TANYA JAWAB PARENTING

Tanya Jawab Parenting »


Kami ingin hamil - apa yang bisa kami lakukan untuk mengoptimalkan peluang kami?

Kami telah mendengar beberapa pasangan membutuhkan waktu lama untuk hamil, sejak mereka memutuskan untuk memulai. Kami bertanya -tanya apa yang bisa kami lakukan untuk membuat proses lebih cepat.

Text Original - blueberryfields - Sumber

Jawaban

JBRWilkinson - Sumber

Istri saya adalah seorang dokter dan kami menghabiskan waktu merencanakan kehamilan dan memastikan kami memiliki peluang terbaik.Kami dikelilingi oleh orang -orang yang telah berusaha lama tanpa hasil dan kami bertanya kepada mereka - dengan detail intim - tentang kesehatan, gaya hidup, waktu dan tanggal bercinta, riwayat keluarga, dll. Kami menyusun semua bukti dan membangun a rencana.Ini berkisar memanfaatkan waktu yang benar, memaksimalkan kesehatan dan kesuburan Anda, dan sedikit teknik.

Ini sinopsis:

Dapatkan waktu yang tepat

  1. Hentikan pil KB dan pindah ke kondom selama beberapa bulan atau sampai periode 'nyata' kembali.
  2. lacak menstruasi Anda .Gunakan kalender atau spreadsheet (ya, sungguh) untuk melacak hari pertama menstruasi setiap bulan untuk menentukan siklus bulanan Anda. Lakukan ini selama beberapa bulan untuk benar -benar yakin. Ada banyak kalkulator siklus kesuburan online.
  3. Hitung hari subur Anda . Setelah Anda melacak menstruasi selama beberapa bulan, Anda dapat mencatat hari ovulasi Anda - 14 hari sebelum periode Anda +/- 2 hari. Ovum manusia (telur) hanya sekitar selama 24 jam, jadi Anda harus tahu apa tanggal ini.
  4. Tandai hari 'coba' Anda di kalender . Ini sangat penting - jika Anda memiliki komitmen keluarga lain atau pesta kantor, dll, Batalkan mereka karena hamil penting bagi Anda.Kami menyarankan Anda anotasi ketika bayi akan lahir jika Anda dikandung pada setiap tanggal.
  5. Maksimalkan Kesehatan Anda

    1. potong alkohol . Ada bukti bahwa itu mempengaruhi kesuburan, tetapi juga mengaburkan penilaian Anda.Ya, Anda lebih cenderung ingin berhubungan seks setelah beberapa minuman, tetapi itu juga mungkin meniadakan item di bawah ini.
    2. berhenti merokok . Nikotin dan tar keduanya mempengaruhi kesuburan dan diketahui menyebabkan cacat lahir - periksa peringatan pada paket.
    3. potong kafein . Itu menurunkan jumlah sperma dan menghentikan Anda tidur.
    4. Dapatkan lebih banyak tidur . Ini meningkatkan jumlah sperma dan memberi Anda lebih banyak energi untuk berolahraga dan bercinta.
    5. Dapatkan lebih banyak olahraga .Organ reproduksi dan kelenjar pelepas hormon Anda membutuhkan oksigenasi untuk kondisi kerja yang optimal. Serotonin yang dirilis setelah olahraga akan membuat Anda merasa lebih baik juga.
    6. makan lebih sehat .Ada banyak makanan yang dapat membantu kesuburan dan vitalitas (buah, makanan kaya serat, ikan) dan yang dapat mengacaukannya (tinggi lemak, gula tinggi, makanan olahan, makanan cepat saji).
    7. suplemen seng .Pria harus mengonsumsi suplemen seng harian untuk meningkatkan kualitas sperma.
    8. asam folat . Wanita harus mengonsumsi suplemen harian asam folat untuk mencegah cacat lahir. Ini harus diambil dari 3 bulan sebelum konsepsi dan hingga 3 bulan setelahnya.Suplemen 'Kehamilan Kesehatan' juga layak dipertimbangkan karena mengandung zat besi dan vitamin esensial lainnya yang mungkin tidak ada dalam makanan Anda.
    9. teknik

      1. waktu terbaik untuk bercinta .Hormon dan kesuburan tertinggi di pagi hari, tetapi ini tidak baik jika Anda harus lari untuk bekerja. Bangun satu jam lebih awal untuk bercinta seharusnya tidak menjadi masalah bagi kebanyakan orang.
      2. tetap segar .Jika Anda mandi saat pulang kerja, maka Anda dapat bercinta di mana pun setelah itu tanpa ada yang khawatir tentang kotoran hari kerja.
      3. posisi tidak terlalu penting, tetapi sangat penting bahwa setelah ejakulasi, wanita itu tetap berbaring dengan kaki dan panggul terangkat - gunakan bantal di bawah pantat, lutut di udara.Ini untuk memberikan kesempatan terbaik bagi sperma untuk mencapai serviks, di dalamnya mereka dapat bertahan lebih lama. Berdiri dalam waktu setengah jam setelah bercinta berisiko bahwa gravitasi akan menyebabkan semuanya bocor kembali.
      4. Istri saya telah memberikan rencana ini (versi yang lebih rinci) kepada sekitar 20 pasangan sekarang dan semua telah dikandung dalam waktu 6 bulan.

        JBRWilkinson - Sumber




Freed - Sumber

Saya melihat banyak nasihat medis yang dimaksudkan dengan baik di sini, tetapi saya berpendapat: lupakan semua itu dan hanya bersantai . Saya tahu beberapa orang tua yang bisa dibilang mencoba semuanya , namun gagal dan diadopsi anak -anak.Tebak apa yang terjadi setelah adopsi berlangsung? Itu benar: mereka hamil.

Menyimpan catatan kalender, menyesuaikan kesehatan Anda, dan memikirkan semuanya terlalu banyak akan menjadi kontra-produktif, tidak membantu. Santai saja, sebagai permulaan; Nikmati seks.Cobalah metode ini selama setahun. Jika itu tidak berhasil, Anda masih bisa kembali ke nasihat medis rutin dan melihat apa yang terjadi pada Anda. Semoga Sukses!

Freed - Sumber




Torben Gundtofte-Bruun - Sumber

Satu hal yang secara mengejutkan tidak disebutkan JBR adalah ini, berdasarkan pengalaman pribadi: jika itu tidak terjadi selama beberapa bulan meskipun ada upaya terbaik, maka itu mungkin situasi medis.Kami menghabiskan banyak bulan yang membuat frustrasi mencoba tanpa berhasil sebelum mempertanyakan mesin biologis.

Ayah harus memiliki jumlah sperma/kualitasnya yang diuji - tidak banyak lagi yang bisa dia lakukan untuk bagiannya.

Ibu harus diuji ovulasi - ini bisa banyak hal tapi saya kira sebagian besar bermuara pada tingkat yang tepat dari hormon yang tepat pada waktu yang tepat.Ini sangat kompleks dan sering tidak akan menyelesaikan dirinya secara otomatis, jadi obat-obatan adalah suatu keharusan, kadang-kadang jangka panjang. Satu set tes darah selama siklus ovulasi akan ada.

Namun, obat adalah pengobatan dan bukan sesuatu yang harus dilakukan pasangan - pertama tunggu dan lihat apakah alam berhasil untuk Anda.

Torben Gundtofte-Bruun - Sumber




KeithS - Sumber

Saran terbaik yang bisa saya berikan? Jangan coba -coba.

Izinkan saya menjelaskan. Stres dan konsepsi tidak kompatibel.Penjadwalan, kekhawatiran tentang apakah dia akan hamil bulan ini sehingga tanggal jatuh tempo akan bertepatan atau tidak bertepatan dengan ulang tahun anggota keluarga, pengujian dan bagan yang konstan, pengesahan bahwa semuanya mengatakan dia berovulasi,Nuansa otomatis bercinta ... Semua itu hanya mengurangi peluang Anda, karena kegembiraan menghasilkan tekanan darah yang lebih tinggi dan peningkatan respons imun, yang keduanya merupakan hambatan untuk konsepsi dan implantasi.

Santai. Tarik napas dalam -dalam.Mintalah Tuhan untuk memberi Anda ketenangan untuk menerima hal -hal yang tidak dapat Anda ubah ... dan kemudian nikmati merobek seprai (atau bantal sofa atau konter dapur jika Anda mencoba untuk si kecil pertama Anda) kapan pun Anda merasa seperti itu.

Saya berbicara dari pengalaman di sini.Saya dan istri saya, setelah pindah ke townhome penyewaan baru dengan banyak ruang untuk memulai sebuah keluarga, memutuskan untuk mencobanya. Kami mencoba selama beberapa bulan, dan dalam prosesnya kami membeli rumah pertama kami. Tidak ada apa-apa.Kami akhirnya menyerah untuk sementara waktu, dan dia tertarik untuk mengeluarkan amandelnya. Sehari sebelum prosedur, dia masuk ke laboratorium pra-operasi ... dan mereka mengirimnya pulang karena dia hamil.Saya menemukan nuvaring yang seharusnya dia gunakan untuk bulan itu di lemari es; Itu telah menyelinap pikirannya.Si kecil kami sekarang berusia sebulan, gadis kecil paling sempurna dalam sejarah, dan dia pasti tidak terjadi dengan memetakan konsistensi lendir dan suhu termometer basal.

KeithS - Sumber







Kim - Sumber

Ketahui tanggal ovulasi Anda. Saya memiliki ponsel Android dan sebenarnya ada aplikasi yang membantu melacak bulanan Anda dan kemudian memperkirakan ovulasi juga.

Hindari stres dan kafein lebih mudah dikatakan kemudian dilakukan.

Jika seorang wanita kelebihan berat badan, disarankan dia kehilangan beberapa. Teman saya kehilangan £ 50 dan itu berhasil.

Berhubungan seks sesering mungkin saat Anda mencoba menurunkan jumlah sperma dan dapat membuatnya lebih sulit. Jadi mencoba satu atau 2 hari sebelum dan satu atau 2 hari setelah tanggal ovulasi Anda.Sperma dapat hidup selama 48-72 jam di dalam wanita itu.

Saya yakin ada lebih banyak ini adalah beberapa yang saya ingat dari apa yang saya baca ketika kami memutuskan untuk mencoba kedua kami.

Kim - Sumber




Rachel - Sumber

Menghitung ovulasi pada hari-hari siklus Anda akan bekerja dengan cukup baik jika calon mom memiliki siklus reguler. Jika dia memiliki siklus yang tidak teratur, maka dia harus mulai melacak suhu tubuh basal untuk mencari tahu kapan dia benar -benar berovulasi.Situs web ini (http://www.fertilityfriend.com/) akan memberi Anda banyak informasi hebat tentang mencari tahu kapan dia benar -benar berovulasi alih -alih ketika dia "harus" ovulasi. Jika siklus normal, maka ini tidak akan banyak isu.

Nasihat bagus lainnya yang telah disebutkan: Hentikan pil KB beberapa bulan sebelum Anda secara resmi berusaha memberikan waktu untuk kembali ke jalurnya. (Mulai melacak siklus selama ini.) Kerjakan berat badan Anda, dan berolahraga. Berhenti merokok.Simpan kalender melacak segalanya, seks, suhu, titik, tes kehamilan. (Jika semuanya berjalan dengan baik, ini berlebihan, tetapi jika Anda memiliki masalah, akan membantu semua informasi ini dilacak untuk beberapa siklus saat mencari bantuan medis.)

Rachel - Sumber




Josh - Sumber

Ketika kami memutuskan itu akan menjadi ide yang baik untuk memiliki anak, kami melakukan banyak membaca, dan penelitian lainnya. Hal -hal standar muncul, semuanya terdaftar oleh JBrwilkinson.

Dari semua buku yang kita baca, satu hal yang tidak terduga dan mencolok muncul dalam sebuah buku oleh Robert Winston , yang saya percaya adalah hamil: panduan infertilitas , tetapi karena itu adalah buku yang dipinjam, saya tidak bisa kembali dan memverifikasi.Kami tahu Winston sebagai presenter TV, tetapi ternyata dia adalah seorang peneliti perintis di bidang IVF, yang menceritakan kisah -kisah menarik tentang pertempuran untuk meningkatkan tingkat kelayakan embrio (seperti memperhatikan penurunan viabilitas yang tiba -tiba,dan menelusuri penyebabnya kembali untuk mengecat ulang rumah sakit - di sayap lain!). Tapi saya ngelantur.

Hal yang tidak terduga adalah grafik. Itu merencanakan pada satu sumbu seberapa sering pasangan berhubungan seks dalam sebulan; Pada poros lain adalah berapa lama mereka hamil.Itu dramatis, hubungannya jelas: banyak seks dan Anda mendapatkan bayi dengan cepat. Diskusi yang menyertai grafik mengatakan bahwa siklus ovulasi waktu tidak di mana saja di dekat yang sering membantu sanggama.Saya yakin Anda cukup berwawasan luas untuk menentukan berbagai faktor yang berkontribusi pada tingkat keberhasilan yang meningkat.

Itu terdengar hebat, dan pada awalnya, itu - tetapi dengan cepat menjadi seperti Maret. Seks pembuatan bayi tidak menyenangkan.Berdasarkan pengalaman saya dan grafik, saran saya untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil adalah: membuat seks lebih menyenangkan . Saat seks lebih menyenangkan, Anda akan memiliki lebih banyak dan mendapatkan bayi lebih cepat.

Cobalah untuk mengingat bahwa tidak seperti data dari mana grafik WinStons diturunkan, anekdot saya bukan data, tetapi kami segera hamil-mengikuti semua poin jbrwilkinsons (tidak termasuk yang terkait dengan waktu), dan melakukan kematian-Maret kami .Wed juga memutuskan bahwa tidak ada anak-anak yang tidak akan menjadi pemecah kesepakatan, jadi kami secara emosional berada di tangan hamil.

Josh - Sumber




Ayls Billones - Sumber

Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil, dengan melacak ovulasi Anda. Jika Anda akan melakukan hubungan intim dalam periode ovulasi Anda, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil.Saya menyertakan dengan ini artikel tentang bagaimana Anda dapat menghitung ovulasi, untuk membantu Anda menentukan kapan periode subur Anda. Proses ini mencakup menggunakan kalkulator ovulasi, kit ovulasi dan banyak lainnya. Anda dapat membaca artikel untuk detail lengkapnya. Ezine Artikel: Bagaimana cara menghitung ovulasi Anda?

Ayls Billones - Sumber



TANYA JAWAB LAINNYA


Apakah perilaku tidak etis selama pemisahan/perceraian cenderung mempengaruhi hubungan di masa depan dengan anak -anak?

Saya saat ini terpisah dari istri saya dan kami mendapatkan perceraian, kami memiliki dua anak laki -laki, berusia 6 dan 3 tahun.

Jika selama proses ini saya harus berperilaku dengan cara

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara menangani kemarahan balita saya?

Saya memiliki anak perempuan berusia 19 bulan. Dia adalah anak yang sangat aktif, dan biasanya berperilaku sangat baik.Tetapi dalam beberapa waktu terakhir saya telah memperhatikan bahwa dia terus

[ Baca selanjutnya ]

Putri saya baru saja memberi tahu seseorang beberapa hari yang lalu dia tidak tahu ada penduduk asli Amerika bagaimana cara menyingkirkan stereotipnya?

Adik perempuan bungsu saya diadopsi oleh orang tua saya ketika dia berusia 13 tahun. Dia adalah Lakota. Dia tahu dia Lakota dan bangga dengan warisannya.

Alice (tujuh tahun) bibi telah membicarakan

[ Baca selanjutnya ]

Apa yang harus dilakukan tentang anak saya yang berusia 7 tahun terlalu pilih-pilih tentang makanan?

Anak perempuan saya yang berusia 7 tahun tidak suka mencoba resep baru. Dia hanya makan roti dan mentega. Dia belum siap untuk mencoba pasta, nasi atau mac dan keju. Di antara buah -buahan dan sayuran

[ Baca selanjutnya ]

Mengapa anak saya makan begitu lambat?

Ketika kita makan keluarga, putri tengah akan selalu meluangkan waktu. Maksud saya hingga 2 jam, untuk menyelesaikan makanan, terutama jika itu bukan jenis makanannya.Dia akan sangat mudah terganggu, bernyanyi
[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara menginspirasi lebih banyak kreativitas dalam permainan?

Putraku yang berusia enam tahun mendapat Lego & Reg; Ditetapkan untuk Natal, yang pertama karena kami akhirnya tidak memiliki anak usia bahaya yang tersedak di rumah, tetapi kami selalu memiliki blok

[ Baca selanjutnya ]

Anak saya melakukan hal yang buruk di levelnya karena dia tidak bekerja

Meminta ini untuk orang lain.

Putra mereka benar -benar buruk di level AS mereka, karena dia tidak bekerja. Dia melakukannya dengan luar biasa di GCSE, dan memiliki 2A*S, 7As A B dan A

[ Baca selanjutnya ]

Haruskah saya mengizinkan anak saya untuk membuat makanan alternatif jika mereka tidak suka apa pun yang disajikan saat makan?

Haruskah saya membiarkan anak saya membuat makanan alternatif jika mereka tidak suka apa pun yang disajikan saat makan? Jika seorang anak memutuskan bahwa mereka tidak menginginkan apa pun yang dilayaniwaktu
[ Baca selanjutnya ]

Apa yang harus saya lakukan Collgeaue untuk menghentikan putranya yang berusia 20 tahun dari merokok?

Apa saja cara untuk menghentikan seorang anak laki -laki berusia 20 tahun dari merokok? Kita tahu bahwa merokok itu buruk dan menyebabkan semua jenis kanker (seperti kanker paru -paru / jantung),Apakah

[ Baca selanjutnya ]

Cara melatih bayi untuk tidur di tempat tidur dan di lengan orang tua

Dari bulan pertama bayi saya, kami berlatih dia tidur menggunakan cradle - sekarang dia berusia 4 bulan.

Bahkan jika dia lelah dan mengantuk, dia menolak untuk tidur di tempat tidur (tidur

[ Baca selanjutnya ]

Anak berusia 5 bulan tidak akan tertidur karena dia selalu berbalik ke perutnya

Pertanyaan ini terkait dengan bagaimana berurusan dengan bayi membalik selama pelatihan tidur?, Tetapi tidak persis sama. Putri kami yang berusia 5 bulan membalik ke perutnya terus -menerus.Ketika Anda
[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara memastikan anak -anak tidak berlari di tangga?

Saya memiliki tangga pendek di rumah, di antara lantai dasar (tempat dapur dan ruang permainan anak -anak) dan lantai 2 (tempat kamar tidur/kamar mandi mereka).

Untuk alasan keamanan, mereka

[ Baca selanjutnya ]

Tindak lanjuti "anak saya bilang dia tidak tahu cara tidur."

Jadi saya bertanya mengapa 3yo saya membutuhkan waktu 70-90 menit untuk tertidur-di malam hari dan waktu tidur siang. Ketika ditanya mengapa dia tidak tidur lebih cepat, dia telah menyatakan dia tidak

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana saya bisa membantu anak -anak saya yang baru tahu istri saya meninggalkan kami?

Istri saya dan saya telah menikah selama hampir 14 tahun sekarang. Kami memiliki 3 anak, berusia 12, 9 dan 5. Baru -baru ini, ia mulai melihat pria lain dan menyebutnya berhenti pada saya dan anak

[ Baca selanjutnya ]

Menyimpan makan malam yang tidak dimakan untuk sarapan?

Saya yakin beberapa dari Anda telah mengatakan atau mendengar sesuatu seperti ini sebelumnya: "Jika Anda tidak menyelesaikan makan malam Anda, Anda bisa memilikinya untuk sarapan keesokan paginya"
[ Baca selanjutnya ]

Apakah saya harus 'mendorong' selama kelahiran?

Jika saya mendapatkan epidural, saya tidak akan merasakan apa -apa. Bisakah saya berbaring di sana dengan damai dan rileks sementara bayi itu hanya meluncur keluar sendiri atau apakah saya harus mendorong?

[ Baca selanjutnya ]

Pada usia berapa saya harus memberi tahu putri saya bahwa ibunya yang sebenarnya sudah mati?

Singkat cerita: Istri pertama saya meninggal saat melahirkan putri saya. Dua tahun kemudian, saya menikah lagi, tetapi saya khawatir kapan saya harus memberi tahu putri saya kebenaran tentang ibunya.Putri
[ Baca selanjutnya ]

Menegakkan bahasa minoritas di rumah

Kami adalah rumah tangga bilingual di negara yang berbicara bahasa ketiga. Saya berbicara bahasa Finlandia kepada anak -anak, istri saya berbicara bahasa Jepang, dan saya berbicara bahasa Jepang dengannya.

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara mengurangi rasa sakit punggung dari mengangkat atau menggendong anak saya terlalu lama?

Saya memiliki seorang putra berusia 2 tahun dan dia agak berat. Selama beberapa bulan, setiap kali saya membawa atau mengangkatnya, saya merasakan sakit punggung yang parah.

Saya telah

[ Baca selanjutnya ]

Permainan seks pada anak kecil

Saya memiliki anak perempuan berusia 3 tahun yang menghabiskan sedikit waktu bermain dengan sepupu prianya yang berusia 5 1/2.Saya baru-baru ini berjalan ke kamar putri saya di mana mereka bermain untuk
[ Baca selanjutnya ]


katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019

Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian