TANYA JAWAB PARENTING

Tanya Jawab Parenting »


Kami ingin hamil - apa yang bisa kami lakukan untuk mengoptimalkan peluang kami?

Kami telah mendengar beberapa pasangan membutuhkan waktu lama untuk hamil, sejak mereka memutuskan untuk memulai. Kami bertanya -tanya apa yang bisa kami lakukan untuk membuat proses lebih cepat.

Text Original - blueberryfields - Sumber

Jawaban

JBRWilkinson - Sumber

Istri saya adalah seorang dokter dan kami menghabiskan waktu merencanakan kehamilan dan memastikan kami memiliki peluang terbaik.Kami dikelilingi oleh orang -orang yang telah berusaha lama tanpa hasil dan kami bertanya kepada mereka - dengan detail intim - tentang kesehatan, gaya hidup, waktu dan tanggal bercinta, riwayat keluarga, dll. Kami menyusun semua bukti dan membangun a rencana.Ini berkisar memanfaatkan waktu yang benar, memaksimalkan kesehatan dan kesuburan Anda, dan sedikit teknik.

Ini sinopsis:

Dapatkan waktu yang tepat

  1. Hentikan pil KB dan pindah ke kondom selama beberapa bulan atau sampai periode 'nyata' kembali.
  2. lacak menstruasi Anda .Gunakan kalender atau spreadsheet (ya, sungguh) untuk melacak hari pertama menstruasi setiap bulan untuk menentukan siklus bulanan Anda. Lakukan ini selama beberapa bulan untuk benar -benar yakin. Ada banyak kalkulator siklus kesuburan online.
  3. Hitung hari subur Anda . Setelah Anda melacak menstruasi selama beberapa bulan, Anda dapat mencatat hari ovulasi Anda - 14 hari sebelum periode Anda +/- 2 hari. Ovum manusia (telur) hanya sekitar selama 24 jam, jadi Anda harus tahu apa tanggal ini.
  4. Tandai hari 'coba' Anda di kalender . Ini sangat penting - jika Anda memiliki komitmen keluarga lain atau pesta kantor, dll, Batalkan mereka karena hamil penting bagi Anda.Kami menyarankan Anda anotasi ketika bayi akan lahir jika Anda dikandung pada setiap tanggal.
  5. Maksimalkan Kesehatan Anda

    1. potong alkohol . Ada bukti bahwa itu mempengaruhi kesuburan, tetapi juga mengaburkan penilaian Anda.Ya, Anda lebih cenderung ingin berhubungan seks setelah beberapa minuman, tetapi itu juga mungkin meniadakan item di bawah ini.
    2. berhenti merokok . Nikotin dan tar keduanya mempengaruhi kesuburan dan diketahui menyebabkan cacat lahir - periksa peringatan pada paket.
    3. potong kafein . Itu menurunkan jumlah sperma dan menghentikan Anda tidur.
    4. Dapatkan lebih banyak tidur . Ini meningkatkan jumlah sperma dan memberi Anda lebih banyak energi untuk berolahraga dan bercinta.
    5. Dapatkan lebih banyak olahraga .Organ reproduksi dan kelenjar pelepas hormon Anda membutuhkan oksigenasi untuk kondisi kerja yang optimal. Serotonin yang dirilis setelah olahraga akan membuat Anda merasa lebih baik juga.
    6. makan lebih sehat .Ada banyak makanan yang dapat membantu kesuburan dan vitalitas (buah, makanan kaya serat, ikan) dan yang dapat mengacaukannya (tinggi lemak, gula tinggi, makanan olahan, makanan cepat saji).
    7. suplemen seng .Pria harus mengonsumsi suplemen seng harian untuk meningkatkan kualitas sperma.
    8. asam folat . Wanita harus mengonsumsi suplemen harian asam folat untuk mencegah cacat lahir. Ini harus diambil dari 3 bulan sebelum konsepsi dan hingga 3 bulan setelahnya.Suplemen 'Kehamilan Kesehatan' juga layak dipertimbangkan karena mengandung zat besi dan vitamin esensial lainnya yang mungkin tidak ada dalam makanan Anda.
    9. teknik

      1. waktu terbaik untuk bercinta .Hormon dan kesuburan tertinggi di pagi hari, tetapi ini tidak baik jika Anda harus lari untuk bekerja. Bangun satu jam lebih awal untuk bercinta seharusnya tidak menjadi masalah bagi kebanyakan orang.
      2. tetap segar .Jika Anda mandi saat pulang kerja, maka Anda dapat bercinta di mana pun setelah itu tanpa ada yang khawatir tentang kotoran hari kerja.
      3. posisi tidak terlalu penting, tetapi sangat penting bahwa setelah ejakulasi, wanita itu tetap berbaring dengan kaki dan panggul terangkat - gunakan bantal di bawah pantat, lutut di udara.Ini untuk memberikan kesempatan terbaik bagi sperma untuk mencapai serviks, di dalamnya mereka dapat bertahan lebih lama. Berdiri dalam waktu setengah jam setelah bercinta berisiko bahwa gravitasi akan menyebabkan semuanya bocor kembali.
      4. Istri saya telah memberikan rencana ini (versi yang lebih rinci) kepada sekitar 20 pasangan sekarang dan semua telah dikandung dalam waktu 6 bulan.

        JBRWilkinson - Sumber




Freed - Sumber

Saya melihat banyak nasihat medis yang dimaksudkan dengan baik di sini, tetapi saya berpendapat: lupakan semua itu dan hanya bersantai . Saya tahu beberapa orang tua yang bisa dibilang mencoba semuanya , namun gagal dan diadopsi anak -anak.Tebak apa yang terjadi setelah adopsi berlangsung? Itu benar: mereka hamil.

Menyimpan catatan kalender, menyesuaikan kesehatan Anda, dan memikirkan semuanya terlalu banyak akan menjadi kontra-produktif, tidak membantu. Santai saja, sebagai permulaan; Nikmati seks.Cobalah metode ini selama setahun. Jika itu tidak berhasil, Anda masih bisa kembali ke nasihat medis rutin dan melihat apa yang terjadi pada Anda. Semoga Sukses!

Freed - Sumber




Torben Gundtofte-Bruun - Sumber

Satu hal yang secara mengejutkan tidak disebutkan JBR adalah ini, berdasarkan pengalaman pribadi: jika itu tidak terjadi selama beberapa bulan meskipun ada upaya terbaik, maka itu mungkin situasi medis.Kami menghabiskan banyak bulan yang membuat frustrasi mencoba tanpa berhasil sebelum mempertanyakan mesin biologis.

Ayah harus memiliki jumlah sperma/kualitasnya yang diuji - tidak banyak lagi yang bisa dia lakukan untuk bagiannya.

Ibu harus diuji ovulasi - ini bisa banyak hal tapi saya kira sebagian besar bermuara pada tingkat yang tepat dari hormon yang tepat pada waktu yang tepat.Ini sangat kompleks dan sering tidak akan menyelesaikan dirinya secara otomatis, jadi obat-obatan adalah suatu keharusan, kadang-kadang jangka panjang. Satu set tes darah selama siklus ovulasi akan ada.

Namun, obat adalah pengobatan dan bukan sesuatu yang harus dilakukan pasangan - pertama tunggu dan lihat apakah alam berhasil untuk Anda.

Torben Gundtofte-Bruun - Sumber




KeithS - Sumber

Saran terbaik yang bisa saya berikan? Jangan coba -coba.

Izinkan saya menjelaskan. Stres dan konsepsi tidak kompatibel.Penjadwalan, kekhawatiran tentang apakah dia akan hamil bulan ini sehingga tanggal jatuh tempo akan bertepatan atau tidak bertepatan dengan ulang tahun anggota keluarga, pengujian dan bagan yang konstan, pengesahan bahwa semuanya mengatakan dia berovulasi,Nuansa otomatis bercinta ... Semua itu hanya mengurangi peluang Anda, karena kegembiraan menghasilkan tekanan darah yang lebih tinggi dan peningkatan respons imun, yang keduanya merupakan hambatan untuk konsepsi dan implantasi.

Santai. Tarik napas dalam -dalam.Mintalah Tuhan untuk memberi Anda ketenangan untuk menerima hal -hal yang tidak dapat Anda ubah ... dan kemudian nikmati merobek seprai (atau bantal sofa atau konter dapur jika Anda mencoba untuk si kecil pertama Anda) kapan pun Anda merasa seperti itu.

Saya berbicara dari pengalaman di sini.Saya dan istri saya, setelah pindah ke townhome penyewaan baru dengan banyak ruang untuk memulai sebuah keluarga, memutuskan untuk mencobanya. Kami mencoba selama beberapa bulan, dan dalam prosesnya kami membeli rumah pertama kami. Tidak ada apa-apa.Kami akhirnya menyerah untuk sementara waktu, dan dia tertarik untuk mengeluarkan amandelnya. Sehari sebelum prosedur, dia masuk ke laboratorium pra-operasi ... dan mereka mengirimnya pulang karena dia hamil.Saya menemukan nuvaring yang seharusnya dia gunakan untuk bulan itu di lemari es; Itu telah menyelinap pikirannya.Si kecil kami sekarang berusia sebulan, gadis kecil paling sempurna dalam sejarah, dan dia pasti tidak terjadi dengan memetakan konsistensi lendir dan suhu termometer basal.

KeithS - Sumber







Kim - Sumber

Ketahui tanggal ovulasi Anda. Saya memiliki ponsel Android dan sebenarnya ada aplikasi yang membantu melacak bulanan Anda dan kemudian memperkirakan ovulasi juga.

Hindari stres dan kafein lebih mudah dikatakan kemudian dilakukan.

Jika seorang wanita kelebihan berat badan, disarankan dia kehilangan beberapa. Teman saya kehilangan £ 50 dan itu berhasil.

Berhubungan seks sesering mungkin saat Anda mencoba menurunkan jumlah sperma dan dapat membuatnya lebih sulit. Jadi mencoba satu atau 2 hari sebelum dan satu atau 2 hari setelah tanggal ovulasi Anda.Sperma dapat hidup selama 48-72 jam di dalam wanita itu.

Saya yakin ada lebih banyak ini adalah beberapa yang saya ingat dari apa yang saya baca ketika kami memutuskan untuk mencoba kedua kami.

Kim - Sumber




Rachel - Sumber

Menghitung ovulasi pada hari-hari siklus Anda akan bekerja dengan cukup baik jika calon mom memiliki siklus reguler. Jika dia memiliki siklus yang tidak teratur, maka dia harus mulai melacak suhu tubuh basal untuk mencari tahu kapan dia benar -benar berovulasi.Situs web ini (http://www.fertilityfriend.com/) akan memberi Anda banyak informasi hebat tentang mencari tahu kapan dia benar -benar berovulasi alih -alih ketika dia "harus" ovulasi. Jika siklus normal, maka ini tidak akan banyak isu.

Nasihat bagus lainnya yang telah disebutkan: Hentikan pil KB beberapa bulan sebelum Anda secara resmi berusaha memberikan waktu untuk kembali ke jalurnya. (Mulai melacak siklus selama ini.) Kerjakan berat badan Anda, dan berolahraga. Berhenti merokok.Simpan kalender melacak segalanya, seks, suhu, titik, tes kehamilan. (Jika semuanya berjalan dengan baik, ini berlebihan, tetapi jika Anda memiliki masalah, akan membantu semua informasi ini dilacak untuk beberapa siklus saat mencari bantuan medis.)

Rachel - Sumber




Josh - Sumber

Ketika kami memutuskan itu akan menjadi ide yang baik untuk memiliki anak, kami melakukan banyak membaca, dan penelitian lainnya. Hal -hal standar muncul, semuanya terdaftar oleh JBrwilkinson.

Dari semua buku yang kita baca, satu hal yang tidak terduga dan mencolok muncul dalam sebuah buku oleh Robert Winston , yang saya percaya adalah hamil: panduan infertilitas , tetapi karena itu adalah buku yang dipinjam, saya tidak bisa kembali dan memverifikasi.Kami tahu Winston sebagai presenter TV, tetapi ternyata dia adalah seorang peneliti perintis di bidang IVF, yang menceritakan kisah -kisah menarik tentang pertempuran untuk meningkatkan tingkat kelayakan embrio (seperti memperhatikan penurunan viabilitas yang tiba -tiba,dan menelusuri penyebabnya kembali untuk mengecat ulang rumah sakit - di sayap lain!). Tapi saya ngelantur.

Hal yang tidak terduga adalah grafik. Itu merencanakan pada satu sumbu seberapa sering pasangan berhubungan seks dalam sebulan; Pada poros lain adalah berapa lama mereka hamil.Itu dramatis, hubungannya jelas: banyak seks dan Anda mendapatkan bayi dengan cepat. Diskusi yang menyertai grafik mengatakan bahwa siklus ovulasi waktu tidak di mana saja di dekat yang sering membantu sanggama.Saya yakin Anda cukup berwawasan luas untuk menentukan berbagai faktor yang berkontribusi pada tingkat keberhasilan yang meningkat.

Itu terdengar hebat, dan pada awalnya, itu - tetapi dengan cepat menjadi seperti Maret. Seks pembuatan bayi tidak menyenangkan.Berdasarkan pengalaman saya dan grafik, saran saya untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil adalah: membuat seks lebih menyenangkan . Saat seks lebih menyenangkan, Anda akan memiliki lebih banyak dan mendapatkan bayi lebih cepat.

Cobalah untuk mengingat bahwa tidak seperti data dari mana grafik WinStons diturunkan, anekdot saya bukan data, tetapi kami segera hamil-mengikuti semua poin jbrwilkinsons (tidak termasuk yang terkait dengan waktu), dan melakukan kematian-Maret kami .Wed juga memutuskan bahwa tidak ada anak-anak yang tidak akan menjadi pemecah kesepakatan, jadi kami secara emosional berada di tangan hamil.

Josh - Sumber




Ayls Billones - Sumber

Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil, dengan melacak ovulasi Anda. Jika Anda akan melakukan hubungan intim dalam periode ovulasi Anda, Anda dapat meningkatkan peluang Anda untuk hamil.Saya menyertakan dengan ini artikel tentang bagaimana Anda dapat menghitung ovulasi, untuk membantu Anda menentukan kapan periode subur Anda. Proses ini mencakup menggunakan kalkulator ovulasi, kit ovulasi dan banyak lainnya. Anda dapat membaca artikel untuk detail lengkapnya. Ezine Artikel: Bagaimana cara menghitung ovulasi Anda?

Ayls Billones - Sumber



TANYA JAWAB LAINNYA


Bagaimana cara menangani situasi di mana mengikuti aturan terasa seperti hukuman dan melanggar mereka dihargai?

Penafian: Pertanyaan ini dipicu oleh pandemi Covid-19 saat ini, tetapi harus dilihat sebagai pertanyaan yang lebih umum.Singkatnya, untuk menginap pesta ulang tahun yang sudah lama direncanakan di rumah
[ Baca selanjutnya ]

Saya merasa gagal mengirim anak saya ke kamar bayi - apakah terlalu dini untuk mengirim mereka?

Ketika saya dan istri saya mencoba untuk anak-anak, kami berdua mendapat gaji yang baik, dan diharapkan istri saya bisa menjadi tetap-di-Ibu rumah untuk membesarkan anak kami sampai tiga tahun ketika

[ Baca selanjutnya ]

Putra saya yang berusia 4 tahun selalu menyimpan sesuatu di sampingnya saat dia tidur. Apakah itu normal?

[ Baca selanjutnya ]

Balita membuat berantakan dengan segalanya, di mana -mana

Putra kami berusia 17 bulan. Dia terlalu sering merusak barang -barang dan kehilangan barang -barang mahal kita.

Saya tahu hal -hal ini harus di luar jangkauan, tetapi beberapa hal tidak

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara membantu putra saya yang berusia 7 tahun bersosialisasi di sekolah dan belajar memperjuangkan hak-haknya?

Anak saya berusia 7 tahun. Dia sangat sopan, pemalu, sensitif dan jujur. Tidak seperti anak -anak lain di kelasnya yang cenderung lebih egois dan jahat. Saya bertanya -tanya mengapa mereka tidak suka

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana Anda bisa mengajar balita tentang rasa sakit tanpa benar -benar menimbulkan imbalan?

Putri saya memasuki 'dua orang yang mengerikan' itu, dan sebagai seorang ayah saya ingin menemukan metode mengajarkan disiplin dan kontrol dirinya yang benar -benar menyampaikan maksudnya.Untuk sebagian
[ Baca selanjutnya ]

Anak remaja saya membasahi tempat tidur. Dia memakai popok tepat di malam hari tetapi dia mengatakan sulit untuk tidur karena "popok terasa aneh"

[ Baca selanjutnya ]

Mendapatkan bayi berusia 7 bulan untuk fokus (sedikit) saat makan?

Bayi yang saya pedulikan adalah memukul tahap itu di mana dia hampir siap untuk mulai merangkak dan dia benar -benar sibuk melihat ke mana -mana.Yang hebat dan sesuai perkembangan, tetapi anak laki

[ Baca selanjutnya ]

Pada usia berapa anak -anak biasanya mulai mandi, bukan mandi?

[ Baca selanjutnya ]

Bagaimana cara menghentikan anak berusia 6 bulan dari memetik telinga?

Saya punya gadis berusia 6 bulan. Dia terus menusuk telinganya sendiri sampai sedikit pendarahan.

Satu -satunya cara yang bisa saya pikirkan adalah dengan memangkas dan memoles kuku jarinya

[ Baca selanjutnya ]

Usia tugas yang tepat untuk anak berusia 6 tahun

[ Baca selanjutnya ]

Apa yang harus dilakukan ketika bayi kami yang berusia 2 minggu tidur sedikit dan banyak menangis?

Dua minggu yang lalu, istri saya melahirkan 3,7 kg, 55 cm putra kami. Berat badannya turun menjadi 3,4 kg setelah hari pertama, karena kami tidak cukup memberinya makan untuk menyusui.Untungnya, ia

[ Baca selanjutnya ]

Apakah ada penelitian terkemuka tentang tamparan?

[ Baca selanjutnya ]

2 yo sedih saat saya berangkat kerja di pagi hari

Saya tidak mendapatkan hampir satu per satu dengan putri saya seperti yang saya inginkan atau hampir sebanyak istri saya bersamanya karena istri saya adalah seorang sahm.

Saya tahu itu hanya

[ Baca selanjutnya ]

2,5 tahun duduk di toilet dan segera mengatakan "saya sudah selesai"

Kami memiliki seorang anak berusia 2.5 tahun yang kami mulai pelatihan pispot cukup awal (berusia sekitar 1,5 tahun). Kami menggunakan taktik yang sama dengan kakak laki -lakinya, yang berhasil dilatih

[ Baca selanjutnya ]

Apa yang saya ceritakan kepada anak saya tentang Autism Asperger -nya?

Anak saya memiliki sindrom Asperger.Dia cukup bermutu tinggi sehingga dia telah masuk sekolah dan dia berbicara dan membuat kontak mata, tetapi jelas baginya dan semua orang bahwa dia 'berbeda', dan

[ Baca selanjutnya ]

Haruskah balita minum susu di malam hari?

Anak saya hampir berusia 2 tahun dan dia masih bangun di malam hari untuk minum. Saya tahu dia tidak sendirian.Karena saya ingin tidur malam penuh, saya telah merenungkan mempermudah formulanya untuk membuatnya
[ Baca selanjutnya ]

Pada usia berapa atau tonggak perkembangan apakah aman untuk membuat anak -anak tanpa pengawasan?

Saya ingin tahu kriteria seperti apa yang digunakan orang lain untuk memutuskan kapan seorang anak dapat dibiarkan di rumah tanpa pengawasan untuk jangka waktu tertentu.

Saya menyadari bahwa

[ Baca selanjutnya ]

Mendengkur balita

Dua balita saya (usia 2 dan 4) keduanya mendengkur saat tidur (biasanya di malam hari).Apakah terlalu muda bagi mereka untuk mendengkur tidur?

  1. Apa yang bisa menjadi kondisi medis?
[ Baca selanjutnya ]

Formula HMO 2-FL bermanfaat?

Kami beralih ke formula untuk bayi kami dan dokter anak kami yang disebutkan (dan penelitian online awal saya setuju) bahwa semua merek formula pada akhirnya sama dan hanya membeli apa yang dijual.Ini

[ Baca selanjutnya ]


katakamus.id merupakan situs referensi untuk mencari kata, makna kata dan arti kata! © 2019

Tentang Kami | Disclaimer | Privacy Policy| Keyword Pencarian