TANYA JAWAB PARENTING

Apakah jogging merupakan aktivitas yang tepat untuk anak pra-remaja?

Pertanyaan ini termotivasi dengan melihat seorang gadis berusia 6 atau 7 tahun berlari dengan ibunya hari ini. Saya berada dalam lalu lintas yang bergerak lambat jadi saya tahu dia berlari setidaknya 2.5 mil (jarak antara lampu yang menyebabkan lalu lintas tersebut). Gadis kecil itu mengenakan kuncup telinga, sepatu lari/peralatan, dan memiliki apa yang tampak seperti pedometer di pinggangnya. Replika yang sempurna dari ibunya.Jika dia tidak terlalu muda, itu akan lucu, tetapi karena usianya yang jelas membuat saya merasa lebih terganggu daripada apa pun. Jangan salah paham - anak -anak perlu berolahraga.Tapi saya merasa bahwa pra-remaja, itu harus lebih tentang bermain, menyenangkan, membangun tim, dan sportifitas daripada "kebugaran."Mungkin pendapat saya tidak ada basis? Lagi pula, Olympians dibuat tidak dilahirkan kan? Namun, dengan pemikiran Olimpiade, saya kesulitan menemukan motivasi lain untuk jogging panjang daripada bugar atau berlatih.Saya sebenarnya suka jogging, tetapi tidak akan bermimpi mendorong anak saya yang berusia 9 tahun untuk melakukannya karena manfaatnya (selain medali Olimpiade) yang saya cari tidak berlaku untuknya-kesehatan kardiovaskular, manajemen berat badan, kejernihan mental, otot nada...Terus terang, berjalan sepertinya akan sangat membosankan bagi seorang anak. Tentu saja, ada juga risiko yang terlibat, yang merupakan kerusakan sendi, ditabrak mobil, keseleo, dll ...Jadi mengapa seseorang mengizinkan/mendorong anak kecil untuk melakukannya? Apakah sehat untuk 6, 7,8 tahun untuk melakukan lari jarak jauh? Pada usia berapa menjalankan olahraga yang sehat untuk seorang anak? Apakah saya gila karena berpikir adegan ini aneh untuk memulai? (Itu masalah pendapat dan tidak bagus bentuk "tumpukan" jadi tidak ada yang harus menjawabnya ...) Saya tidak ingin orang berpikir saya memilih pelari -Saya juga bertanya -tanya apakah salah satu dari olahraga "orang dewasa" lainnya akan sehat/sesuai untuk anak kecil (katakanlah, lebih dari 5, kurang dari pubertas): Angkat Berat berenang (putaran, bukan sebagai bagian dari tim) bersepeda Apakah salah satu dari olahraga ini memiliki manfaat yang unik bagi anak -anak (seperti di,Sesuatu yang anak -anak akan mendapatkan bahwa orang dewasa tidak akan - seperti keuntungan pengembangan) yang akan membuat mereka menjadi alternatif yang lebih baik untuk olahraga anak biasa (baseball, sepak bola, karate, dll.) Itu mungkin saya tidak menyadari? Saya menyadari ada sedikit pertanyaan yang berorientasi pada opini di sini - tetapi saya meninggalkannya sehingga niat saya dipahami. Saya benar -benar ingin tahu jika berlari, dll., Berbahaya bagi anak -anak atau hanya tidak populer.Jika mereka berbahaya, pada usia berapa mereka beralih ke kategori yang sehat?

Text Original - Jax - Sumber