebih menyenangkan, Anda akan memiliki lebih banyak dan mendapatkan bayi lebih cepat.

Cobalah untuk mengingat bahwa tidak seperti data dari mana grafik WinStons diturunkan, anekdot saya bukan data, tetapi kami segera hamil-mengikuti semua poin jbrwilkinsons (tidak termasuk yang terkait dengan waktu), dan melakukan kematian-Maret kami .Wed juga memutuskan bahwa tidak ada anak-anak yang tidak akan menjadi pemecah kesepakatan, jadi kami secara emosional berada di tangan hamil.

Josh - Sumber




Ayls Billones - Sumber

Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil, dengan melacak ovulasi Anda. Jika Anda akan melakukan hubungan intim dalam periode ovulasi Anda, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil.Saya menyertakan dengan ini artikel tentang bagaimana Anda dapat menghitung ovulasi, untuk membantu Anda menentukan kapan periode subur Anda. Proses ini mencakup menggunakan kalkulator ovulasi, kit ovulasi dan banyak lainnya. Anda dapat membaca artikel untuk detail lengkapnya. Ezine Artikel: Bagaimana cara menghitung ovulasi Anda?

Ayls Billones - Sumber



TANYA JAWAB LAINNYA


Apa keuntungan (dis) dari kehidupan asrama versus tinggal di rumah melalui perguruan tinggi?

Apa kelebihan dan kekurangan bagi seorang mahasiswa yang tinggal di perumahan siswa daripada di rumah?

Ini mengasumsikan bahwa lembaga pendidikan tinggi yang mereka pilihCukup dekat dengan

[ Baca selanjutnya ]

Seberapa buruk untuk tidak menyebutkan seorang anak saat memesan hotel?

Istri saya dan saya memiliki 5 anak (yang tertua adalah 7, yang termuda adalah bayi baru lahir). Ini membuat kami menjadi keluarga 7.Saya selalu bersedia membuat daftar semua anak kami ketika memesan

[ Baca selanjutnya ]

2,5 tahun mengamuk satu langkah di belakang apa yang kami lakukan

Anak perempuan saya yang berusia 2,5 tahun mengamuk dengan cukup kuat. Kami akan mencoba menemukan hal -hal yang ingin dia lakukan untuk menghancurkan amukan (selain hal yang dia minta, tentu saja).Salah

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara membantu seorang anak berusia 6 tahun yang menyaksikan penembakan di sekolah?

Saya bukan orang tua, tetapi saya meminta teman baik ini. Dia memiliki seorang anak perempuan berusia 6 tahun yang berada di sekolah dasar yang terlampir selama penembakan di sekolah menengah baru-baru

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara memberikan obat pahit kepada anak berusia 2 tahun?

Anak berusia 2 tahun dan 1 bulan.

Tidak, saya tidak akan menutup hidungnya untuk membuatnya membuka mulutnya.

Apa cara lain yang tidak menyiksa untuk memberikan obat pahit kepada

[ Baca selanjutnya ]

Setelah Perceraian: Bergantian orang tua di rumah anak -anak atau anak -anak bergantian di rumah orang tua?

Saya punya tiga anak kecil dan akan bercerai. Untungnya, saya bersahabat dengan mantan pasangan saya, dan kami membuat pengaturan untuk kepraktisan hidup kami.

Merencanakan kehidupan keluarga

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara menghentikan anak saya memilih keropengnya

Putra saya yang berusia 9 tahun telah mengembangkan kebiasaan memilih pada keropeng di dahinya. Sayangnya plester tidak melakukan tongkat di sana selama lebih dari satu atau tiga jam (berkeringat).

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana Anda secara efektif mendisinfeksi sejumlah besar mainan?

Saya bekerja di kamar bayi dan saya kesulitan mengelola mainan yang dimainkan anak -anak. Saya melihat mereka memasukkan barang -barang di mulut mereka, batuk dan bersin di mainan, dan melemparkan semuanya
[ Baca selanjutnya ]

Haruskah saya menutupi semua colokan dengan selotip untuk mencegah anak -anak menjadi tersengat listrik?

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana Anda mencegah balita dari memukul orang?

Dari berbicara dengan orang tua lain, sepertinya kebanyakan anak laki -laki (anak -anak?) Pergi melalui tahap awal memukul sekitar 1.Saya memiliki seorang putra berusia 14 bulan (ke-2) yang sesekali memukul
[ Baca selanjutnya ]

Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat istri saya lebih terlibat?

Saya menulis ini di tengah malam, tepat setelah umpan botol dan perubahan popok ditambah dengan penusuk ratapan yang tak henti -hentinya di telinga saya.Saya sering mencoba mencari penghiburan di internet
[ Baca selanjutnya ]

Bergerak dengan anak bilingual kita

Kami adalah dua orang tua Jerman dan kami tinggal di negara berbahasa Inggris. Dengan anak kami - yang baru saja berusia tiga tahun - kami berbicara bahasa Jerman, sedangkan semua orang lain (teman

[ Baca selanjutnya ]

Apakah terlalu berbahaya bagi putra saya yang berusia 2 tahun untuk menonton YouTube di iPad selama berjam-jam?

Ada beberapa pertanyaan tentang iPad, tetapi saya tertarik mengetahui apakah kebiasaan seperti itu memiliki dampak buruk pada anak saya. Dia menonton YouTube selama berjam -jam.Saya tidak dapat menyangkal
[ Baca selanjutnya ]

Apakah pendidikan awal untuk anak berusia 2-3 tahun sepadan?

Latar belakang: Orang tua saya hanya menempatkan saya (dan ketiga saudara saya) di sebuah sekolah ketika kita masing -masing berusia 5 tahun. Kami ternyata baik -baik saja dan saya berasumsi itu adalah

[ Baca selanjutnya ]

Apakah perangkat lunak Rosetta merupakan alat yang baik untuk mengajar bahasa asing balita?

Saya memiliki versi lengkap CD Rosetta dengan banyak bahasa.

Saya mengerti bahwa anak -anak kecil menyerap informasi seperti spons - jadi jika saya ingin mengajar bahasa putri saya yang

[ Baca selanjutnya ]

Memulai kembali penyapihan yang dipimpin bayi setelah tersedak yang sebenarnya

Putriku tersedak mangga satu bulan untuk menyapih bayi (dan ya, maksudku tersedak: memerah, bermata lebar, diam). Kami menggedor mangga dan dia baik -baik saja. Namun, saya jauh dari baik.Sejak itu saya
[ Baca selanjutnya ]

Mengapa balita benci membersihkan wajah mereka dengan waslap basah dan apakah ada cara yang lebih baik?

Setelah makan, ini adalah pertempuran untuk menghapus wajah balita saya. Dia benar -benar bertarung (ini melukiskan gambaran yang cukup bagus). Saya telah mengamati ini sangat umum bagi balita.Apakah ada
[ Baca selanjutnya ]

Berapa banyak sendok makan yogurt yang harus dimakan seorang anak berusia 11 bulan?

[ Baca selanjutnya ]

Metode Pelatihan Pispot 3 Hari - 22 bulan - Masalah penitipan anak

Kami memulai pelatihan toilet (anak laki-laki berusia 22 bulan) sekitar seminggu yang lalu menggunakan variasi metode pelatihan toilet 3 hari. Dia baik-baik saja di rumah: 5 hari popok gratis, sekitar

[ Baca selanjutnya ]

Melakukan hal -hal baik dengan cara yang salah

Bagaimana Anda harus merespons ketika seorang anak berulang kali melakukan hal -hal baik dengan cara yang salah? Misalnya:

  • Mengganggu percakapan orang lain untuk memberikan pujian.
[ Baca selanjutnya ]


katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019

Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian